2005年03月15日
カテゴリ： 健康☆
先日、ドラッグストアに行ったら「アルファリポ酸」が山積みされていました。
最近、あるある大辞典とか見ないので何に効くかは詳しく分からないけど抗酸化作用があって老化防止にいいらしいですね。ちょっと前までは、コエンザイムＱ１０がすごかったのに、サプリメントも次から次へと人気商品が変わっているようです。サプリも結構、種類もたくさんあり高額なものも多くて結局選べずじまいで終わっちゃいます。雑誌に、L－カルニチンという成分が脂肪燃焼を助ける効果があるって書いてあり、ダイエットに効果があるようなので気になりました。
今、福丸子は１００円ショップで買ってきた黒酢のサプリを飲んでます。
いろいろ気になるけど、続けない事には効果がないしもうちょっと考えてからにしよって思いました。その前に普段の食生活と運動を考えるのが先決なのかも‥
最近、あるある大辞典とか見ないので何に効くかは詳しく分からないけど抗酸化作用があって老化防止にいいらしいですね。ちょっと前までは、コエンザイムＱ１０がすごかったのに、サプリメントも次から次へと人気商品が変わっているようです。サプリも結構、種類もたくさんあり高額なものも多くて結局選べずじまいで終わっちゃいます。雑誌に、L－カルニチンという成分が脂肪燃焼を助ける効果があるって書いてあり、ダイエットに効果があるようなので気になりました。
今、福丸子は１００円ショップで買ってきた黒酢のサプリを飲んでます。
いろいろ気になるけど、続けない事には効果がないしもうちょっと考えてからにしよって思いました。その前に普段の食生活と運動を考えるのが先決なのかも‥
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