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yasu-ha
２０１５年に子供が生まれ、２０１６年にマイホームを買った為に 早朝ライドオンリーになった人のサイクリングとよもやまの記録
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2019.03.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
小さなことですが、起床後にトイレに行き、体重計測を毎日継続しています。
初期とはいえ一応オムロンのカラダスキャンなので、体脂肪率等も計測できる
体組成計ですが、数値がバラバラすぎて、体組成データは一喜一憂せず（笑
いままでも定期的に体重測定をしていましたが、毎日乗っていると
体重も一喜一憂しなくなりました。体重はスマホアプリに入力して長期的に
見ていますが、月平均で見るとなだらかに減少傾向かと
昨年の１２月頃よりローラーをサボっているので、体重が増えていないのは
良い傾向でしょうか？
しかしそろそろローラーをしないとな～と思いつつ出来ていない日々が続いて
おります。体重計測同様にしないとダメですね（＾＾
初期とはいえ一応オムロンのカラダスキャンなので、体脂肪率等も計測できる
体組成計ですが、数値がバラバラすぎて、体組成データは一喜一憂せず（笑
いままでも定期的に体重測定をしていましたが、毎日乗っていると
体重も一喜一憂しなくなりました。体重はスマホアプリに入力して長期的に
見ていますが、月平均で見るとなだらかに減少傾向かと
昨年の１２月頃よりローラーをサボっているので、体重が増えていないのは
良い傾向でしょうか？
しかしそろそろローラーをしないとな～と思いつつ出来ていない日々が続いて
おります。体重計測同様にしないとダメですね（＾＾
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