2017.06.19
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49235)
カテゴリ： ダイエット・健康
扶桑社はこのほど、音楽に合わせて楽しく痩せるライザップのサーキット・プログラムを収録したDVD付き書籍『自宅でできるライザップ リズムトレーニング編』(1,300円・税別)を発売した。有酸素効果もあり、効率的に痩せられるサーキットプログラムを音楽付きで収録している。そのほか、外食もできる新しい2週間分の献立も掲載した。（ mynavi より）
ちなみに、今回の『自宅でできるライザップ リズムトレーニング編』は、昨夏に発売された同シリーズの『自宅でできるライザップ[運動編][食事編]』に続く第3弾とのことです。 ⇒ Blog Ranking
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ハタから見ればがらくたでも、見方を変えれば宝物！？他人から見ればジャンクフードでも、自分にとっては豪華料理！？そんな素敵な物をだらだらと紹介していきますよ♪
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