[徒然なるままに] カテゴリの記事
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熱は下がったのですが
全身疲労状態で、なかなかしんどいです。あれだけ悪寒で身体がガクガク震えたので筋肉には影響がでるだろうとは思っていました。とりあえずテレワークして、そのまま寝てしまいました。
Mar 15, 2022
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鋭意、副反応中です
夜中の２時頃、激しい悪寒で目が覚め、ものすごい寒気が襲ってきました。布団を重ねて、毛布も乗せていたのに寒くて、ダブルベッド用の冬布団を掛けて寝ました。いやぁ、うなされました。寝ているのか起きているのかわからない、混乱した状態が半日ほど続いて、ちょっと落ち着いたと思い、軽い食事をとり体温を測ったら38.6℃もありました。それまでどれだけ出ていたのでしょうか。過去の経験から40℃近く出ていたのではと推察します。解熱鎮痛薬は事前に飲んでいたのですが、効いたのは翌日の投与分からですかね。ひどい1日でした。
Mar 14, 2022
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河津桜
河津桜を見に伊豆へ足を運びました。河津桜祭りは終わっていたので、桜も終わりかと思っていたのですが、なかなかきれいでしたよ。帰りにわさびそばを食べて帰りました。
Mar 11, 2022
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今週は歩こう
週の初めに思うことは、大抵はクダラナイことです。今週は自炊しようとか、今週は歩こうとか、今週は本を読もうとかです。ということで、今週は歩こう。
Mar 7, 2022
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少し痩せたかなぁ
毎日体重を計測するようになって数年、やっと80kgの壁を越えて、体重が減り始めました。最近は78kg前後で推移するようになってきています。食べる量も減ってきているので、少しずつ変化していると思います。まあ、少しですけどね。
Mar 1, 2022
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今月は平均14000歩／日
終末はいっぱい歩いたのですが、そもそも今月はよく歩いています。平均14000歩って悪くないでしょ。ただ毎日2時間強は歩いている計算で、これで良いのかとも思いました。
Feb 28, 2022
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歩きました
昨日の血液検査の結果で、このままではいかんと歩き始めました。昨日は２万歩超え、今日も１万七千歩と大汗をかいて歩きました。結果、足がつりそうです。
Feb 27, 2022
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数値が悪い
１月に受けた血液検査の結果が帰ってきました。予想通り、悪い数値が並んでいます。年末年始、歩かなかったせいかもしれない。ちょっと・・・いや、しっかりと反省しないとね。
Feb 26, 2022
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有休消化中です
今日明日は貯まっている有給休暇を消化する目的で休日にしました。といいながら時折仕事メールに対応したりして、時折仕事モードに入っています。まあ、のんびりできるのが良いところですかね。
Feb 24, 2022
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雪？
フレックスを利用して少し早めに退勤して、会社の建屋から出たところ、北の空が真っ白になっているのに気づきました。雪が舞っていますね。上空は青空なので、たぶん遠くから雪が飛んできているのでしょうね。積もるかなぁ。今日は富士まで戻るので、早めに出発しようっと。
Feb 22, 2022
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今日は２往復
Webinar受講で机にかじりついているばかりなので、ウォーキングをいつも夕方１往復なのに、今日は朝にも１往復したので、約20,000歩ちょっと歩きました。少しは痩せたかなぁ。
Feb 16, 2022
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バレンタイン
バレンタインには少し早いのですが、浜松からの移動の途中に、清水の草里でチョコレートケーキを買って帰りました。バレンタイン前ということなんでしょうかかなりの繁盛振りで、チョコレートケーキも4～5種類もあり目移りしました。
Feb 11, 2022
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早めに
今週は雪の予報もあり、できる限り昼間の暖かい時間帯に移動することにしました。日中に移動することが少ないため、いつもの新東名とか国道一号線ではないルートをのんびり走りました。静岡の田園地帯と茶畑の間を縫って走るのは気持ちが良い。
Feb 6, 2022
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有給休暇中です
有給休暇を取りました。まあ、たくさん残っているので、いわゆる"有休消化"なんですが、本当は何かをする予定だったんですが・・・・まあ、なくなってしまいました。とりあえずアパートでゆっくりしながら洗濯三昧です。そうそう、いつも行っている郵便局よりも近いところに別の郵便局があることに気づいて、テクテクと歩いて行ってみました。確かにちょっと近い。いつも朝夕の涼しい時間に歩いているのに、今日は昼間にあるいたせいか、いつもより汗をかきました。ちょっと痩せたかな。
Feb 4, 2022
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１月は11,000歩
スマホの万歩計機能を利用して、運動不足解消に歩数管理をしています。今月はあまり歩いていなかったのですが、月末に帳尻合わせをして１日平均11,000歩をかろうじて上回りました。昨年より増やそうと思うともう少し歩かなくっちゃいけないのですが・・・。この季節、会社まで歩いて行くと汗びっしょりになります。ちょっとだけ痩せます。
Jan 31, 2022
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雪？
この季節、富士から浜松に移動してくると、三方原台地の北の方は雪が降っていることがあります。積もることはめったにないのですが、やっぱり雪が降っていると不安です。雪タイヤをはいていないからね。この日も浜松のアパート近くに来たときに、フロントガラスに雪があたりました。まあ、本当にポツポツとでしたが、雪が降っていましたね。まだまだ寒いんでしょうね。
Jan 30, 2022
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洗濯の山
毎日徒歩通勤していると洗濯物がたまります。それをまとめて自宅に持ち帰ると・・・先端の山になります。この日は３回も洗濯機を回しました。まあ、室内干しはエアコンの前と乾燥モードにした風呂場なのですが、まぁたくさん干されています。乾いたら浜松に持ち帰るの繰り返しです。まあ、浜松のアパートにも洗濯機はあるのですが、なかなか乾かなくってね。
Jan 29, 2022
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歩け歩け
今年は雨が降ることが多く・・・というのは言い訳で、寒いのでが正解か・・・あまり歩けていません。でも、天気予報を聞いて晴天とわかれば徒歩通勤するようにしています。膝の痛みもかなり我慢できるレベルなので、筋肉が落ちないように歩くことは大事です。
Jan 20, 2022
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引きこもり中です
在宅勤務が続いているのですが、ほとんど家から出ていないので、いわゆる引きこもり中ですね。暖かい部屋で、ゆったりとした部屋着で過ごしています。ビデオ会議の時は背景画像を使っているので、上半身がしったりしていれば問題ないのかな。
Jan 19, 2022
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寒い
温暖な浜松では珍しく、夕方でも外気温が4℃以下です。ということは路面が凍る可能性があるとしいうことです。新東名は危険かなと思って、少し南側を走っている国道１号線で富士まで移動しました。夕方ということで、浜松付近はよく混んでいます。まあ、のんびり帰りましょうか。
Jan 7, 2022
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雪?
雪予報でしたが、浜松は雨でした。家族LINEで送られてくる情報では、富士の自宅付近でも雪が舞っているねようです。二男は六甲山の裏側? 東播磨の端っこくらいなので、やはり雪が降っているようです。群馬にいる長男は半日雪かきだったそうです。
Jan 6, 2022
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両脚がつりそうです
今日は徒歩通勤にしました。運動不足ですからね。ワークマンplusで購入した蛍光黄色のジャンパーを着て、テクテクと。まあ、歩いて行くのは問題なかったのですが、会社に着いて階段を上ろうとすると、足がつりそうになりました。それも両脚とも。いやあ、運動不足は深刻ですね。
Jan 5, 2022
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あけおめ
元日の富士山です。
Jan 1, 2022
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クリスマスイブ
と言われても、何をするわけでもなく、普通の1日。明日も・・・・かわりないよなぁ。
Dec 24, 2021
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石油ストーブ登場
寒いなって感じで、石油ストーブを出すことにしました。灯油を買ってきて、久々に火を点けました。電気ストーブとは違って部屋中が暖かくなる感じがします。そもそも、一回のリビングに石油ストーブを点けると家中が暖かくなります。リフォームで気密性が向上したメリットですね。これで正月を迎える準備の一つができたって感じです。
Dec 19, 2021
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在宅勤務週間中です
今年最後の在宅勤務週間中です。昨日は銀行に行ったり外出が多かったのですが、今日はビデオ会議が続きです。ずっと座って画面に向かってしゃべり続けるのは疲れます。明日からは静かにデスクワークかな。
Dec 14, 2021
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ローン完済
退職金も出たし、ボーナスも出たばかりなので、通帳には大きなお金が入っています。そこで、リフォームしたローン残金を一括で払うことにしました。30年ぶりに取引銀行の支店に出向き、窓口に並びました。ATMしか利用しないのでちょっと変な感じです。意外と手続きが早く済んでしまいました。これでローンはすべて完済です。
Dec 13, 2021
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老眼鏡を新調しました
老眼鏡をかけるのは、主にパソコン画面を見ながらのデスクワークか、本を読むときです。本を読むときは、安い老眼鏡をいくつも購入してあちこちに置いてあるのでそれを利用しています。となるとデスクワークに使う老眼鏡が１番よく使うものになります。最近、なんとなくパソコン画面やサブモニターの画面がちょっとぼやけて見えることがあります。どうやら目が悪くなってきたようです。ということで老眼鏡を新調しました。今の老眼鏡を少しだけ度を強くした程度です。割と視界がクリアになって快適です。フレームは赤系の明るめの色にしました。女性用のエリアで見つけたフレームですが、私の顔の幅にはぴったりだったので選びました。日常作業では眼鏡をかけないので、テレワークの時くらいしか他人には見せていないのですが、少し顔が変わって見えるので、誰か気づくかなぁ。
Dec 12, 2021
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大火球
たぶん19時頃。富士に帰ろうと車に乗り込む時に、南の空に火の玉がゆっくり西に移動しているのを見ました。まさに火の球だってので、航空自衛隊の基地も近いので飛行機が燃えて落ちいてるのかと身構えました。その直後、爆発分裂して４から５個に別れ、鮮やかな青か青緑の尾を引きながら流れていき、色がなくなり白くなった瞬間に消えてしまいました。ものすごく近くに感じたのですが、爆発音も空振もなかったのでかなり遠くの事象だと考え、たぶん流れ星の大火球を見たのだと理解しました。あの青い光は金属が発火した炎色反応だとしたら、小さい隕鉄なのでしょうか。もしかしたら人工衛星が落ちてきたのかとも思いました。
Dec 10, 2021
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雨かぁ
アパートを出たら直ぐに雨が降り出して、結局車で会社に行きました。何となく損をした感じがします。今日は一日中ポツポツ降ったいる感じでしたね。明日も・・・・雨かぁ。
Dec 6, 2021
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歩け歩け
天気が良ければ歩いて通勤しています。アパートを出ると寒い感じですが、会社に着く頃には汗だくで、午前中はポカポカしています。体重も少し落ちてきたのかなあ。
Dec 2, 2021
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12月になりました
今年もあと１ヶ月ですかぁ。早いですねぇ。仕事に合われる毎日ですが、少し合唱する時間も増えてきたので、悪くない毎日です。
Dec 1, 2021
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少し早いかぁ
フレックスの時間調整で15時に仕事を終えて帰宅、シャワーを浴びて、洗濯して、鍋を用意して食べて、YouTubeを見て・・・と真夜中の気分だったが、まだ夕方だった。うーん、どうしよう。寝るかぁ。
Nov 30, 2021
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寒いので
ファンヒーターを引っ張り出しました。炬燵に入っているものの部屋か寒い。エアコンは部屋の上の方だけ暖まっていて、床から冷気が上がってくる感じ。ファンヒーターを点けて、洗濯物を部屋干しにして、扇風機を回して・・・。いつもの冬になりました。
Nov 29, 2021
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今日も引きこもり
今日はネット動画三昧でした。AbemaTVで「ゆるキャン△」(第一期)の無料配信を連続で見ました。その前に「スーパーカブ」も見たので、まあ山梨県の女子高生のお話ですかね。意外と同じような場面、ハーピードリンク(自動販売機)コーナーなどを見ながら両作品の共通性を感じたりしていました。よく考えると、私が甲府に行くときに使う富士川東岸の道路上にみんな住んでいるんだなぁ。と感心したりして。こうやって無為に時間だけ過ぎていくのです。
Nov 23, 2021
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引きこもり
有給休暇を取って、１日ゴロゴロしていました。アパートから一歩も出ずに。昨日の岡山駅前。昨日はコンクールが終わってダッシュで高速道路に飛び乗ったのですが、浜松のアパートに着いたのは夜の11時57分でした。かろうじてシンデレラになりませんでした。まあ、ひたすらボーッとしていました。
Nov 22, 2021
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美観地区
実家で父の介護を手伝ったり、電球を交換したり、猫とじゃれ合ったり、ピアノを弾いたり、妹たちと会話したりしていました。父が寝たので、ちょっと町をぶらつくことにしました。町並みが変わってしまって、どこを歩いているのかわからない状態で、それでも身体を進む方向に歩いて行きました。途中、同級生の家を見つけると、間違った道ではないと思うのだけど、さっぱり土地勘が失われている。でも、最短ルートで美観地区に出ました。身体は覚えているのね。すっかり夕暮れだというのにたくさんの観光客でびっくりしました。すれ違う人の視線を感じたり、何処かであったような人を見かけたのですが、やはり合唱関係者でしょうかね。夕闇に浮かぶ大原美術館。赤く紅葉した木々も映えますね。ちょうど部分月食が進行中で、晴天の中できれいな赤い月が見られました。さて、目的は夕食です。中学生の時から４５年間通った「第二又一」の特製ラーメンです。学生時代からら３００円値上げしていました。
Nov 19, 2021
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三木まで来ました
岡山まであと２時間くらいかな。ちょっと休憩です。そう言えば次男坊はこのあたりのはず。元気かな？
Nov 19, 2021
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薬を買いに・・・
空調が効きすぎているせいか、乾燥肌が進行中です。それにパジャマを脱ぐとバチバチ、車に乗るとバチバチと静電気にも悩まされています。そこでドラッグストアにクリーム剤を買いに行くことにしました。昨日から全然家から出ていないので、ちょっと遠回りして歩いて行きました。ちょっと右膝が痛くて、途中どうなるか心配しましたが、なんとか往復しました。たぶん5kmくらい歩きました。汗をたっぷりかいて気持ちよいです。【第2類医薬品】メンソレータムAD ボタニカル 90g
Nov 16, 2021
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膝が痛い
通勤で歩いていて、右膝がとっても痛い。よく見たら内出血を起こしている。どこかでぶつけたのだろうか。
Nov 10, 2021
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炬燵を点火
炬燵をダイニングテーブル兼作業台として使っているのですが、今日は寒くてついに電源を入れました。パーソナル こたつ デスク 一人用 高脚こたつ ハイタイプ 在宅勤務 デスク型 こたつ ダイニング コタツ パーソナルこたつ＋こたつ布団＋回転椅子セット暖かい。椅子に座ったまま入れます。寝ることは難しいかな。でも、幸せです。
Nov 8, 2021
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紅葉
先日、紅葉を見にドライブしてきました。わかるかな?ドライブ中に見た紅葉が一番素敵でした。残念ながら画像はありません。
Nov 7, 2021
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桜の花
ウォーキング中に発見しました。今日は暖かいからね。スマホが去年も同じ時期によく似た写真を撮ったことを教えてくれました。これは毎年のことかぁ。
Nov 3, 2021
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ＰＣカスタマイズ中
新しいPCのカスタマイズと言えば格好良いのですが、使い勝手の良いように機能を整理しているだけです。今のところ使ったことのないアプリのアイコンばかりで、どうしようと思っています。たぶん、大半は使わないので・・・。進歩がないなあ。
Nov 2, 2021
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パソコンを買いました
いや、嫁に買ってもらいました。富士通 FUJITSU LIFEBOOK AH76/F1 プレミアムホワイト FMVA76F1WB
Oct 31, 2021
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寒い
1週間の在宅勤務により10日振りの浜松ですが、寒い。薄い夏布団しかなく、震えながら寝ていましたが、最後は暖房を点けました。だって10日前はＴシャツとパンツで扇風機も回していたのですが・・・・。とりあえず掛け毛布を買ってきました。来週は冬布団を持って来ます。
Oct 25, 2021
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眠い・・・。
在宅勤務のせいではないのでしょうが、夕方から無性に眠い。朝は元気なのでバリバリ働いているのですが、午後からはスローダウンです。まあ、所定の仕事量はこなしているので悪くはないのですが、やはり眠いのは辛い。
Oct 19, 2021
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今週は在宅勤務です
今朝は涼しかったですね。寒いくらい。布団も冬布団に替わったのに、ちょっと寒い。仕事はたっぷりあるので、ほとんど座ったきりです。会社に居るより歩かないなぁ。
Oct 18, 2021
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郵便物の受け取り
ひとり暮らしの単身赴任だとこれがもっとも面倒くさい作業です。そして期限が切られている今回は受け取りに失敗すると窮地に追い込まれる・・・ことはないか。天気が良いのに車で会社に行って、フレックスを使って16時過ぎにアパートに帰ったら、ポストに入っている不在配達通知を確認し、ネット経由で再配達を依頼しました。17時までに連絡すると当日再配達されます。レターパックってポストに入りきらないと持ち帰ってしまうので、ちょっと面倒です。とりあえず予定通りに受け取れたので良かった。
Oct 12, 2021
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何を着ようかな
大量の半袖ポロシャツを1日何回も着替えて過ごしています。歩いて通勤すると行きと帰りでポロシャツが汗でぐっしょりと濡れてしまいます。まあ、半袖で過ごせるうちは良いのだけど、特にこの季節、長袖シャツがほしいのですが、あまり持っていません。長袖のポロシャツは冬用って感じだし、どうしようって考えているうちに冬になるの繰り返しです。会社では年がら年中半袖ポロシャツを着ている変なヤツですが、さすがに外ではねぇ。週末に買い物に行きましょうかね。
Oct 7, 2021
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