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～お知らせ～
～ 栄養セミナー ～ 「ココロとからだの法則」 講師 小坂井 秀憲さん（薬剤師） 今、私たちのまわりは、有害な物であふれています。でも、「良いもの」と 「悪いもの」を見分ける知識があれば、有害なものを減らすことができるの です。 命とは？ 自然とのかかわりとは？ 忙しい生活のなかで、忘れていた ココロとからだの法則・・・・ 生きる為に本当に大切な事を、再認識させてくれるミーティングです。 日時 ２００６年１０月５日（木） 開場 AM ９：３０～ 開演 AM １０：００～ 会場 グランシップ（JR東静岡駅下車徒歩５分） １０階会議室・１００１－１ チケット 前売：１０００円（当日１２００円） お近くの方、是非いらしてください。私もスタッフとして会場におります。 ”ふゆちゃん”かもと思ったら声をかけてください！「ブログを見ました。」 と言ってくだされば、私と握手ができます。
2006年09月13日
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楽しい体験！
先日、パソコン教室の特別講座「Tシャツアイロンプリント講座」に 参加してオリジナルなTシャツを作りました。 初参加だったんだけど、先生方が優しく教えてくださるので 楽しく、自分だけのTシャツか完成し、大満足！！ 皆さんは、パソコンで描いた水彩画の猫ちゃんとか、 愛犬だったり、イラストを組み合わせたり、 すばらしい・・・ ちなみに私は、初孫（１０ケ月の女の子）をデジカメで撮って Tシャツにしたの。プレゼントしようと思って 喜んでくれるかな～～～ 今回、優しく、丁寧に教えてくださったパソコン教室は ｢パソコン教室わかるとできる あいむ三保校」です。 機会があったら是非、参加してみて！！ 楽しいよ
2006年09月04日
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恐るべしクマゼミ！！
我が家の前は児童公園になっていて、桜の木やせんだんの木があり、４月は ピンクの桜がたのしめるのですが・・・・ 夏はもぉ～大変！ くまぜみが朝５時半頃になると、鳴きだします。うるさいこと、うるさいこと テレビの声も聞こえなくなってしまいます。 先週の水曜日の夕方、突然電話がかける事ができなくなってしまい、ビックリ 原因は なんと クマゼミが電話線に穴を開けた なんですよ セミは長い間、土の中にいてセミになってひと夏で死んでしまうそうだけど、 電話線をかじらなくてもいいのにね～～ ８月ももうすぐ終わってしまいますね。だいぶクマゼミも少なくなってきたみたい。 秋の気配をすこ～～し感じられるものね。 特別旅行にも行かず、今年の夏も終わってしまうふゆちゃんです。
2006年08月27日
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～～祭り～～
８月は全国いたるところで花火大会や夏祭りが行われてますね～ 私の住んでいる清水のまちは８月４日～６日で港祭りが行われましたよ。 １５年ぶりに戻ってきた清水の街は、シャッターで閉ざされている店が多いし、 なんだか元気がなくてとっても寂しくなったって感じていたんだけど、 港祭で、皆のエネルギーを感じた。踊りも宇崎りゅうどう（？）作曲のテンポの良い 音楽で‘かっぽれなんとか・・・・とかエイサーなんとか・・・とか’ 子供から年配、老若男女、汗かいて踊っているみんなすご～くかっこよかった 祭りは参加しないと楽しくないね わたしね和太鼓にすごっくひかれてしまいました。 和太鼓 すごいね～ お腹の底にしみわたるって感じ。 音楽のセンスがなくても大丈夫なのかな～？ すこ～しにぶいけどいいのかな～？ 年齢制限あるのかしら？ やってみた～～い
2006年08月09日
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アメリカへ行って来た～～～＼(^o^)／
だいぶご無沙汰しました。 実は私、志を共にする仲間１８名とシカゴ経由でグランドラピッツ、ラスベガス、 ロサンゼルスと行って来ました！ で、サプライズあり、ハプニングありで感動の３泊６日をチョット報告しようかと・・・ ６月５日夕方、関空を出発、６月５日夕方シカゴに到着。なんとなが～～～い一日だったか。 １２時間の飛行機での移動はきついね。 まぁ～ あなた アメリカは素晴らしい！！ アメリカは広い、国内移動に飛行機だよ。時差もあるし・・・綺麗だし、全てに大きいのには ビックリ。おにぎりみたいな肉団子、洗面器みたいなお皿にスパゲティが、体型もね。 ラスベガスではスロットみたいなゲームでちょっとだけ儲けちゃったし、 「カー」というショーを見たんだけど、素晴らしいの。スケール、迫力、人間を超えてると いうか、劇場内で花火が上がるし、音楽はいいし、今思い出しても鳥肌がたってしまう。 昔の私は、海外旅行にいくなんて考えてもいなかったのに、５０歳をすぎて行ってしまったよ。 これから、いろんなところに行くと思うし、いろんな出会いもするし、 思えば叶う！ やりたいこと、行きたいところ、なりたい自分。。いっぱい紙に書いておこっと！！ そうすると絶対叶うんだって！！
2006年06月26日
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初体験！？
元気だけがとりえのこの私、なんと23年ぶりに入院してしまいました激しい頭痛と激しい吐き気、ストレスがたまっていたのかな？パソコンのやりすすぎかな？１０日ほどはまったく起き上がれず、車椅子でトイレに連れて行ってもらったり・・・ 車椅子を使うなんて初体験！ そんな訳で、パソコンやテレビ見るのも新聞読むのも嫌でご無沙汰してしまいました。健康ってほんとに大事。病気にならないと気がつかないんだよね。入院してから、肩の力抜いて、無い頭で考えずにあせらず生きていこうと思う今日この頃です
2006年05月10日
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練習
トラックバックに挑戦中です。
2006年03月27日
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やったああああああ～ ＼(^o^)／
日本の野球チームが本当に世界一になちゃったね嬉しいよ おめでとう お疲れさまでした。初代の世界一ってすごく意味のある素晴らしい事だと思う。日本チームは最後まで諦めなかったよね。イチローのメンタルの強さは本当に凄いな～と思う。きっと世界一になって、王監督を胴上げして、シャンパンかけして、皆で喜んでるところを全部イメージしていたんじゃないかしら？「思いの強さ、深さ、本気さ、で願いは叶う」って。それにしても、たった一度しか負けなかった韓国は悔しいよね。でも、きっとこれから先、いいことにつながっていくと思うんだ。神様はやっぱり一生懸命な人を応援するんだよね。私も最後まで諦めずに、自分の目標を達成するぞ出来るって信じて・・・・・・
2006年03月21日
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ガンバレ 王ジャパン！！
夫がWBCの決勝進出をかけた 韓国：日本 戦をテレビで見ていたので、私もチラ～と見たの。それが７回で、福留君はすごい！ その後ガンガン打って勝ってくれて嬉しい！イチローは頼もしいね。正直いって負けるかも・・と思ってたからね。韓国の選手は「日本には絶対負けたくない」という気持ちが強いし・・・。でも決勝に進めて良かったキューバに勝って世界一になるよう 念を送ろうっとちなみに夫は野球少年で甲子園に出たことがあるの。＊甲子園の砂＊が飾りだなの隅にあったな～ 今から４０年も前のお話。私の好きなチームは横浜ベイスターズ。夫は阪神です。
2006年03月20日
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春一番？
昨夜はすごかったね！雨と風・・まるで台風のようでした。築２６年の我が家は屋根ごと吹き飛ばされそうで、心配で心配で・・・でも、私のいいところ（？）かも「おやすみなさい」と言うと３秒で深い眠りに落ちてしまいます。で、無事何事もなく一夜あけ我が家の前の子供公園の桜の木、なんとなくピンク色だ～と思ったらしっかりつぼみが・・・自然はすごいね。葉も落ち枯れ木みたいなのに春がくるとちゃんと花を咲かせるし。確実に春が来てると思ったら嬉しくなっちゃいました。もうすぐ はあ～～～～～るですねえ～～～でかけてみませんか～～
2006年03月17日
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も～ どうすればいいのよ！
日本という国はどうなっちゃってるのよ(-"-) 今の世の中、自分さえ良ければいい。お金さえあれば良い。という人たちになってしまったようで怖い。「食品の裏側」という本を読み始めたところなんだけど、読んでいくうちに始めに書いたみたいに思ってしまいました。と言うのもこの本ね、私たちが生きていく為にずうぇ～たい必要な食品が添加物でできていると食品添加物の神様といわれた人が書いているの。びっくり！知ってました？ コーヒーフレッシュは水と油と「添加物」から出来ている事実。 廃棄寸前のクズ肉も３０種類の「白い粉」でミートボールに変身。 添加物だらけの、無果汁の、魔法の、色水のジュース。 特売の「しょう油風調味料」・・著者はそう言ってます。なるべく添加物の少ない食材を選ぶ努力はしてるけど・・食べるものがなくなるよ～～ 読むうちに腹が立ってきたんだけど、知らないより、知っていた方がいいよ。ご飯を作るのはお母さんだもの。家族を健康に出来るのもお母さんだもの。是非読むことをお勧め！！ 食 は 人を良くする と書きます！！
2006年03月08日
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ケーキのような押し寿司
３月３日は桃の節句ですね～ちょっと目先を変えてケーキのような押し寿司にしてみました。 材料＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ （寿司飯） 米…３カップ 浄水…３カップ 寿司酢…適宜（簡単に）ｃ（具:人参のふりかけ） 人参…大１本 シーチキン…小１缶 みりん…大さじ３ つゆの素…大さじ２ 白ごま…５０ｇ（薄焼き卵） 卵…３個 つゆの素…小さじ３ 油…少々＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 作り方 １．ご飯を炊く。炊き上がったら、寿司酢で 寿司飯を作る。 ２．人参をフードプロッセーサーですりおろす。 シーチキンは油分を切っておく。 フライパンで人参のすりおろし、シーチキンをいれ から炒りし、水分がなくなったら、調味料をいれ 更に炒り仕上がったらごまを混ぜる。 ３．卵を割りほぐし、味をつけ十分熱くした フライパンで薄焼き卵を作り、錦糸玉子を作る。 ４．丸い容器にラップを敷き、錦糸玉子を広げ 寿司飯、人参のふりかけのり、これをくりかえし、 ぎゅーと押し、お皿にひっくり返す。 ケーキのように切っていただく。
2006年03月01日
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いちご大福
真っ赤ないちごを見ていたら、いちご大福が食べたくなって、作っちゃいました。大きさも形も手作りの良さをかもし出していていい感じ！簡単すぎて‘えっ これだけ？’ってびっくりです。 材料 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 白玉粉…２００ｇ 浄水 …２８０ｃｃ 砂糖 …１２０ｇ あんこ…３００ｇ いちご…１６個 片栗粉…適宜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 作り方 １．鍋に白玉粉、浄水、砂糖をいれ、ゆっくり 混ぜながら中火にかける。（半透明になるまで） ２．柔らかくおもちが溶けたようになったら、火を止め 片栗粉を広げたところに移し、１６個に分ける。 ３．いちごをあんこで包み、２．を丸く広げて包む。 紙のカップに入れ完成です。
2006年02月27日
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開運成就の法則
今日はとっても楽しくて充実した一日になりました。と言うのも・・・金森信一さんの「開運成就の法則」を聞いたから運をよくするには・・・ １．健康であること ２．本気（ボーと人生を送っている人は運がないんだって） ドキ～ ３．言葉・・言霊（ことだま）って聞いたことあるでしょ？ 言葉ってとっても大事だって教えてもらいました。 ツイテル！ この言葉がいいんだって。免疫力もUPするようです。 ツイテル！ツイテル！大丈夫！できる！と言うだけで元気が でますよ。子供たちへの声かけもプラスの言葉が大事です。 いっぱい褒めてあげるといいね。きっといい子になるよ。私は実践していこうと思う。楽しい人生にしたいもの。
2006年02月22日
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お雛様
娘たちのお雛様をだしました。めんどくさいし、一部屋つぶれてしまうしで大変なんだけど、早く出して、早くしまわないと婚期が遅れるらしくて・・・・それは大変なんでなんと今年で３１回目！！ お雛様は、ピカピカしていて３１年も経っているようには見えないの。私のお手入れがいいからよね～～子供たちの成長がわかるので大変だ(ーー゛)と思いつつ毎年だしてます。
2006年02月21日
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バレンタインに手作りケーキ
バレンタインデーにチョコケーキをつくりました。とっても簡単なのにほんとーに美味しくて大好評なのよ！あなたも作ってみて！！材料*************************ミルクチョコレート…３枚卵…４個グラニュー糖…大さじ１*************************作り方1.卵白と砂糖をフードプロセッサーにいれ、 しっかりとメレンゲを作る。2.ボールに板チョコを細かくしていれ溶かす。 とけたら、卵黄をいれよく混ぜる。3.2にメレンゲを３回に分けて入れ、サックリ混ぜる。4.中フライパンにクッキングシートを敷き、 3を流しいれインダクションレンジでケーキモードで焼く。 冷めたら粉砂糖を振り掛けて出来上がり。
2006年02月14日
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インフルエンザは歯磨きから！
今年はインフルエンザが大流行みたいですね～皆さんは大丈夫ですか？私はおバカなのかここ何年も風邪はひいたことがないんです。先日「ためしてガッテン」を見た友達が教えてくれました。見ました？インフルエンザ対策に歯磨きが超有効なんですって！歯周病菌が作る酵素がインフルエンザ菌の繁殖を助けてしまうのだそうです。そこでハット気がついたの。私が風邪ひかない訳が・・・・・・惜しげもなく教えます。実は私、この情報を知るズ～～～ト前からお口をブクブク殺菌していたのです。それは・・濃縮タイプなので薄めてブクブク。エメラルド色をしていてちょっと辛い。でも爽やかの風がお口にいっぱい広がり翌朝はお口のネバネバがありません！！ヘビースモーカーのパパにもおススメよ♪♪それはマウスウォッシュという製品です。一度おためしあれ！
2006年02月08日
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