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うさぎ５分 nimbus2002さん
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yasu-ha @ Re[1]:今年の初サイクリング(04/12) ドロケさん ＞お疲れ様です。ご無沙汰して…
ドロケ @ Re:今年の初サイクリング(04/12) お疲れ様です。ご無沙汰しております。 体…
yasu-ha @ Re:あれれ。(05/18) ドロケさん 自転車通勤はしていたのです…
ドロケ @ あれれ。 お久しぶりでーす。。がんばりましょー！！
yasu-ha @ Re:自転車(08/26) ●ドロケさん 自転車復活というか・・・新…

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2025.11.28
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空手の稽古からいろいろ

カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜は空手の稽古で、型を一通りやることに・・・全く違う動きもあって難しいです。
審査の型も見てもらいましたが、細かく見てもらい12月の審査に向けての調整箇所も
わかり良かったです。

今朝は稽古の疲れが抜けず、筋トレもなしにしました。

仕事も一山超えたのですが、明日は妻が出勤日で子守、日曜は娘の七五三と
週末も忙しいのですが、早朝走れた良いなと思います。





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Last updated  2025.11.28 20:08:01
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