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February 19, 2007

★★★ハチミツで心筋梗塞・動脈硬化予防！

(6)

テーマ：今日の健康状態は？(10624)

カテゴリ：お薦めの健康食材

ハチミツは血液・血管の抗酸化し、心筋梗塞、動脈硬化を予防。

ハチミツのポリフェノールは、血管を柔らかすし、
血液をかたまりにくくすると言います。
そして、野菜のポリフェノールより抗酸化力が強いんですって。

なかでも、ポリフェノールの抗酸化力が高いのは、
ソバのハチミツだと言います。

なんと、普通のハチミツの含有量が約5倍。

　　　　　　　　　　　　　　　　　（信州大学）

でも、ソバアレルギーの方は注意ですね。

また、ハチミツの心筋梗塞などの循環器疾患の予防効果を
高めるには、カルシウムとマグネシウムの多い海藻類と一緒に
摂ると良いんですって。

ハチミツの1日に摂取量の目安は小さじ3杯。

しかし、1歳未満の乳幼児には食べさせないこと。
ハチミツは高温熱殺菌していないので免疫力がない乳幼児には、
与えないでください。
と言うことです。

今回はハチミツのポリフェノールが血管を柔らかすし、
血液をかたまりにくくし、心筋梗塞・動脈硬化予防でした。

栄養は、毎日バランスよく食事から。
バランスのとれた食事と適度の運動。
ストレスを溜めないように。

そして、毎日、健康で、元気に。
生活習慣病予防改善は、毎日の食材から。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　東医食治研究会・会長
　　　　　　　　　　　　講師：　薬学博士　田村　哲彦先生

　　　　　　　　　　　07.2.14.　おもいッきりテレビ　参照

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Last updated August 10, 2013 03:06:25 PM
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■コメント

Re:★★★ハチミツで心筋梗塞・動脈硬化予防！(02/19)

レインボー虹子さん

トップページ、感激～～！いつもいつもありがとうございます！
ＣＤの紹介も素敵ですね！
これからさっそく訪ねてみようと思います。

いつも (February 19, 2007 07:38:27 PM)

返事を書く

レインボー虹子さん

しまミーコさん

レインボー虹子さんは私の会社の新しい外部スタッフです。
彼女が使っていたＰＣでそのままログインして書き込んで、あのようなメッセージになっています。
驚かれたでしょう？すみません。

彼女のブログもひいきにしてやってください。
イエイ～！
(February 19, 2007 07:44:08 PM)

返事を書く

Re[1]:★★★ハチミツで心筋梗塞・動脈硬化予防！(02/19)

バルーンsuzuki さん

レインボー虹子さん
＞トップページ、感激～～！いつもいつもありがとうございます！
＞ＣＤの紹介も素敵ですね！
＞これからさっそく訪ねてみようと思います。
＞
＞いつも
-----
☆訪問ありがとうございます。 (February 20, 2007 07:27:56 AM)

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Re:レインボー虹子さん(02/19)

バルーンsuzuki さん

しまミーコさん
＞レインボー虹子さんは私の会社の新しい外部スタッフです。
＞彼女が使っていたＰＣでそのままログインして書き込んで、あのようなメッセージになっています。
＞驚かれたでしょう？すみません。
＞
＞彼女のブログもひいきにしてやってください。
＞イエイ～！
-----
☆びっくりしました。

　しかし、ミーコさんのメッセージ見て、
　納得です。

　ありがとうございます。
　 (February 20, 2007 07:29:31 AM)

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Re:★★★ハチミツで心筋梗塞・動脈硬化予防！(02/19)

楽天よーしさん

シンクロです♪

今ハチミツで油揚げを煮ています。
お稲荷さんを明日作るため、タップリ入れて
しまいました。 (February 24, 2007 03:50:28 PM)

返事を書く

Re[1]:★★★ハチミツで心筋梗塞・動脈硬化予防！(02/19)

バルーンsuzuki さん

楽天よーしさん
＞シンクロです♪
＞
＞今ハチミツで油揚げを煮ています。
＞お稲荷さんを明日作るため、タップリ入れて
＞しまいました。
-----
ハチミツで、健康、健康を目指したいですね。

お稲荷さんも大好きバルーン。

油揚げと酢の組合せも抜群ですよ。

(February 24, 2007 11:13:54 PM)

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