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2020年09月23日

SNS
良い点悪い点があるけれど
Facebook止めようと思う。

暇さえあれば
ポチポチ他人の投稿、イイネ！コメント。
また時間が空けばコメント返しチェック
寝る前にも他人の投稿チェック。
空虚な時間、大半

Facebookをやめたら幸福度がアップしたと統計があった。

人と比較してしまうため、自己肯定感が下がるらしい。
隣の芝生は青い、そりゃ良いことしか載せないよねー。
どこかでSNSは自慢投稿と書いてあった。
確かに。

何度か止めようと思ったけれど
友達も増えたし会いたい人もいたしでズルズル数年

本当に会いたい人とは個人的に連絡取れるわけだし
形だけの友達なんて、要らない。
（一度あったきりでも友達の人もいる）

ストレスレベルを下げて幸福度をアップする！！！

あ、下呂温泉行ってきました。