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セルフジェルネイル
手はジェルネイル 約３週間で右手の人差し指の根本側が浮いてきたのでチェンジ。 フットはマニキュア ダイソーで買ったのかな？ ギャラクシーネイル ３週間くらいはもってほしいな☺️
2024年10月03日
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敬老の日に焼き芋
おばちゃんの大好物は焼き芋ってことで敬老の日のプレゼントは焼き芋。焼き芋を買って帰るとわぁ！っと声を上げて喜んでくれるので豪華でなくてもいいことにします😊
2024年09月15日
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17日の日記
２年ぶりにお墓参りへ行きました。行くまでは遠くて大変と思っていたけど、行ってみたらホットしました。ご先祖様に手を合わせて気持が落ち着いた気がします。
2024年08月17日
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23日の日記
ゲリラ豪雨ってホント突然え！？は？？？って一瞬で降り出すから名前の通り。笑バイク運転中だと困りすぎる
2024年07月23日
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20日の日記
手書きの日記も三日坊主だけどこちらも再開してはずーっと更新せず。毎日継続するって難しいなぁ
2024年07月20日
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フットネイル
かなり前に急にジェルネイルアレルギーが出てしまって ブログにネイルの記録していたのに ネオルできずご無沙汰でした ポリッシュならアレルギー出ないので 赤のフットネイルにしてみました。 一色塗りでも赤だと華やか✨
2023年08月14日
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セルフ ジェルネイル
浮いたりもせず時間が経って爪が延びたのでジェルのチェンジをしました🤗好きなネイリストさんの動画を見てデザインを真似てみました。グレーベースボールの、先端が細くネオンカラーお気に入り🎵色を変えて、色々試したいな！
2021年10月01日
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セルフ ジェルネイル
またまた、セリアで購入のネイルシールを使ってベージュピンクとターコイズブルーのネイルにチェンジ。右手の中指のストーンがペンを持つと、当たって邪魔なことが判明次回から、この指にストーンはダメだ
2021年09月11日
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久しぶりに
社会福祉士の試験勉強できました。いつも、なんだかんだ忙しいのと疲れているのを言い訳にサボってましたこれを機に、コツコツ進めたいなぁ。
2021年09月09日
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飛行機は満席状態
羽田から飛行機に乗ってみたら満席状態で、周りの座席に空席なし😵緊急事態宣言て…どこが？って感じでした。個人的に、どうしても乗らなくてはいけない事情があったのだけど換気してるにしても、もう少し距離をあけて座りたかったなぁ
2021年08月18日
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セルフジェルネイル
ここ数回のジェルネイルのオフの時に削りすぎたかも？って思うことがあったのだけどそれが原因なのか、爪が薄くなってるしすぐにヒビが入ったり、折れたりしてたのでネイルをお休みしてました。少し延びて短くしたら、すこしよくなったみたいなのでジェルネイル復活ダイソーの夏っぽいネイルシールを買ったので乗せてみました左手にはタツノオトシゴ右手には貝殻
2021年08月12日
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セルフジェルネイル
前回のネイルの色とかキラキラ感気に入っていたけど、何ヵ所か浮いてしまったので紫のラメにチェンジしました！何となく…油分の拭き取りが甘かったかな？と思うので今回はしっかり拭き取りました。長持ちするかなぁ？
2021年06月12日
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セルフジェルネイル
前回のネイル気に入っていたけど何ヵ所か浮いてしまったので紫のラメにチェンジしました💧今日は、しっかり油分を拭き取ったから浮かないかな？😅
2021年06月12日
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セルフ ジェルネイル チェンジ
なんとなくクリアベースにラメとホログラムが夏っぽくてマイブームなので今回もブルーのラメに水色とグリーンのホログラムをMIXしました
2021年05月28日
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セルフ ジェルネイル
ジェルは浮いても剥がれてもいなかったけどメタルパーツがとれてしまったので今回は早めに２週間でネイルチェンジです✨ベースはクリアホワイトのラメに、パーブルと水色のホログラムを混ぜてキラキラにしてみました。
2021年05月06日
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セルフ ジェルネイル
ネイルチェンジ！薬指だけ、パールホワイトにゴールドブリオンで水玉模様？
2021年04月20日
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セルフ ジェルネイル
ネイルチェンジしました♪買ったまま使っていなかったピンクのカラージェルを使ってみたらとても淡い色だったのでカラーグラデーションに挑戦してみました。５回くらい塗り進めて完成。初めてのわりには満足の出来映えです。
2021年03月31日
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筋肉痛の原因
筋トレはじめてから、骨盤の奥の方？が痛くなって筋肉痛なのか？痛めたのか？わからなかったしスクワットで痛いのかプランクで痛くなるのか原因も謎だった。で、昨日からプランクを４０秒→１分にのばしたので疲れてしまって。笑他の筋トレをせずに半日くらい経過したら骨盤の奥の痛みが出てきた！どうやらプランクの筋肉痛みたい。インナーマッスルが鍛えられているのかな？なら、いいけどどこか傷めているのなら困ったなぁ素人にはよくわからないけど痛みが引くまではプランクお休みしとこー。
2021年03月17日
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久しぶりに連休
忙しい日々が続くと、休まないのが当たり前になったいたから日、月と連休だと長期休暇みたいにテンション上がります！笑１日目は、爆睡して疲れをとり２日目は朝から毛布やらの大物を洗濯したり、掃除してみたりで充実した生活♪あー。たまには連休いいなぁ(^^)
2021年03月15日
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ネイルチェンジ♪
前回、ポリッシュをジェルで挟んだらどうかな？と試したのですがジェルは問題なかったけど最後にデコレーションしたお花のネイルシールが剥げてしまって(;-Д-)最後のジェルが薄かったのかな？リペアしようと思ったんだけどなんとなく、全部オフしてチェンジしました♪基本は先端ラメで、薬指だけキラキラに。左薬指は、ミラーボールを意識しました。笑
2021年03月10日
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まずは一週間
３月からダイエットしようと思い立ったが、筋トレ続けてる人からあまりハードなのは続かないとアドバイスいただいたのもありプランク４０秒×２セット壁を使った腕立て伏せ ２０回スクワット２０回×２セットいずれか1つ以上する！って決めた。一週間経って、プランクは６日間頑張れてるまぁまぁかな？継続は力なりだから。笑
2021年03月07日
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３月から頑張る
毎年、毎年、少しずつ太ってきて先日、喪服を着ようと思ったらまったく入らない事件が起きました(；´ﾟдﾟ)ゞこれは、本気でダイエットを始めないと！悩んだけど、プチ筋トレにしました昨日は、プランク４０秒×２回スクワット ２０回×３回これだけでも筋肉痛になってます筋力が衰えすぎている
2021年03月03日
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ジェル&ポリッシュでNewネイル
紫色のポリッシュをいただいたのでジェルネイルで挟んでみたけどどれくらい持つかな？乾くのを待つ時間がなかったのでジェルで挟んでしまった。１日経過したけど今のところ問題なし。昔に買った花柄のシール使って春っぽく！？
2021年02月28日
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２月も後半
あっと言う間に２月も終わりに近づいて早いなぁ。今年は、去年よりちゃんとしよう！と思っているのでネイル、一応続けてる。今日は、チェンジしなくちゃ。
2021年02月24日
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久しぶりの
お休みなので、ネイルチェンジしたい！できるかな？笑
2021年02月22日
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曜日関係ない
今日も出勤。シフト制の仕事していたら曜日の感覚ないけどテレビ見たら番組でわかったりする。夜ならサザエさん🎵
2021年02月21日
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コロナ増えてるなぁ
ついに緊急事態宣言出てしまった。病気の事だけじゃなくて経済も大変。早く、この状態から脱出できますように
2021年01月08日
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２０２１年スタート
年越しは、仕事をしながらでした。まぁ、この仕事してから毎年だけど(笑)仕事しながら、紅白をチラチラと見ながら年末の実感もなく、新年を迎えました。コロナでみんな、大変だけど明るいニュースも増えますようによい一年になりますように
2021年01月02日
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ダイエットとプロテイン
無意識に生活しているとどんどん、どんどん太ってしまう。少しくらい食事を減らしてもびくともしない。基礎代謝が落ちてきているのを実感するけど同年代と話していると「筋トレ続かないよね」と意見がまとまる(笑)筋トレが続いている人からアドバイスをもらい気が向いたら、するくらいで良いんだよ！の言葉が新鮮でここ数日、何かしらやってます。腹筋とか、背筋とか、スクワットとか５回とかだけど筋肉痛になったりします(笑)先日、プロテインはムキムキを目指さなくも体にいいからおすすめと聞いたけど高いから、買うのを悩んでいたら嬉しい突然でいただいたので飲み始めました。思ったよりも美味しい～筋トレが、細く長く続いてダイエット成功しますように
2020年12月27日
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肝斑対策
マスク生活の続くなか肝斑対策をしっかりしないと頬が黒ずんでしまう皮膚科で、内服をもらうとき薬剤師さんからも、なるべく肌への刺激を避けて！と助言あったでもマスク刺激は避けられないからね困ったもんです
2020年12月18日
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コロナ、コロナ
コロナ感染の人数減ったなと思うと、また増えてもう、マスクしてるの当たり前になってなんだか、肝斑が悪化してる感じ皮膚科でも、マスク摩擦は肝斑が悪化するって言われたけどマスクしないわけにはいかないしはぁ ( ´Д｀)
2020年11月15日
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Go toの影響
コロナ感染が広がってしまって高齢者に関わる仕事してる者にとってまた、緊張感が高まってストレスがたまっていく経済も大事だけど、感染拡大は問題だよ。早く、ワクチンとか効果のある薬が出てきて欲しい
2020年07月31日
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亡くなった人の夢
もう何年も見なかったのに亡くなった伯父の夢を見た。私が外出していると、なぜか後をつけてくる。なぜ尾行されているのか？なんでついてくるの？と聞いてもただ無言でついてきて尾行をやめない。終われているまま目が覚めた。なんだったのかな？
2020年07月12日
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久しぶりの外食
コロナのおかげでかなり閉じこもり生活だったけどひさーしぶりに外食して、楽しかった🎵反面、ちょっと怖かった((( ；ﾟДﾟ)))インドカレー食べてみた！スパイシーで美味しかった‼️食べ終えてからも、睡眠しばらくお腹がポカポカして、スパイスの力を感じました。
2020年06月24日
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コロナ後、初
コロナで自粛生活が始まって以来初めて美容院に行ってきた。かなり放置していた髪の毛カットして、カラーして、パーマかけてスッキリ❗外出しない生活って大変だったなぁ
2020年06月19日
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新規感染者ゼロ
我が住む町、コロナ新規感染者ゼロが続いています。ゴールデンウィークの影響は、いつ頃まで様子を見ればいいのかな？このまま、増えないといいなと祈りつつ今日も仕事です。
2020年05月13日
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自粛できているのかな？
休日と無縁の仕事だからすっかり忘れてた。GWってこと。なんだか、道路が空いているなぁーって不思議に思ってた(笑)GWだけど、みんな外出控えているんだよね。コロナウィルスのせいでスーパーに買い物行くのさえ怖いから早く、終息してほしいし早くワクチンや薬が出来て欲しいなーです
2020年04月30日
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喉がヒリヒリする
風のひきはじめの症状喉の奥というか鼻の奥と喉の境目当たり？というのかヒリヒリ、かゆいようなおじさんのように「カァーーーーー！！！！」としたくなる感じコロナウィルス流行っているから咳するのも気を遣うし。早く治さないと・・・こんなときはいつものアイテム、天然はちみつをスプーン一杯、すこしずつ舐めてみる。たいてい治る。昨日は、あと少しって感じだったので紅茶にはちみつを入れて飲んでみた百花はちみつ舐めてみた！【25％OFFクーポン】純粋百花はちみつ 300g 中国産 蜂蜜 ハチミツ ハニー はちみつ 非加熱 【まとめ買い対象商品】 〔Honey House〕蜂蜜コーヒーなどに今朝、かなり回復している。今日も、紅茶にはちみつ入れて飲もう！【25％OFFクーポン】純粋百花はちみつ 【使い切りハニー】 ミャンマー産 15g×7本蜂蜜 ポイント消化 スティックタイプ ポイント ミャンマー産 はちみつ 料理 外出先 非加熱 【メール便】 〔Honey House〕蜂蜜コーヒーなどに【送料無料】
2020年04月12日
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コロナでも仕事
お休みにならない職種だから仕事してます。職場に届いた、ガーゼのマスクいただきました。丁寧に洗って、大切に使わなくちゃ。貴重なマスクだから。
2020年04月09日
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激しい胃痛
昨夜、去年のノロウイルスを思い出すような激しい胃痛がやって来た！吐き気もあり、頭痛もするし出勤一時間前にどうしたら良いのか悩んだけどとりあえず胃薬を飲んで少し落ち着いた。ノロウイルスじゃなくて良かった！
2020年03月18日
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スパムメール
しばらく、変なメール来なかったのに最近また来るようになった。どこから個人情報が漏れるんだろう？
2020年03月17日
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久しぶりに、あんパン
久しぶりに、あんパン食べたら美味しい♪昔は、和菓子を食べなかったけど最近は美味しいと感じる。大人になった証拠かも？(笑)
2020年03月08日
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繰り返す人手不足
人手不足のおかげで早出や残業が当たり前の日々を過ごしていたが２月は、やっと人が増えて早出や残業、無し‼️と、喜んでいたのに退職者がでて今月も、またまた早出や残業あり、あり、あり？かな定時で終わって、かゆっくり過ごすを良しとするか残業して、お小遣い増やすのもありな気もする
2020年03月02日
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うるうどし
ぜんぜん気づいてなかったけど今年は、うるうどし だったんだ( ﾟДﾟ)２月２９日って４年に１度だったのか。オリンピックの年がうるうどしなんだって今ごろ気づいた(^^;
2020年02月29日
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ゲゲラーなこの頃
今年は、テレビよりもYouTubeを見ていていろんなアーティストのMＶを見ているんだけどオススメで何度も何度も出てきてたから見てみた東京ゲゲゲイの「Yes or No」ですっかりハマってしまい他の曲も見ていくうちに歌もダンスも世界観もとっても好きになっています毎日、時間があれば東京ゲゲゲイで、テンション、アゲゲイ(笑)
2020年02月19日
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働く日曜日
日曜日だけど仕事。しかも残業。早く帰って、爆睡したい(笑)
2020年02月16日
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冬とは思えない暖かさ
数日前やっと寒くなったなぁと思ったけどまた暖かくなっている。２月なのに、寒くないって季節感ないな…
2020年02月13日
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社会福祉士国家試験おわったー
今年２度目のチャレンジ社会福祉士国家試験２月２日に終わってストレスが、あったんだろうな。プレッシャーとか。試験終わってとても、とてもたくさん眠った(笑)だだだーーーっと疲労とか色々な体に悪そうなもの？が流れ出て行った気がします。結果はね。待つのみ。
2020年02月07日
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脱水状態だったのかな？
午前中、バタバタと職場の掃除に出かけ汗だくで仕事して慌てて帰り、また出勤して汗だく夜になったら、頭痛が始まりどんどん痛みが増し頭が割れるか？右側の血管が破裂するか？と、思った程に痛くて遂には、嘔吐してしまった💦今朝は、治まっているけど良く考えたら午前中、まったく水分をとらずに掃除してたからかも？たまたま、疲労が溜まってたのか？とにかく、ひどく頭が痛かったけど無事で良かった(^^;
2019年05月24日
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時代とともに変化
皮膚科に薬をもらいに来たら予約制になりましたとお知らせが！飲み薬、今日で終わってしまうからびっくりして、薬だけでももらえるか聞いてみたら予約制になったのを知らなかったので今日は受診できるとのこと良かったー(^^)LINEを使って予約するみたい時代の流れを感じますスマホないと生活できなくなるな～
2019年05月17日
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