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天気はいいのに
天気はいいのにふと不安な感じがする楽しいことを考えようとしていても胸が苦しい感じで不安を覚えているようなそんな気持ち良い気持ちではないしなんでかなあと思ってしまう仕事のことかこれからのこと仕事のことはまあ人間関係かいつまで続くのかなあこんな不安去年は実家のことでなんだかんだと不安に感じることはあったけど今年もかあこういう気持ちにおさらばしたいけどどうなんだろうなあ
2019.09.16
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今日も
今日も空が青い風景は広い湖岸の道が気持ちいいし車の運転が気持ちいい速度を出さなくても気持ちがいいゆったりとした感覚が心地いい
2019.09.16
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天気が良くて
天気が良くて車で出かけてきて近くのスターバックスにきてコーヒープレスでエチオピアを飲んで音楽をききながら本を読んだりこうやってブログを書いたりゆっくりと過ごせている感じ明るい店内少しのざわざわそんな雰囲気でゆっくりと過ごせている感じ
2019.09.15
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雨の日
今日は雨が降っていますね。少し小雨になったので車で出かけました。ドライブがてらショッピングモールへ行きました。ぶらぶらしただけで何も買い物はしませんでした。車で琵琶湖岸をドライブ。天気はよくなかったけれど良い気分転換になりました。気分が天気によって左右されるという話があります。昔、そんな話を聞いた時は、そんなこともあるんだなと思った程度です。でも、この二三年、その気持ちが分かるようになりました。雨の日はどうも・・・って感じです。はっきり、気分がすぐれない時もあります。昔は全然関係なかったのに。年をとったかせいなのか。感性がするどくなったのか。それは分かりませんが、悪いことでもないでしょう。天気や気候の変化を感じれるんですから。そんな感覚を上手に付き合えば良いんですから。
2017.11.18
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動きながら考える
目標のある生活がしたいです。そのために何がしたいのか？それを考えています。でも、難しい。答えがなかなか見つからない。じっと考えていても、わかる訳ではないと思っています。だから、いろいろと行動してみたいですね。別に大層なことをしなくても良いので、とにかく動いてなにを感じるのか？それを感じてみようと思います。本を読んだり、どこかへ行ってみたり。そんなことをして、その時の感情を大切にしたい。それを重ねていけば、自分のことが分かって、自分の目標が分かるのでは？と思います。
2017.02.26
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目標を持つこと
目標のある生活がしたいです。今はなんとなくその日を過ごしていますね。以前もこんなことを感じて、なにかをしたいと思っていたことがあります。それなりに目標を持っていたこともあります。でも、今はなんにもありません。なりたい自分。達成したい目標。そんなこととは無関係な生活になっていました。それでも良いと思っていたこともあります。その方が楽だという理由で。でも、今はそれが苦しい。なりたい自分も、達成したい目標もない生活がいやになっています。何かがしたい。けど、何がしたいか分からない。いい年をしていまだにこんなことで悩んでいます。これは今までのつけかなぁ。なんとかします。だから、考えます。必死になって考えます。答えが見つかるまで、あきらめずに考えます。
2017.02.24
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昔のブログを読み返しました。
昨日はブログを書いた後、過去の自分のブログを読んでました。書き始めた頃のブログです。内容は仕事のことばかりでしたね。愚痴のような内容もありましたけど、読んでいるうちに、なんか頑張ってるなぁと思いました。ブログの更新時間を見ると、かなり遅い時間が多かったです。いろいろと大変なこともあったけど、なんとか前向きになろうとしているのがよく分かりました。ほめてあげたいような気もしました。昔のブログ、たまに読み返すのも良いですね。
2017.02.20
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久しぶりのブログ
ブログを書かなくなって久しくなります。以前は、毎日書いていた時もあるのですが、いつしか書かなくなりました。最後に書いてから一年半くらい。あまり良いことは無かったような気がします。でも、また、ブログを書きたくなりました。その日にあったこと、感じたことなどを書き残してみたいです。短くても良いから、続けるつもりです。
2017.02.19
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明日、病院に行きます。
脳梗塞で入院している兄の病院に行こうと思っていました。その時に、担当の先生から話を聞きたかったので、あらかじめ電話して都合を聞こうとしました。しかし、病院に電話したところ、何人もの人に説明することが出来ませんと、断られてしまいました。最初に駆け付けた弟が、病院に行っています。そして、先週の手術の時は、父が立ち会いました。今まで二人の人に説明しており、これ以上は誰に何を言ったか分からなくなったり、言った内容が違うと言われたりするかもしれないので、これ以上の人と話をするのはお断りしています。微妙に違うかもしれませんが、こういった内容でした。弟は飲食業をしており、日曜日しか病院に行けません。日曜日は、先生がいないため話を聞くことができません。そういった事情も説明し、お願いしたのですが駄目でした。弟か、父と一緒に来て下さいという返事です。月曜日に、この電話をしてました。断られてしまったことで、なんだか嫌な気持ちになっていまい、どうしたものかと思い、今日まで病院に行ってませんでした。手術の時に行ってればなぁと思ったりしてると、気分が落ち込んだりします。話を聞けなくても良いので、今週中には行こうと考えていたのですが、ついつい今日まで行ってませんでした。滋賀県に住んでいるので、遠いから、ということも無くはなかったのですが。電話のことを、思い出すと嫌な気持ちになってしまい、病院に行くという気持ちにならなかったというのもあります。しかし、今日、会社から帰ってメールを見てみると、弟からのメールが有りました。今日、病院から電話が有り、明日話をしたいとのことで、行って聞いてくるとありました。それを読んで、明日、行こうと決めました。重要な話しだと思います。この機会を逃したら、直接に話を聞くことが無くなるかもしれない。そう考え、会社の上司に電話をかけ、新幹線の切符も買いました。どんな話になるのかは、分かりません。あまり良くない話ではないかと考えてしまいます。そう思うと、気分も良くないです。とはいえ早く、どんな話か聞いてみたい気持ちもあります。
2015.08.05
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兄が脳梗塞、どうしたものか・・・
先週のことですが、兄が脳梗塞で病院に運ばれました。兄は東京にいます。同じく、東京にいる弟から連絡がありました。最初に知ったのは、携帯の留守番電話です。驚くというか、状況を理解するのに時間が掛かりました。メール、電話で連絡を取って、どんな状態か何となくですが、分かって来ました。最初、朝の6時くらいに救急隊員の人から電話があったとのことです。入院している病院に行き、お医者さんから聞いた話では、右半身に麻痺があり後遺症は残るだろうとのこと。後遺症が残る。兄は一人暮らしなので、一人で生活できるまで回復するのか。再発はどうなのか。保険は。そんなことが頭に浮かびました。その後、手術をするとの連絡がありました。7月29日です。先週の水曜日。父と電話で話し、行くとのこと。それと、小田原にいる兄嫁も。弟もいるなら、とりあえず手術の結果を聞いてから行けば良いかと思ってしまいました。はぁ、そん時に行っとけば良かったです。自分は、うつからの復職をしてちょうど3年になりますが、今年あまり調子が良くない時期がありました。それで、有給休暇を使い果たして、休めば欠勤になります。なので、いざという時まで休むのは控えようと思ってました。29日、夕方に弟からメールがありました。弟は飲食業をしてまして、当日は立ち会わなかったそう。立ち会うと思ってた、自分の勘違いでした。メールでは手術が10時から始まり14時に終わる予定が長引いているとのこと。立ち会っている父からは次の日も連絡が無く、気になりつつも何となく自分から聞きませんでした。なんで、と言われても特に理由がないというか、何かあれば連絡がくるだろうし、無いのなら大丈夫かなと。しかし、金曜日にかなり状況が悪いというメールが弟からあり、父と電話で話をしました。そしたら、手術直前か手術中にまた脳梗塞が発生したとのこと。最初は、左側の脳。今回は、右側。手術後もまだ意識は無い状態が続いてる。そう聞きました。元々の原因は高血圧と聞いてました。２回も続けざまに起こるなんて、どういうことなんだろう。ネットで検索してみたら、そういうこともあるそうです。左右ともとなると回復は難しいなんていうことを書いているのも読みました。今日、弟が病院に行ったのですが、まだ意識は無いそうです。手術前に聞いてたのは、意識はあるけど話をするのは難しいということ。状況は理解してるよう。そう聞いてました。それが、今では意識が無い状態。左右とも障害が残る。一人では生活できそうに無い。兄は結婚してなくて一人暮らしです。いろいろな思いが頭に浮かび、どうしたものかと思うだけ。思えば、この週末に東京に行っとけば良かったです。今、考えてるのは病院に電話して担当の先生と話ができる日に病院に行こう。それで、入院した時の状態や手術前、手術中のこと、今後の見通し。それを直接、聴いてみたいです。明日、上司にも話して出来るだけ早く行きます。なんか、いろいろ混乱してしまって、ふと頭にあることをこのブログに書きだした見たくなりました。それで、１年ぶりくらいの更新。少し頭が整理されたような気がします。また、自分の考えをまとめるためにも、書くつもりです。しかし、１年前は読書感想を書いてたんですね。書くこと無かったことは、無いはずなんですけど。何を書けば良いのか、分からなかったのか。まあ、そんなことはどうでも良いですね。明日、行く日を決めたら、また書いてみようと思ってます。
2015.08.02
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「妖怪探偵・百目」を読んでます。
司馬遼太郎の本を立て続けに読んで、さらに次は「戦雲の夢」を読もうと思ってたんですが。全く違う小説を読み始めてます。本屋さんに「戦雲の夢」が無かったのと、注目している上田早友里さんの新作が本屋さんに有ったからです。上田早友里さんは、SF作家と紹介して良いのか。SF作品を書かれていますが、幻想小説やパティシエを主人公にした小説も書かれてもいます。今回の「妖怪探偵・百目」は、幻想小説になるでしょうか。妖怪と人間がともに生活している街が舞台。こう書きながらも、この作品をどういう表現で紹介したら良いか分かりません。まあ、まだ読み始めですし。読み終わったら、感想を書きますので。それでは。
2014.09.01
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目がショボショボします。
昨日から今日、眠れませんでした。一旦、布団の中に入ったんですが、ちょっとした用事を思い出し起きたらそのまま眠れず・・・途中、３時過ぎ頃からは寝るのを諦めてしまいました。いつもなら、目を閉じリラクゼーションの音楽を聴いてると、すぅ～っと眠れるんですが。でも、完全に起きてるより横になってる方がまだ良いらしいです。会社の保健師さんから聞きました。以前は、なかなか寝付けない時があったので、そんな話をした時に聞いた話です。なので、眠れなくても良いからと横になってました。そうしていたら、眠れるかと期待しました。でも結局、一睡もせずに起きていつも通りに朝食を食べ、会社へ。こんなことは、久し振りです。会社でも不思議と眠気はせず、仕事に集中できました。途中、目がショボショボしてきた時には、眠れなかったことは忘れてました。なんで、今日はこんなことになってるのかなと思ったくらいです。まあ、今日は良い一日だったと思います。眠れなかったにしては。会社で、仕事がいつもよりはかどりましたし。それに、ちょっと付き合いづらいというか、連携が取り難い後輩と上手く仕事を進めることも出来ましたね。こう書くと、どんな人かと思うかもしれませんが、いたって良いやつです。ただ、私に気を遣ってるようで、言ってくれれば良いのにと思うことが多々あるということです。そうなると、こっちも気を遣ってしまうので、なんとなくやりづらいなぁと思ってしまう訳です。だから、まあ半分は自分が勝手にやり難いなぁと思ってるだけ。それに帰り、会社の門を出る所で、猫に会うことが出来ましたし。どうも、最近、会社の敷地内に出没してるようで、たまに見かけます。私は猫が好きなので、出会えると心が和みます。警備室の横に、ちょこんと座ってましたよ。前足を抱え込んで。目がショボショボしたけど、なかなか良い日じゃないか。そう思いました。
2014.09.01
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「夏草の賦」読みました。
今日で、上下巻を一気に読みました。「播磨灘物語」とは、全く違う読後感です。人物が違うので、当たり前といえば辺り前ですが。 四国制覇へ向けて話が進み始め出した時と、信長や秀吉と対峙するようになってからの元親の変わり様が、なんというか寂しい。。。四国制覇、その先の天下。そんな思いを持って戦った前半生と比べ、自分の限界に気付いてしまったような後半生の元親。どこか、人生に対し投げやりになってしまったよう。そして、九州征伐での長男信親の戦死。司馬遼太郎は、元親の死後の長曾我部家の滅亡を短く書き述べている。”・・・そして長曾我部は滅亡した”と。英雄譚ではない。夢を追い、夢破れた男の人生を描いていた。次は、元親の跡を継いだ長曾我部盛親を描く、「戦雲の夢」を読みたくなった。
2014.08.31
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「夏草の賦」読んでます。
今日は朝から、司馬遼太郎の「夏草の賦」を読んでいます。 戦国時代、四国制覇を目指した、長宗我部元親の話です。これも、読みたいなと思いつつ、今まで手に取る機会が無かった本。「播磨灘物語」を読んだ勢いで引き続き、司馬遼太郎の 本です。これも、最初から面白く、一気に上下巻を読んでしまいそう。
2014.08.30
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「播磨灘物語」を読んだ。
司馬遼太郎の本を読むのは、久し振りだった。何年ぶりか、思い出せないくらい。この「播磨灘物語」、昔から読もう読もうと思いつつ、なんとなく機会が無かった。大河ドラマの影響もあって、ようやく手に取って読んだような感じ。久し振りだけど、とにかく第一印象は、読みやすい！面白い！ だった。ほんと、読み始めると止められなくなってしまう。この面白さというか、読みやすさってなんなんだろう。物語は、黒田官兵衛の祖父の代からの言い伝えのような話から始まる。そして、太閤秀吉が天下を取ったところで、ほぼ終わる。黒田官兵衛という人物が、秀吉と出会う。そして、自分の力量を使って秀吉の天下取りに力を尽くす。その話を作者自身が官兵衛のことを、考え考えしながら話を綴っていく。司馬遼太郎という作家は、自分の作品を書く時、構想を練って書いている気がしない。行き当たりばったりというのでもない。久し振りに読むと、不思議な作家だなと思った。 さっそく、他の未読の作品を読みたくなっているし、再読したい作品も出てきた。
2014.08.29
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調子が悪かったです。
先々週から、調子が悪くなり、会社を休んでしまいました。今日も、行けませんでした。でも、大分良くなったようで、今は会社に行きたいという気持ちが出てきました。早く、明日になって行きたいです。復職後、今回のように休んでしまったのは初めてです。この一年半、順調にきてもう大丈夫と思っていたのですが。。。なんでこんなことに、と思います。いろいろと、振り返りをしています。思えば、兆候はあったのですが、上手く対応出来なかったです。なんか、悔しいというか嫌な感じです。振り返り、このブログで少しずつしてみようと思います。負担にならない程度に。
2014.06.09
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賃貸か持家か。
昨日、知り合いが新居に来てくれました。お祝いも貰いました。初めての経験です。前のアパートでは、どちらかというと人に来て貰うのは遠慮してました。そんなに広いわけでもないし、うつで部屋の整理もできたなかったからです。まあ、それ以上に人と関わるのがしんどかったこともあります。でも、この引越しを機会に何人かの人に来てもらうことになりました。再来週は、闇鍋をする予定で、５人来てくれます。楽しみですね。まあ、その用意もありますが、それも楽しいです。引越して、中古マンションを買って、生活に変化が出てきてます。良いもんですね。マンション、買って良かったです。世間では、購入と賃貸とどっちが良いかという話があるようです。それは、どっちが金銭的に得かという内容が多いように思います。でも、単に金銭的なことだけでは決められないと思っています。人それぞれ、事情があります。実家に持家があり変えるところが有る人。帰るところが無い人。帰る所、実家などある人は賃貸でも良いでしょう。でも、そうでは無い人にとってはどうでしょうか？賃貸でも、年をとったら出て行ってくれというような所もあります。実際、そん方のことも知っています。また、住んでるところによっての経済的な負担。そんな、いろんなことがあると思います。それを、単にお金の出費の多い少ないだけで決めるのは、なんか違和感があります。人それぞれ、どんな事情があるのか、それによって全く変わってくるでしょう。単に金銭的にどちらが得かというような観点だけで決めるのはどうかと思ってしまいます。実際に、マンションを買って、今更ながらそんなことを考えています。大事なのは、世間に流布されている情報だけではなく、人それぞれのライフスタイルというか人生観が大切だと思います。どんな生活がしたいのか、収入がどれくらいあるのか、それを自分自身んで考えることが必要になるのではないかと思います。そんな人それぞれの事情を、考えず金銭的なことだけ、どっちが得かとかで云々するのはどうかと思います。とにかく、自分がの収入がどれくらいあるか、その中でどういう生活をしたいか、それを自分の頭できちんと考えることが大切だと思います。
2014.05.04
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新しい生活
新しい生活が始まっています。住む所を変えました。今までよりも、明るくて広いところです。引越しました。２Ｋのアパートから、３ＬＤＫのマンションに引越したんです。有体にいえば、中古マンションを購入して、賃貸のアパートから引越しました。約１年前から考えてたことです。きっかけは知り合いの方からの何気ない言葉でした。「もういい歳になってるし、づっと賃貸という訳にもいかなくなるよ」「でも、家やマンションなんて買うお金が・・・」「中古のマンションで良いから、考えてみた方が良いよ」そんな会話をしてました。私は独り身なんですが、このままで独居老人になったら貸してくれる所も少なくなるということなんです。その時は、う～ん、そういう考えは無かったなぁ。くらいでした。でも、それからなんとなく引越すことは考え始めました。住んでたところは、２Ｋ。和室２間にキッチン。１０年くらい前に、隣に高いマンション風のアパートが建って、日当たりがよくなくなってました。もうちょっと広くて、日当たりの良いところ移りたいなとは思ってました。そんなこともあって、ネットで賃貸のアパートを探したり、中古マンションを見たり。私は休職が長く、いろいろな蓄えを取り崩しながらの生活が続いてました。しかし、最後まで手を付けずにいた蓄えのうち、会社の持ち株会の株がありました。その額を見ていた時、これを頭金にして中古のマンションを買おうかなと、ふと思いました。復職してからは、お給料も貰えるようになり、蓄えも出来るようになってましたし。住宅財形もあったんですが、それは既に使っていました。住宅購入、うつの時は考えて無かったですね。だから、比較的最初に解約してました。とにかく、いろいろと計算してみました。まず、ローンの返済額。それに、マンションなら管理費と修繕積立費が掛かる。その合計、今の賃貸のお金と同じくらいなら、なんとかなるんじゃないかと思った訳です。ちょうど、住んでたところの近くで良い物件が出ました。真剣に検討し始めてたので、中古マンションの購入を勧めてくれた人に、ローンのことを相談してみました。そからです。話が進み始めたのが。で、先週に無事、引越しすることが出来ました。明るくて、広くて。それに清潔なところです。引越した後、ちょっと後片付けがあったので、アパートに戻ったんですが、その時に思いました。なんて、狭くて、埃っぽくて、ゴミゴミしたところに住んでたんだと。とにかく、汚かった。。。うつで休職してた時の最後の方、ほとんど掃除してなかったですね。体調が良くなって復職してから、多少は掃除したり整理したりしてたんですが、きれいには出来ませんでした。今、本当に引越して良かったと思っています。中古のマンション、買って良かったです。自分の物だと思うと、大切にしようと思いますね。きれいにしておこうと思いますね。一歩前進した感じです。
2014.04.22
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新しい布団
今週、新しく買った布団が届きました。綿布団です。今まで使っていた布団が、ぺしゃんこになってしまってからもう随分たちます。打ち直しをしたいと思いつつも、うつになってた自分は、そのままにしてました。しかし、新しく買うことにし、今までの布団は打ち直しにだすことに。２枚体制にして、交互に打ち直ししながら、使うつもりです。ぺしゃんこになった布団、最初はどうしようかと思いました。最近は、いろいろな種類の布団があるようですし。ですが、昔ながらの綿布団にしました。社会人になって新品の布団を手に入れた時のことが、忘れられません。最初に入った時のふかふか感に感動した時のことです。大学生の時は、生協で安いのを買いました。その時のは、最初から薄っぺらかったです。なので、初めて布団のふかふか感を知りました。その布団が、綿布団でした。それからは、綿布団しか考えられませんね。打ち直しをしたことがあるのですが、その時のふかふか感も忘れられませんし。打ち直ししないで、新しく買った方が安いのかもしれませんが、打ち直ししながら長く使いたいです。新しくなってから、眠りも良くなったようです。中途覚醒が、１回だけになりました。それまでは、２～３回くらい途中で目が覚めてましたが。少しづつ、生活の質を良くしていきたいです。丁寧に日々過ごしていく、そんな生活にしていきたいです。
2014.04.05
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部屋から外へ。そしてまた部屋へ。
休日の過ごし方が変わってきました。以前は、映画に行ったり、ドライブがてら遠出してみたり、スタバで本を読んだりでした。とにかく、気分転換するために外出してました。その時の気分は、日常から抜け出すという感じです。それに、外に出ていくという行動的をすることが良いと思ってもいたようです。うつが酷かった時はもちろん、回復してきてた時でも、外には出れませんでした。酷かった時は、布団の中からさえも出れませんでしたし。今、思い返せば食事とかどうしてたんだろうと思います。そういえば、空腹が耐えられなくなった時、コンビニやスーパーに買いに行ってた記憶がありますね。回復してきた時でも、ほとんど外に出ませんでした。外に出てもやること無いって感じです。食事を買いに出る時くらいです。この時のことはよく覚えています。コンビニのは、油でベトベトになってるのが多くて、スーパーのお惣菜を買ってきてたりしました。外にでて過ごすことは無くなってました。リワークに通うようになってからですね。外にでるようになったのは。リワークに通うので必然的に外に出るようになりました。しかし、それ以外の外出は無かったです。リワークに週５日通うようになっても外出は、食事の買い物くらいでした。そのうち、土日に外出するようになりました。映画・スタバが主な過ごし方。ドライブもよく思い出すと、映画・スタバに行く途中に少し遠回りするくらいでしたね。外に出れるようになって嬉しかったです。出来なかったことができるようになったからです。それに、外出するようになったのは、部屋にいても気分転換にならないから。外に出ない状態が、うつ状態だったので、その状態から出たかったから。そんな感じです。出る方が、非日常の雰囲気を感じられ楽しかったです。なにせ気分が良かったです。それは、日常から、うつから解放されることでした。それが感じられて気分良かったです。でも、次第に外に出るしか気分転換が出来ないようになってました。それ以外に気分転換する、のんびりする方法が無い状態になりました。部屋も散らかっていたし。。。最近では、部屋の中でも過ごせてます。外に出なくても、気分転換出来てます。まあ、部屋の散らかりがマシになったからでしょう。部屋が散らからなくなったのは、前よりもごみ出しの日に捨てるようになったこと。要らないものを捨て始めたこと。その結果ですね。以前より、部屋の状態がきれいになったからです。散らかっている所で、気分転換できないですね。それは、またうつから離れたような感覚です。出来なかったことが、少しづつできるようになった感覚。とはいえ、まだそんなきれいという状態でもないですが。それでも、部屋にいても気分転換できています。ゆっくりと過ごすことが出来ています。外に出なくても、ゆっくりできる。もちろん、外に出て気分転換することもあります。結果、リラックスする方法が増えました。以前、主治医の先生やリワークのクリニックの先生にこんなことを聞きました。”リラックスするってどうするんですか？””ゆっくり過ごすって具体的にどうすれば良いんですか？”二人とも、同じ答えでした。”う～ん”といった感じで、”それは、人それぞれ違うから・・・”で、私が、”いろいろ、やってみて自分で探すってことですか？”先生、”そうですね”そんな会話をしたことがあります。当たり前といえば、当たり前ですよね。人それぞれで違うのは。でも、その時はそんなことが分からなくて、どうして良いのか分からなかったです。それを思うと、少しづつでも変わってきているのに気付きます。今、振り返ってみてやっと気付くことです。
2014.03.30
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自分のことをが分かる
なりたい自分って、”のびのび”とした自分。その”のびのび”という感覚を感じられるよう、モヤモヤをなくしていくこと。それが、やること、とやらないことを区別することでした。そんな中で、ちょっとした気づきがありました。仕事中でのことです。だんだんと自分から動くようになり、少しですが前よりも仕事の量が増えてきました。すると、いくつかの仕事の優先順位を考えるようになります。仕事での、やることとやらないことを区別することが増えます。人に聞きながらすること。自分で段取りを考えながらすること。今日中にやること、明日でも良いこと。無理しないことを大切にしながら、切り分けていました。モヤモヤを感じながら帰ることが無いように。仕事でもだんだんとそんなことが出来ているなと感じてた頃、少ししんどいなと思うことがありました。疲れたのかな。自然とそう考えました。でも、その時ふと同じような感覚を思い出しました。うつを発症する前のことです。仕事中に、息苦しくなり変な動悸を感じたことです。胸苦しいという感じに似てるかもしれません。とんかく苦しくて、デスクで前かがみでじっとしてしまったり。時には、トイレの中に入って、その苦しさというか、しんどさを一人じっと我慢したり。そういうことは、以前からもありました。ただ、一時的のもので我慢してればその苦しさは無くなってました。だから、深く考えず、疲れてるだけで我慢してれば無くなるものだと思っていました。後から、振り返ってみると体からの信号だったんだなと気が付きました。ストレスを抱えてたんだと。その苦しさを思い出すような、しんどさでした。しんどくて、少し息苦しいような感じもある。息苦しいといっても、どうしよもないというほどではありません。でも、感覚としては似ていると思いました。理屈はどうでも、以前の息苦しさを思い出したからです。なんでだろうと思いました。特にしんどくなるようなことは無いはず。なのに、なんでだろう。やりかけの仕事のことを考えてみました。でも、やはり無理なことはしていない。なんなんだろう。大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かせてみました。でも、苦しさはまだ消えません。やらないでおこうと決めた仕事のことを、考えていきました。今日中でなくても良い、明日にしようと思っていたことが気になり始めました。このことが、気になってるのか。でも、明日で良いと決めたのに。決めたけど、本当は今日中にしたいのかな、自分は。いやいや、今日はもうこれ以上やらなくて良いんだ。そんなことを考えていました。すると、頭と無意識の感覚の違いのようなものがあるのではと思いました。頭が無意識を、抑え込もうとしている。けど無意識がそれを嫌がっている。そんな表現が上手く当てはまりました。う～ん、自分は本当は今日中にやってしまいたいのかな。どうも、そうらしい。このしんどさって、ストレスなのかな。なら、やらなくても良いと思ってたけどやってしまおうか。そう考えて実際、やってみました。しんどさ、仕事をしてるうちに感じなくなりました。本当に、その仕事が原因だったのかはよくわかりません。でも、我慢してればいいやと、放っておいたらストレスになっていってたのかもしれません。ちょっとしたことでも積み重ねると、大きなストレスになってしまうのかもしれません。本当のところは結局、わかりません。でも、自分との対話っていうことが出来たのかなと気づきました。こういうことを続ければ、自分のことがもっと理解できる。そんな気がします。私にとっては、ちょっと嬉しい気づきでした。
2014.03.27
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やること、やらないこと
今の私にとって大切な、”のびのび”という感覚。最初は、とにかく意識してみようと思うだけでした。”のびのび”を意識していると、気になることがでてきました。それは、なにか気になることがあって、それが邪魔をして”のびのび”できない感じです。気になるっていうのは、胸の奥というか心の片隅というか、そんなところにあるモヤモヤとした感じ。それがあると、なんとなく落ち着かなくなります。”のびのび”という感覚がなくなります。モヤモヤするといっても、そんなに大げさな感じではないですが。少し気になることがあるというくらいです。その気になるというのを、じっと感じてみると分かったことがありました。それは、なにかやろう思いながらも、そのままにしてることがあるということ。いわゆる先延ばしですね。何かの行動を、行動を先延ばしにすること。やらなきゃとか、言わなきゃと思いつつも結局、そのままにしてしまうことです。そういうのがあると、モヤモヤっとした感じが出てきます。大したことじゃなくても、先延ばしにしていると出てくるのが感じられました。で、先延ばしを止めてみようとしてみました。とにかく、意識してやってみました。最初は、なんだったかよく覚えていません。それくらい些細なことです。でも、それをしたら、モヤモヤっとした感じがすっと無くなって、楽になりました。それで、じゃあこれもやってしまおう。そう思い、さらにちょっとしたことをしてみました。確か、人に言おうかなと思いながら、そのままにしてたことを口に出してみたんです。すると、気分がまた楽になりました。ちょっとだけですが。でも、楽になったのは確かです。それから、先延ばしにしていたことを、少しづつやりきるようにしていきました。モヤモヤが無くなっていき、”のびのび”が感じられるようになりました。そうなると気分が良くなり、先延ばし癖が少しづつ無くなってきます。一時、うつで気力が無かった時のことを思えばかなりの変化です。でも、なんでもかんでもやるのもしんどくなりそう。そう思いました。なんでもかんでもやるのは、しんどいと思いました。実際には、そこまでいきませんでしたが。しんどくなる前に、なんでもかんでもは止めるようにしたからです。そのために、今日やることと、やらないことを決めるようにしました。やること、やらないことの区別。これは、気になるかならないかで決めました。どうしても、気になる。やらないとモヤモヤが出てくる。そういうことは、やることにしました。やらなくても、大丈夫かな。よく考えれば今日でなくてもいいや。そんなことは、ムリせず後回し。こんな感じです。ただ、そんな単純に切り分けできる訳でもないですね。やらなくても良いと思ったことでも、モヤモヤが出てきそう。そう感じたら、やることにしました。その結果、”のびのび”を、感じることが出来てきました。なんか新しい世界です。少しづつ練習した結果、そうなりました。とにかく、一日の終わりの気分が良いんです。明日のことが、楽しみになることもあります。仕事でもだんだんと、受け身から能動的になっていけましたね。それからです、自分から”こうしよう”という言葉が出るようになったのは。自分のことをちゃんと見つめることができたのかもしれません。初めてのことなので、まだ上手く表現できないです。結構長いブログになってしまいました。
2014.03.25
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なりたい自分って
去年の11月から、月一回カウンセリングを受けています。一昨年、復職してから順調に回復していると実感はしていました。それで、これからの自分の会社でのキャリアってどうすれば良いのか？そんなこを、考えるようになりました。それがきっかけで、月一回のカウンセリングを受けることにしました。会社でやっている制度の1つです。休職前にも受けていて、同じ方とのカウンセリングです。これからのことを相談するつもりでした。ただ、実際にカウンセリングを受けてるうちに、どんなことをしたいか？ということから、どんな風になりたいか？という話になりました。最初は、充実感を味わいたい、そのために何か世の中のためになることがしたい。そんな言葉を使ってました。しかし、いまいちしっくりきません。で、いろんな言葉を口から出してるうちに、”のびのびしたい”という言葉が出てきました。そうすると、しっくりする感じがしました。”のびのび”というのが、今の自分にとっての幸せキーワードのようです。私は自分のことよりも、周りのことの方ばかりに気持ちが向いていることが多いようです。結局、自分のことがおろそかになっていたんですね、きっと。なりたい自分って”のびのび”している自分なんだなと気が付きました。それがなくて、いきなり”世の中の役に立つことをしてる自分”なんてなれないなとも。周りのことに気が向いてるってのは、まあ人の目を気にするとか、変に気を遣いすぎるとかかな。そんな風にしていると、自分のしたいようにできなくなるんですね。特に仕事で人に頼むってことが、頭から無くなります。周りの人も忙しいんだから、自分でやらなきゃとか。それに、断られたらどうしようとか。あれこれと気をまわし過ぎて、何でもかんでも抱え込んでしまいます。仕事も自分の感情も。そんな自分にとって、”のびのび”という言葉が心地良く心に沁み込んできました。それから、”のびのび”するってどうすれば良いのかを意識しながら、過ごすようになりました。そしたら、”のびのび”するという感覚をがだんだんと分かるようになってきたんです。なりたい自分って、”のびのび”している自分だったんですね。
2014.03.24
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ゆっくり歩けば、遠くへ行ける
今月の診察で、新しい診断書を貰いました。順調に回復し、出張・残業等しても問題なし、という内容です。最近、仕事で人手が必要になることがありました。職場の人が順番で対応するって内容です。その時に、自分はまだ残業も休日出勤も出来ないんだったと思い出しました。上司に確認してみたんですが、やはりそう。復職の時の診断書がまだ生きてるということ。それは、そうですね。で、上司もそれに気づきました。今後、勤務のことについてどうなるのかなという話になり、主治医の先生に聞いてみることに。それで、今月の診察の時に聞いてみたら、あっさり通常勤務で大丈夫となりました。復職してから1年半、まあまあ順調に勤務できてました。休むことはありましたが。。。休んでも、以前のようにそのままズルズル休み続けて、休職ということはありませんでした。そしてここ最近では、かなり能動的に仕事ができるようになってました。今、担当している業務は二人でやっています。その中で二人して、以前からやろうと言いながらできなかったことが有りました。最近、それを自分が主体的に進め、やりきりました。ちゃんと成果を出すことができたんですね。内容は、実はそんなに難しいことではなかったんです。ただ、他の部署との調整とか確認することが多く、面倒なので先延ばしにしていただけです。とはいえ、その成果はちゃんとでました。自分としては、その中で自分から積極的に人に働きかけ仕事ができたことが嬉しかったですね。久し振りに味わう感覚でした。仕事らしいことができたと。何年振りかな。それからは、自然と自分から”こうしよう”という言葉が出るようになりました。今までは、耳に入ってくる周りの会話の中で、自分が出来ることもありました。こうしたらとか、自分ならこうするとか、言えば出来ることがあったんです。でも、こちらからは何も言いませんでした。まだ、仕事を増やすのは早いかなということを考えていたからです。ゆっくりと少しづつ、仕事をしていこう。それをかなり意識していました。そんな理由から、何も言わなかったんです。しかし、今では自分から会話の中に入っていくことが出来るようになりました。今までやらなかったことまで、できるようになっています。そんな、ことを先生に話していたので、今回の診断書が出たのだと思います。それに、そういったことをきちんと診察の時に言えるようになっていたんだなと気づきました。今、階段を一段上がれたのかな。調子に乗って、すぐ、さらにもう一段！とならないようにします。上がれたこの一段、大切にしたいですね。下がりたくはないし。少しづつ着実に。”ゆっくり、歩けば遠くへ行ける”イタリアのことわざだそうです。
2014.03.23
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琵琶湖をドライブ
今日、天気が良いのでドライブに行ってきました。琵琶湖畔です。写真も撮ってみました。湖畔から見た比良山です。1年前に中古で買ったスカイラインGT-R32ですが、調子良いです。点検もしてもらいましたが、特に具合が悪いところも無く安心しました。買うことを検討し始めた時、ネットで調べたら、”もはや鉄くず同然”というような内容を目にしました。今は、状態が良い物を、信頼できるお店で買うことができて良かったと実感。買ったのは、2月20日だったんですね。ブログを見て、思い出しました。それから、1年と1カ月。約1万キロ走りました。これからも、長く相棒でいてくれることを祈ってます。
2014.03.22
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今日は、まあまあ
久しぶりのブログです。いつも、そうかもしれませんが。今日は、新しく買ったPCの設定というか、今までのPCからのデータなどの引っ越しをしてました。新しいPC、10年ぶりです。まあ、よく使いました。ネットを見たり、こういったブログを書いたりくらいなので、そんなに不便をしてた訳でも無いです。でも、XPのサポートが無くなるとか、さすがに10年前のPCでは反応が遅くなったり。また、フリーズも多々起こるようになってきてヤバいなと思って買い換えました。自分の使い方では、そんなに高級なPCでなくても良いと思い、コストパフォーマンスを考えてDELLのInspiron 660sというのを買いました。そこそこ使えれば良いやと思ってましたが、新しい物を使うとなんか色々と使ってみたくなり、こうしてブログの更新をしています。書きたいことを、気ままに書いていこうと思っています。とにかく、そんな気分です。でも、忘れていた自分の興味のあることを、思い出して再開しようと考えていることもあるので、そんなことも書いていければなと思います。とにかく、今日はブログを書けたので、まあまあですね。
2014.01.25
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部屋の片付け
久しぶりのブログです。書き始めては中断し、その繰り返しです。先月末から土曜日にかけて、部屋の片付けをしました。かなり、ゴチャゴチャしてました。台所や居間に使ってる部屋、PCや机を置いてる部屋。まあ、アパートの中、全部ですね。うつで横になってばかりで、暮らしてた時からだんだんとゴチャゴチャしてました。なんとかしたいなと思ってましたが、ある時、どうでもいいと思いました。気にしていると、しんどかったからです。会社に復職するまで回復しても、部屋の片付けはできませんでした。そのうちと思ってました。ひょんなことから、そのうちがきました。インターネットのプロパイダーから連絡があって、ADSLから光に変更することにしました。NTTの人が工事に来ることになって、せめて電話周りくらいきれいにしとこうかと考えてたんですが、あらためてアパートの中を眺め、かなり酷いなぁと感じました。これを他の人に見せるのは恥ずかしいと思うくらいです。それで、工事の日までになんとかしようと、直前に片付けました。部屋に散らばってるもの、片っ端からどんどんゴミ袋に入れてった感じです。まず、整理して残すものを分別しようと思ってましたが、実際始めてみると要らない物ばっかり。それで、どんどん捨てていきました。かなり、スッキリしました。なんで、こんなもん残してたんだろうと思うものばかりでしたね。それで、一応、人に見せられるくらいになりました。でも、まだ片付けたい所があります。捨てたい物が、残ってます。次の週末には、もっと捨てて、もっとスッキリするつもりです。しかし、ここまで片付けたのは、何年ぶりか・・・今まで何年も、ひどい環境で過ごしていたんだなと思います。自分らしいって、その時、その時で違ってくるところも有るのかもしれません。ひどい環境でも気にしなかったのは、その時の自分に合ってたのかなって考えたり・・・また、少しうつから抜け出した気がしました。
2013.06.03
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自分らしい生活って？
今、食事から帰ってきました。長野県の松本って、馬肉が名物だったりするみたいですね。そういうお店に行って来ました。馬肉系のメニューを頼んで、後はビールや地酒。お酒と食事の比率、お酒の方が多かったです。少しだけですが・・・抗うつ剤を飲んでいるので、普段は全く飲まないお酒ですが、こんな時は飲んでしまいました。たまにには、特別な時だから、そう思って・・・でも、少々飲み過ぎかもしれません。気にしないで普通に食事をすると、こんな風になるんだと思ってしまいました。実は、というほどでもないんですが、今年の夏に北海道ドライブを計画してます。会社の5日連続休暇制度を利用して。でも、今回の旅行でお金を使い過ぎなのに気が付きました。高速道路代は、まあ仕方がないですが、食事で使い過ぎです。特に夕食に。今回は、2日連続で特に気を付けずにいましたけど、使い過ぎです。そう思います。北海道ドライブを本当にするなら、考えないといけないと思いました。メリハリを付けて、使う時は使い、節約する時は節約する。そういうことを考えることが必要ですね。きちんと考えます。ただ、何も考えないと、こんな風になってしまうんだなと実感しました。何も考えないということは、自分らしく過ごすことなのかもしれません。そうなると、自分らしく過ごすと、こんな風にお金を使うんだなと思いました。身の丈に合った生活をしなくては、そう思いながらもこんな生活ができたらって思ってしまいました。それとも、自分らしく生活するために収入を増やすことを考えることも大切なのか。う〜ん、難しいですね。みなさんは、どう思いますか?
2013.05.02
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スカイラインミュウジアム
今日は、長野県の岡谷市にあるスカイラインミュウジアムという所に行きました。歴代のスカイラインが、所狭しと並んでました。少しビックリです。また、NHKでやっていたプロジェクトXで、プリンス自動車の話をやった時の映像が流れてました。スカイラインの父と言われる、櫻井慎一郎さんが出ていて、思わず見入ってしまいました。なかなか、興味深い所でした。また、来ても良いなと思いました。本当は、このスカイラインミュウジアムに来たいと思って考えたドライブ旅行でした。最初は、一泊旅行と思っていました。でも、もうちょっとドライブしたいと思い、新潟のホテルを予約した次第です。今は、松本のホテルに着いています。今夜も、ちょっとしたご馳走にしようかなと思ってます。明日は、帰るだけ。さっさと帰って、ゆっくりします。
2013.05.02
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新潟まで来ました。
昨日は、無事に免許の更新をしました。ハガキは無くても、特に問題にならずに普通に手続き出来ました。ただ、視力検査と写真撮影以外はほとんど待ち時間でした。講習のビデオが始まるまでの待ち時間、ついウトウトしてしまいまし。ビデオの間も寝てしまってた様です。なんか気が付いたら、全て終わってました・・・で、今日は無事更新した免許証を持って車で遠出です。新潟まで来ました。途中まで高速道路でしたが、糸魚川を過ぎた所で下道に降りました。そのまま、新潟まで海沿いの道を通って来ました。あいにく天気が良くなかったです。海も少し有れ気味でした。でも、車の運転が楽しかったですね。高速は高速で、一般道路は一般道路道路で、運転するのが楽しかったです。夕方の4時半くらいに予約していたホテルに着きました。ちょっと休憩して、ネットで調べていた居酒屋さんに夕食に。そこで、ビールと地酒を飲みました。本当は駄目なんですけど・・・抗うつ剤の関係で、お医者さんから止められています。会社の人たちにも、そう言って宴会でも飲んでませんでした。でも、今日は、旅先でいつもと違った気分でつい飲んでしまいました。ちょとだけと思いつつ、そこそこ飲んでしまったようです。お会計で気が付きました。今回の旅行では、許しましょう。もう一日ありますけど、許します。今回だけは・・・誰も知らない所で、一人で居酒屋さんに行くのもいいもんですね。良いお店だったので、、また機会を作って来たいなぁと思いました。その時は、普通にお酒が飲めるようになっていたいです。
2013.05.01
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連休の3日目。
今日は、連休の３日目です。今年のGWは、カレンダーの都合で10連休。有り難いと思います。10日も休めるなんて。でも、うつで休職している時は、毎日が連休みたいなもんでしたけどね。10日も休めると思えるだけでも、フツーになってきてる感じがしました。今日は、朝からスタバへ行ってコーヒーの見ながら本を読んでました。いまさらながら、村上春樹の「1Q84」です。単行本で買ったら、その直後に文庫版が出て、えっ！と思ってそのままになってました。その本を昼前まで読んでらら、お腹が透いてラーメンが食べたくなりました。で、その近くにあるラーメン屋さんに行きました。なかなか、美味しいラーメンでした。食べてる途中、写真を撮れば良かったなぁと思いました。でも、一緒に頼んだキムチはいまいち。私には酸っぱ過ぎました。余分なことですが・・・その後は、ちょっと迷いつつ眼鏡を買いに行きました。大津にあるZoffっていうお店です。今の眼鏡、5年くらい前に買ったのですが、少し見え難くなっていたので、前から買換えを考えてました。Zoffで買おうと思ったのは、おしゃれで、安いと言うのを聞いたことがあったからです。レンズとフレームで、1万4千700円でした。でも、結果、あんまりお洒落じゃないフレームにしてしまいました。今のとあんまり変わらないのを、選んでました。ボーナス出たら、気分転換になる今までしたことの無いのを買ってやろうかと思います。日によって、気分によって、眼鏡を変えるのも良いかなと思います。やったことが無いので、一度やってみたいんです・・・その後は、洗車に行きました。明後日から、二泊三日でドライブを予定しているので、その前にきれいにしたくて。でも、今日は軽く済ませました。ドライブから帰ってから、しっかりと洗車するつもりなんです。それで、帰ってから、夕食を食べたり、本の続きを読んだりしています。明日は、朝から免許の更新です。でも、免許更新のお知らせハガキを無くしてしまったようです。ネットで調べたら、ハガキが無くても更新できるようなので、とにかく行ってみます。これで、明日の半日は、つぶれてしまいそう。とにかく、そんな一日を過ごしてます。本を読むの、あまり遅くならないように気を付けて早めに寝るつもりです。休みでも、生活のリズムを乱さないようにしなくては。今は、明後日からのドライブが楽しみです。また、ブログに書きます。
2013.04.29
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主体性を持って！
今、会社では今年度上期の仕事について、決めることがあります。各自の業務内容の具体的な目標です。私の場合は、復職してからまだ、そんな負荷の掛かる仕事はしていませんでした。他の人のお手伝い的なことです。ただ、この上期にはもう少し主体的なことをしていこうと思っています。で、上司からは他の人が一人だけでしている業務を出来るようになって欲しいと言われてます。それは、前からそういう話がありました。ここ一ヶ月くらい、その人に業務内容を教えて貰っています。他のお手伝いの仕事をしながらです。でも、そろそろ教えてもらうだけでなく自分ひとりで出来るようになる時期。単に作業をするような仕事ではないので、どう進めていけば良いかなと思っています。具体的に、何を何時までにどうするか。それを決める時期です。とはいえ、具体的に考えて計画を作ろうとしても、なかなか考えがまとまりません。昔なら、こんな計画、すぐに考えられたのに。そう思いました。まだ頭が、人のお手伝いしてれば良いモードになってるような感じです。そろそろ、自分がこうしたいモードになりたいなと思いました。明日は、他の人に聞いたりしながら、計画を立てる積りです。主体性を持って！ちょっと、気合を入れようを思った今日でした！
2013.04.22
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徒然なるままに。
今朝は、車で京都に行きました。早めに行って、スタバで過ごしました。その後は、出町柳にある名曲喫茶に行って読書にいそしむ積りでした。でも、スタバにいる時、なんか眠気がしてきて、部屋でゆっくりしたくなりました。で、早々に帰ってきました。昼過ぎには帰ってました。元々は、名曲喫茶で気が済むまでいる積りでしたが・・・帰ってきたら、眠気は無くなってたんですが、ゆっくりしています。まあ、GWも近いし、それが無くても週末は毎週やってきますから、まあ良いかと思います。ちゃんと、週休2日休める会社に感謝しつつ、週末は徒然なるままに過ごそうと思いました。今の自分には、それが一番良いかなと。なになにを、しなければならないという思考は、しばらく止めです。そのうち、仕事でそういう場面が出てくるかもしれませんが・・・でも、そんな時でも出来れば、ねばならないと思うのは止めたいですね。
2013.04.21
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ちょっと良い一日。
今日は、大阪で知り合いと会ってきました。約一年ぶりでした。話をしてて、復職したことを言っていなかったのに気が付きました。「良かったですね」と言ってくれ、少し嬉しかったです。大阪も久しぶりだったし、いい気分転換になりました。また、今日は通院の日でした。休日の過ごし方を聞かれ、本を読んだり、映画に行ったり、ドライブしたりと答えました。「部屋に篭りっきりではないんですね」と言われました。また、休日を過ごす時に、今日はこうしなければならないとか思ったりしないようにとも言われました。それを聞いて、うん、そうそうと思いました。一時、予定をしてたことをしないといけない様な気になっているのに気付いたことがあったからです。映画に行く予定にしていたら、当日、出かける気にならなくなってても、「行かなきゃ」と思ったりしてました。そんなのは、しんどいなぁと思うようになり、その日の朝の気分でどうするか決めるようになりました。（とはいえ、人との約束がある時は、余程のことが無い限り行きますが）なので、先生に言われたこと、すでにもう出来ていると思えて嬉しかったですね。それに今日は、最後に「きちんと良くなったね。中途半端に良くなったのでなくて」とも、言われました。こちらは、ちょっと戸惑いました。へえ～、そうかぁって感じでした。自分が全く予想もしてないというか、考えてもいなかったことなので。今、これを書いていて、嬉しいことを言ってくれてたんだなと思いました。とにかく、確実に良くなっているんだなと思います。せっかく、良くなってきているので、この感じで続けていきたいですね。ちょと良い一日でした。
2013.04.20
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まだまだこれから！
昨夜はなかなか眠れませんでした。お食事会で、いろいろ話したことが頭の中でグルグルして、変に目が冴えてしまいました。睡眠時間、約4時間くらいでした。おかげで、昼から眠くって仕方がなかったです。睡眠のリズムはちゃんと整えた方が良いですね。それと、今日は保健師の人との月一回の面談の日でした。体調の話の話とか、これからの仕事の話などしました。この面談、なかなか楽しいんです。自分が気にしていることが、他の社員の人も気にしていたりしてて、そんな神経質になることも無いと言ってもらって、へえ～と思えたりします。それに精神面だけでなく、健康に関することもいろいろ聞け、会社のことも普段周りにいる人たちとは違った観点で話ができて、なんだか新鮮です。特に自分の体調のことを話してて、今までとは違って客観的に話しができてることに気が付きます。看護士さんも、そう言ってくれます。なので、今まで復職に失敗してた時とは違うんだなと実感することができてます。こんな風に感じれて、人とそんな話が出来てる・・・そう思うと、人って変われるんだなと思います。自分はいつも、こうだから・・・こう考えるのは、性格だから仕方がない・・・そんな風に考えてたりするのが馬鹿らしくなります。自分には、まだまだ自分自身も気が付かない面があるんだと思います。新しい可能性があるんだと思います。まだまだ、これからいくらでも、なりたい自分になれるだという思いが深くなってます。うん！そう！うつで何回も休職しる自分だけど、まだまだこれからです！
2013.04.19
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楽しい夕餉。
今日は、会社の人たちとカフェで食事会をしました。私を含めて４人。むか～し、同じ職場にいたことの人たちです。とはいえ、もう十年以上前のこと。多分、今の職場の人たちから見たら、どんな関係があるの？と思う組み合わせ。いろいろ苦労をした仲だったからか、違う職場になっても、たまに集まります。すごい楽しかったです。いろんなことを話しているうちに、4時間経ってしまいました。たまに集まって楽しく話ができる仲間がいて良かったって、思いました。話の中身は愚痴っぽかったりもしましたけど、全然嫌な感じにはならなかったです。「ふ～ん、そうか、大変やね」とか、「頑張ってるやん」とか、みんなで上手く話を聞けた感じです。言う方も、「こうしたら、良くなるのに」「みんな、やる気があるのに上手くまわってない。とうしたら良いかな」そんな言い方だったし、言ってる内容のわりに明るくい雰囲気で喋ってたので、聞いてて嫌な感じにならなかった気がしてます。ちょっとした表現の違いで、感じが、雰囲気が全然違ってきますね。そんなことも気付くことができた、楽しい夕餉でした。
2013.04.18
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もう寝ます。
今日、会社では久しぶりに現場で技術的な仕事をしました。後輩に教えることがあり、えらそうにしようとしてたんですが、操作を忘れ少しあたふた・・・でも、なんだかんだ二人で騒ぎながら、なかなか楽しかったです。その後は、別の現場で、お手伝い。定時までかかりました。夕食後、眠くなってきました。いつもは、夕食の後片付けをしようと思いつつ、ウトウトしていつの間にか時が経ってしまいます。今日は、もう寝ることにしました。今、布団を敷き、寝巻きに着替えてます。なので、もう寝ます。みなさん、おやすみなさい。
2013.04.17
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最近のこと
久しぶりの更新になってしまいました。いつの間にか、変なコメントが一杯ありました。全部、削除！もしかしたら、自分のコメントも削除してしまったかも・・・R32 GT-Rの運転を楽しんでます。会社から帰った後、車で25分くらいの所にあるスタバに行ったりしてます。そこで、雑誌読んだり。あと、なんとなく過ごしたりしてて、ブログから遠ざかってしまいました。これからは、その日のことを、まとめたりしていきたいです。車の方、R32は、なんか、九州ドライブに行ってから、調子良くなってきたような気がしてます。ただ、運転に慣れただけかもしれませんが。仕事は、新しい年度になって今までよりも少しずつ技術的なことも手がけつつあります。でも、少しずつですね。復職してから、半年以上経ちますけど、まだゆっくりで良いかなと思ってます。これからの半年で、技術者として普通に働けるようにしていく積りです。今月中にそのための計画を、'13年度上期の目標を作らないといけません。関係する人たちに相談しながら考えようと思います。そんなことや車のことを書いて行きたいです。
2013.04.16
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佐世保です。今日は帰るだけにします。
昨日は、佐世保まで来て泊まりました。長崎からは海が見える道を通って来ました。昨日も天気が良かったんですが、霞がかかっていたのが少し残念かなと思いました。でも、いい景色が見れて運転も楽しかったです。地図上では、海際を通っているように見えても実際は、海が見えなかったりするんですが今回は海の景色を楽しみながら運転ができ満足です。今日は、どこかに寄ってから、滋賀まで帰ろうかなと思ってましたが、さすがに少し疲れているようなので、直接帰ります。とはいえ、なかなか遠そうです。SAに寄ったりしつつ、ゆっくり帰ります。今日中に帰れれば良いというくらいで。
2013.03.10
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長崎まで来ました。
今朝、熊本を出て長洲という所からフェリーに乗って島原半島に渡りました。雲仙岳を通り、諫早経由で先程、長崎に着きました。ふぅ。。。他比良という港に着いてから、どこかで休もうと思いつつ長崎まで来てしまいました。あまり、お腹が空くということも無かったし、ついつい運転に夢中になっていました。途中、雲仙岳、見ました。天気は良かったんですが、霞がかかって、いまいち綺麗に見えませんでした。春霞ってやつかなと思いながら、通り過ぎてしまいました。今、港の近くにいます。これから、何か長崎らしいものでも食べたいなと思っています。
2013.03.09
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GT-R 32で九州に
今、熊本にいます。実は、昨日から車で九州に来ています。明後日までの5日間の予定です。先月買った中古のGT-Rで遠出したかったのと、会社で休みが取れるので、九州までのドライブを計画しました。会社の制度で、年に1回、5日連続の休暇が取れる制度がありまして、それを使っています。3月7日から13日までの7連休です。月曜日から金曜日まで取って9連休にする人も多いです。上手く使えば、有意義に過ごせる良い制度だなと思います。感謝ですね。会社に。以前は、たまに一泊とか二泊とかでドライブに行ったりしてましたが、うつを発病してからは、ご無沙汰でした。車も運転してて楽しいなと思えなかったし・・・昨日は、大分県の中津に泊まりました。ビジネスホテルで。とにかく、高速道路をドライブするのが目的でした。滋賀県から約670km走りました。運転してて、楽しかったです。本当に楽しい車です、GT-R32は。昔の車とはいえ、良く走ります。今日は、やまなみハイウェイという道と、ミルクロードという道を通って熊本まで来ました。景色の良いドライブコース。山を走るのが、目的のコースでした。明日は、海辺を走るのが目的のコースを考えています。そして、明後日はとにかく滋賀に帰るのが目的です。今日までで、850kmくらい走っています。今日も楽しかったです。お金は掛かりますけどね。高速代とガソリン代が大きいです。泊まるのにもお金が掛かりますが、いつもと違う雰囲気の空間で過ごすのもなかなか良いもんです。いつもと違った時間が流れる感じです。お陰でこうやってブログも書くことが出来てます。まあ、復職してから半年、うつで休むことなく出勤したご褒美です。そう思ってます。なので、ゆっっくり、じっくり楽しもうと思います。あと2日、気楽に。
2013.03.08
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車と名曲喫茶
先週末は、車で京都に行って来ました。一時間半くらいで行けました。車で京都に行くのは初めてです。京都では、名曲喫茶に行きました。久し振りでした。何年か振り。前までは結構、通ってたんですが、もう3，4年かそれ以上ご無沙汰してました。別に名曲を聴くのが目的ではなく、本を読むのが目的で通ってました。京都でも数少なくなっている本格的な名曲喫茶です。中に入れば、異空間。まさに非日常の世界。その雰囲気を体験するのが好きで、また読書に集中できるので、よく行ってました。うつで休職してて、部屋からあまり出なくなってしまい、すっかり足が向かなくなってしまいました。行くきっかけになったのは、先週の金曜日のお気に入りのカフェレストランでのカウンターで会話です。カウンターで常連さんやお店の人とのお喋りで、中古のGT-Rを買った話をしたりしてました。また、なんのきっかけだったか、京都にある美味しいたこ焼き屋さんの話になったりしてました。店員さんおすすめのお店。そのたこ焼屋さんの場所をきいてたら、名曲喫茶が近いことに話がなりました。名曲喫茶のことは、話をしていて、お店の人が興味を持って、行ったりして知ってたので。それで、お店の人が、「車で名曲喫茶に行って帰りに、そのたこ焼屋さんに行けば良いじゃないですか」と言ってくれて、なるほどと思いました。名曲喫茶もたこ焼屋さんも、場所としては京都の北にある下鴨神社の近く。途中峠という所を通って行くルートで滋賀から行きました。名曲喫茶は、椅子がほぼソファー席になって少し変わっていました。でも、雰囲気はそのままで懐かしかったです。本にも集中できました。たこ焼屋さんの方は、結局行きませんでした。名曲喫茶に長居したことと、場所が分かりにくかったので。車にナビが無いので、こんな時は少し不便ですね。でも、まあまたのお楽しみということで。GT-Rの運転も楽しめましたし。カフェのカウンターでのお喋りがきっかけで、自分では思い付かなかったことが経験できました。なんかちょっと嬉しい経験でした。人との関わりの中で、自分では思いつかなかったことに気付いたりできるのって楽しいですね。そういう、人との関わりを大切にしていきたいです。
2013.03.01
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「しなやかになってきた」
最近、部屋では、ボーっとして過ごしていることが多いです。会社から帰って、食事をして、その後はなんとなく過ごしてる感じ。何もしないという訳ではないんですが、本を少し読んだり、TVドラマのDVDを観たり、雑誌をながめたり、そんなことをしているうちに時間が経ってしまいます。朝も、すぐに起きれない日が多いですね。今までは、携帯アラームの音で目が覚め、すぐにパッと布団から出てたんですが、最近はしばらく布団の中でもぞもぞしたり・・・今日もそうでした。今月に入ったくらいから、そんな感じが続いてるようです。土日の休みの日は、ほとんど寝て過ごすこともありますね。どうも、体調の低空飛行が続いている感じです。職場では、そうでもないんですが。でも、先週手に入れた中古のGT-R 32を運転している時は、楽しいですね。週末は、車で京都まで行って来ました。久しぶりのマニュアルに完全に慣れた訳ではないんですが、運転してて面白いです。特に用事が無くても運転したいなと思いますし。この週末はETCを取り付ける予定です。また京都にドライブに行こうかなと思っています。とにかく無理せず、今の状態をやり過ごしたいですね。思えば、こんな時、今までは、”こんな状態ではダメだ、元気を出さないと”そう思ってました。真向勝負で無理してた様な感じですね。それが、少しは受け流せるようになったかも。こんな体調でも、別にダメではないんですよね。単に体調の波があるだけで。今は、そう思えるので変わったかなと思います。そういえば、先日の診察で主治医の先生から、「しなやかになってきた」と言われました。主治医の先生、たまにそういうことを、言ってくれるんですよね。ちょっと嬉しかったです。
2013.03.01
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自分との対話
ここ2週間くらいの体調、結果的に、疲れてたんだと思っています。その原因として、復職してから4ヶ月での疲れかなと思ったのには、別に根拠は無いです。環境が変わると、生活リズムが変わると、それで精神的な疲れが溜まる。なので、思い当たることとして、復職したことが一番影響が大きいと思った訳です。元々は、自分の体調に関し無頓着でした。体がだるいとか、動悸が激しいとか、苦しいなと感じても我慢してました。そして、そのうち大丈夫になってました。だから、どうしてこんな体調になったのかとか、どうしたら良いのかとか、考えたことはほとんど無かったんです。我慢してたら、頑張ってたら、そのうち治る、くらいに思ってました。それが、周りの人からのアドバイスで、環境の変化で疲れるという認識をするようになりました。でも、今回の体調変化の原因が、そうなのか本当のことはよく分かりません。思えば、他にストレスになるようなことが無い訳でもないし、もう大丈夫と思って気が緩んでいたような気もします。本当のところは、分からないんだろうなと思います。とにかく、生活のリズムを崩さないよう気をつけながら、自分との対話をしていくしかないかな。でも、自分との対話っていうのも難しいですね。あまり、気を使い過ぎるのも良くないのかなとも思ったり・・・他の人たちは、どんだけ体調に気をつけてるんでしょうねぇ。
2013.02.21
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自分と上手く付き合う
昨日まで、2週間くらいブログ、書いてませんでした。何か特別なことがあったということは無いですし、書きたいことも有ったのですが、なんとなく、遠のいていました。ﾈｯﾄ自体、あまり見なくなってました。ﾒｰﾙﾁｪｯｸやﾆｭｰｽを確認したりするくらいです。特に自覚は無かったですが、疲れていたのかもしれません。週末も、ほとんど寝てすごしたり。部屋も乱れがち。うつでの休職から復職し、そろそろ４ヶ月、疲れが出てもおかしくは無いのかもしれません。上手くやり過ごしたいです。自分と上手く付き合えるようになりたいですね。でも、こうやってブログを書けているので、やり過ごせたのかも。GT-Rも手に入ったし、車の運転を楽しんだりして気分転換したいですね。また、日々のことなどブログに書いていきたいです。
2013.02.21
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GT-R 32 感想
今日、３回目のGT-Rの話です。走ってみた感想を書いてみたくなりました。とりあえず、紹介します。これが、今日から私の愛車。GT-R 32。↓とにかく、馬力がありますね。（当たり前ですけど）前のGTSだったら、4速ではきついなという坂、3速にしていた坂でも、4速で平気で走って行きました。まだ、乗っているというより乗せられてるという感じ。でも、自分の思い通りに走ってくれる感じもありました。ちょっとした迷ったりしたら、”どうしたいんだ”って聞かれる様な気がしたり・・・しばらくは、車との対話になるかもしれません。しかし、単に走るためだけに50kmも走ったの、何年ぶりかなぁ。久しぶりです。8年か、9年ぶりかなぁ。楽しかった！ちなみに、この車が今日の夕方までの相棒。紹介しときます。↓
2013.02.20
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GT-R に乗りました！
無事、GTーRを受け取り、帰って来ました！久しぶりのマニュアル車、最初はぎこちない感じでしたが、だんだんと慣れました。自分で運転してる感がありますね。そして、楽しいです。内装は昔乗ってたGTSとほぼ同じ、懐かしかったです。それに、やはり前のよりパワーを感じますね。ただ、乗り心地は、ゴツゴツしてる感じです。道路の段差とかが、ガツンときます。でも、まあやっと手に入れることができ、満足しています。今から、また乗りに行ってきます。運転したくてたまりませんので・・・
2013.02.20
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GT-R 32に乗れる！
久しぶりの更新です。ついに、GT-R 32 が手に入ります！先週で整備と登録が終わりました。保険の変更の手続きも終わり、今日、引き取りに行きます。午後から半休をとって、これから行く予定です。整備では思ったより交換品が多かったようです。まあ、それだけ整備してもらえたということで、とりあえずは安心して乗れるなと思いました。いよいよ、手に入る、運転できると、ワクワクしてます。逆に、今の車とは、明日でお別れ。結局、手放すことになった車ですが、5年半乗った車。写真を撮ったりしています。
2013.02.20
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人と関わり方
今の仕事、ほとんど一人だけでする内容です。全く一人だけっていう訳ではないですが、基本的には一人でやることが多いです。でも、私はもっと人と関わりを持って仕事がしたいと思っています。お互い、コミュニケーションをとりながら、協力し合うような仕事がしたい。一人だけでする仕事では、孤独感というか、疎外感がありました。先日、上司と面談をする機会がありました。そこで、その話しをしたら、上司の方は自分とは違う思いを持ってることがわかりました。人と関わる仕事が負担になると思っていたんです。そう思われていたのは、意外でした。うつで休職していて、復職の話をした時に人との関わりが大切だと気付いたと伝えたつもりだったからです。でも、それは結局、”つもり”だったんですね。ちゃんと伝わらなかったのなら、伝え方が良くなかったのかもしれません。自分では、伝えたつもり、ちゃんと言ったつもり。そんなことは、あると思います。でも、自分で思ったようになってなかったら何にもなりません。そんな時は、単純に相手のせいにするのではなく、まずは自分の伝え方、言い方を見直してみようと思っています。また、一度で伝わらなかったら、伝え方を工夫してみたいとも思います。伝わらなかったのなら、それはそれなりの理由があると思うからです。そう考え、伝え方を工夫してみようと思うと、人との関わりって前よりも楽しくなってきたように思います。少し、成長したのかな。成長でなくても、変わったのかなと思いました。
2013.02.05
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GT-R 32 まだ整備中
正式に発注したスカイラインGT-R 32 ですが、まだ整備中です。写真で、整備の状況を知らせてくれてます。ここまで来ると、早く運転したくてたまりません。今月末に、ちょっと長めの休みを貰えそうなので、GT-Rでの遠出を考えています。私が住んでいるところは滋賀県。東の方に行こうか、西の方に行こうかなどど考えて楽しんでいます。久しぶりですね。こういうことを考えて楽しく感じるのは。うつになって部屋に篭っていることが多かったです。車で遠出なんて考えもしませんでした。面倒臭いだけ、そんな感じでした。せっかく、新車に買い換えたんですけど、最近まで、中古のGT-Rの購入を考えて中古車屋さんに行ったりするまで、高速に乗ることも無かったです。それが、今は中古のGT-Rで出かけることを考えてワクワクしてます。それは、買い換えた車が同じスカイラインでもAT車だったりしてたからかもしれません。それまで、17年間ずっと、MT車でしたから。正直、運転してても面白く無かったです。なんか自分の思うように運転できない感じでした。病気になったり、AT車になったり、そんなことで車を運転することが楽しくなくなったんでしょうね。でも、今は自分の欲しかった車を手に入れることができて、運転することが待ち遠しいです。それに、自分がワクワクすることが、一つハッキリと分かったことも嬉しいです。自分がワクワクできることを一つ一つ大切にしたいです。そうすることで、自分らしさってことが、だんだんと分かってくるような気がしています。
2013.02.04
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