食べたものメモ！

RE:30日の日記

起きたばかりは 眠いんだヨ！

たかいだろ～なぁ

美味しくいただいています

ねむたいな

RE:20日の日記

昼 ミニカツドン 540 シーフードヌードル 400 合計940

RE:31日の日記

昼 ご飯 480 味噌汁 100 卵焼き 160 ササゲ炒め 160 肉炒め 480 1380

30日

昼 中華丼450 ヘルシーカツ130 夜 カップめん380 960

20日

1280カロリー

17日

昼 ちゃんぽん 炊きめし

15日の日記

朝から散歩したよ！

９／２３

中日ですね朝　なし昼　　ご飯　　　４００カロリー　　　豆腐チゲ　７００カロリー夜　　なし間食　アップル１００％ｼﾞｭｰｽ　　１７５カロリー合計　　１２７５カロリー

22日の日記

今日はバイト 朝 なし 昼 弁当 1000カロリー 夜 なし 合計 1000カロリー

９／２０

お彼岸です今日は台風一過で、あっつい一日でしたお墓参りにお寺にも。実家の仏壇にも手を合わせてきました朝　なし昼　ご飯　　３２０カロリー　　肉　　　８００かろりー　　キムチ　　２０カロリー　　なすび　１６０カロリー夜　サンドイッチ　１００カロリー　　くんたま　　　８０カロリー　　マンゴージュース　１５８カロリー合計　　１６３８カロリー

９／１９

今日は台風が近くを通過するということでバイトも無いので家でじぃぃっとしてました朝　　パン　　１６０カロリー　　　　卵　　　　８０カロリー昼　　チキンライス　６８０カロリー　　　卵　　　　　　１６０カロリー　　　一口カツ　　　３２０カロリー夜　なし合計１４００カロリー

9/18

今日は月１の監査の日だった覚えて言えることもあったけどまだまだ自信がなくて本を見ながらのやり取り。答えられることが増えていくたびに聞かれることの中身が難しくなっていく来月もがんばらなきゃ朝　なし昼　ご飯　　４００カロリー　　タラコ　　１６０カロリー　　一口カツ　　１８０カロリー　　海老グラタン　９９カロリー　　味噌汁　　１００カロリー夜　　なし間食　　スポーツ飲料　　１２５カロリー　　　　マンゴーｼﾞｭｰｽ　　１３２カロリー合計１１９６カロリー

９／１７

今週は１回しかバイトがない。明日はバイト。朝　　なし昼　　チキンラーメン　３７５カロリー　　　　卵　　１６０カロリー　　　水餃子　３００カロリー　　　ご飯　　４００カロリー夜　　なし合計　　１２３５カロリー

９／１６

一日休みが多いとゴロゴロ度が増しちゃったかも。朝　なし昼　餃子　５００カロリー　　ご飯　４００カロリー　　味噌汁　１００カロリー夜　なし合計　１０００カロリー

9/15

買い物に行きました。朝からお腹がチョー減っってたんだけど冷蔵庫にはなーんもなかった・・・。朝　なし昼　　回転すしぃ　　８００カロリー　　　手羽先　　　　３００カロリー　　　アイスココア　２００カロリー夜　　サツマイモご飯　１００カロリー合計　１４００カロリー

９／１４

連休も中日ですがぁ旦那様はお仕事ぉ～落ちかれさまぁ朝　パン　　１６０カロリー昼　ご飯　　５００カロリー　　ビビンバの素　１６０カロリー　　卵　　　１６０カロリー夜　ご飯　　８０カロリー合計　１０６０カロリー

９／１３

土曜日がお休みなので３連休ですがぁ旦那様は忙しくてぇどこにも行かないですー。あ、買い物には行くデスヨー。朝　なし昼　鹿・猪焼肉　５６０カロリー　　ご飯　　　　４８０かろりー　　野菜　　　　２４０かろりー夜　なし合計　　１２８０カロリー

９／１２

今日はバイトの日なので、お弁当。朝　なし昼　ご飯　　３２０カロリー　　ハンバーグ　３００カロリー　　味噌汁　　１６０カロリー　　他おかず　１６０カロリー夜　なし合計　　９４０カロリー

９／１１

今日はバイトの日ですが、昼からなので家でご飯。朝　　パン　　　１６０カロリー　　　バター　　８０カロリー昼　　　卵　　　１６０カロリー　　　チャーハン　６００カロリー　　　ウインナー　２４０かろりー夜　　なし合計１２４０カロリー

９／１０

今日はバイトの日なので、お弁当昨日の買い物でおかずゲット！朝　なし昼　　フランクフルト　　２４０かろりー　　　アメリカンドック　２４０かろりー　　　カラアゲ　　　　　２４０かろりー　　　ご飯　　　　　　　２４０かろりー夜　　ご飯　　　　　　　２４０かろりー合計１２００カロリー

９/９

今日は医者に行ったので外食でした朝　パン　　１６０かろりー昼　１００円寿司　８００かろりー間食　　アイス　　２４０かろりー夜　　　なし合計　　１２００カロリー

９/８

朝　パン　２４０カロリー昼　チキンライス３４４かろりー　　卵　　　　　１６０かろりー　　白米　　　　２４０かろりー夜　パン　　１６０かろりー合計１１４４カロリー

９／７

昨日買ってきたお刺身を食べました。朝　クリームパン小　　１３７かろりー昼　まぐろの刺身3人前 　　２４０かろりー　　タコの刺身1.5人前 　　　８５かろりー　　ごはん(白米)3杯 　　　４８０かろりー　　　　　焼きのり3枚 　　　　　　１８かろりー　　味噌汁1杯 　　　　　　　３２かろりー　　卵焼き　　　　　　　　１４１かろりー夜　なし間食　センベイ　　　　　　１９５かろりースポーツ飲料　　　　　　　　１８８かろりー合計　　１５１６カロリー飲み物はお茶にしようと思った

９／６

買い物に行ったので、外食でした。朝　なし昼　ラーメン　1/2　　　２１７カロリー　　ご飯　一口　　　　　　２０カロリー　　たくあん　　　　　　　１０カロリー　　肉団子1/2　　　　　１０６カロリー　　鳥の唐揚　　　　　　７３８かろりー　　ギョーザ１個　　　　　９６かろりー夜　クリームパン小　　　１３７かろりー　　スポーツドリンク・炭酸飲料　３６６かろりー合計　　１６９０カロリーコメント摂取カロリーは適量ですが、脂質が多くなってしまいました

9/5

朝　　なし昼　　韓国冷麺　　３００カロリー　　　ウインナー　１６０カロリー　　　卵焼き　　　２００カロリー　　　ご飯　　　　１６０カロリー　　　マンゴーｼﾞｭｰｽ　１３０カロリー夜　　なし合計　　９５０かろりー

9/4

今日は昨日買った弁当とチキンラーメンマグカップ用を食べた朝 なし昼 弁当600カロリー 麺 91カロリー夜 なし飲み物 ポカリ135カロリー合計 826カロリー(*´д｀*)今日は頑張った？

９／３

今日は出かけたので、お昼はクルクルしてきました朝　なし昼　　おすし８皿　　８００かろりー　　　カラアゲ　　　３００かろりー夜　　パン　　　　　３６０かろりー合計　　１４６０カロリー

９/２

朝　なし昼　はるさめスープ　　　１２０カロリー　　ご飯　　　　　　　　４８０カロリー　　ウインナー　　　　　２４０カロリー　　たまご　　　　　　　２４０カロリー　　そぼろ　　　　　　　１６０カロリー紅茶　　　　　　　　　　　８５カロリー夜　パン　　　　　　　　３６６カロリー　　チーズ　　　　　　　１８０カロリー合計　　1871

１日

朝　豆乳入りロールパン　３個　３６６カロリー　　きゅうり　　　　　　　　　　２０カロリー　　チーズ　　　　　　　　　　２４０カロリー昼　うどん　　　　　　　　　　１６０カロリー　　たまご　　　　　　　　　　１６０カロリー　　ウインナー　　　　　　　　２９０カロリー　　ご飯　　　　　　　　　　　１６０カロリー夜　なし合計　１３９６カロリー

食べた

朝　なし昼　ご飯（白米）５単位　　４００カロリー肉赤身　　　　　　　　６００カロリータレ　　　　　　　　　　８０カロリー玉ねぎ　１玉　　　　　　８０カロリー夜　餃子　２つ　　　　　　　１００カロリーご飯（白米）一口　　　　　２０カロリー合計　　　１２８０カロリーあまりに餃子が美味しそうで～食べちゃった。

今日の食事

１単位８０カロリーで計算中朝、お弁当を作ってる時に卵焼き、カラアゲをちょっとつまみました。（カロリーは昼の分と合計で書いてます）お昼　お弁当味噌汁　８０カロリーご飯６単位　４８０カロリーカラアゲ　１９０カロリー味噌カツ　１４０カロリー卵焼き　　１６０カロリーブロッコリー　４０カロリー晩御飯キムチ乗せおにぎり　８０カロリー以上　１１７０カロリー

外食

今日は買い物したので外食だった！ 朝 なし 昼 回転すし ９皿 1000カロリー から揚げ 300カロリー 夜 なし 合計 1300カロリー

今日の朝は

スタバでカフェモカデス

まずは

今日からブログに飲食したものあげていきます毎日ノートに書いてたけど、ついつい書くのを怠けてたら旦那様がお怒りになってここに書く事に今日は東京にお出かけで今電車の中なんです朝だしまずはコーヒーでも

たそがれる

どうしてか シャルルは写真を撮ろうとすると あっちを向く 嫌なんかな

ウマァ～～イ♪もう一杯！！

売れに売れまくり！下関産の大麦を使用した！本物自ビール！下関海峡ビール 330ml地ビール！白ビール！萩ビール村塾！一度飲んだら忘れられない小麦のビールヴァイツェン Weizen...梅雨入りしたらムシムシと毎日不快度が上がりまくりです!!シャワーを浴びた後の至福の一杯。あ～うまいんでつなぁ～。はぅ～。柚子屋本店で化学調味料は一切使いません。天然の原料から手作りで作られています。父の日やお中元にもおすすめです。（ギフト商品アリ）---------------------------------------------------今日の晩御飯は手作り餃子！主人と発泡酒を飲みながら舌鼓。夫「あ～これがビールならなぁ～ｗ」私「そやね～、ボーナス出たら奮発するかもね！！ｗ」夫「ホンマか？ほな、がんばらななぁ～」早速注文しなくっちゃ(*＾＾)ｖ----------------------------------------------------★お支払方法　クレジットカード・銀行振込・郵便振替・代金引換・ジャパンネット決済★代金引換　業者　ヤマト運輸・佐川急便　　全国一律３１５円　１万円以上御購入で無料となります。★配送　宅急便　ヤマト運輸、佐川急便、西濃運輸　全国一律　６３０円　５千円以上御購入で送料無料となります。　　但し離島・一部地域は追加送料がかかる場合があります。柚子屋本店

★ワンちゃんの日常をサポート★

Ｔｏｔｏ＆Ｐａｌワンちゃんのオーナーさま、カバン工場が作るおしゃれな小物をご紹介します。ハーネスやリードはもちろんの事ですが、カバンがなんといってもステキです。自社工場での生産なのでリクエストにも答えてくれるそうです（事前に要相談）世界で一つだけのカバンをワンちゃんにいかがでしょうか？「送料無料」パターンオーダーメイド！愛犬専用キャリーバック★カラー１６色20,000円～★「送料無料」水玉イージーキャリーバック（Mサイズ）★カラー2色各6900円★「ウォーター＆フードトレイ」もなかなかのもの。お出かけ＆お散歩の時の水飲みにもサッと出して使え、収納にもかさばりません。リードやハーネスとカラーをお揃いにして、トータルでコーディネートしてはいかがでしょうか。ウォーター＆フードトレイ★カラー６色アリ各５００円★お散歩といえば「うんち」がつきものです。ワンちゃんの事を大事に思っているオーナー様はきっとウンチ処理していらっしゃるでしょう「マナーポーチ」はデオドラント加工がされており、洗濯しても半永久的なんです！巾着式ですのでキュッと絞れば臭いがもれません。お出かけセットに是非！マナーポーチ★カラー１０色アリ各９８０円★

ドンやんもイチオシの商品

上海問屋のマスコットワンコ「ドンやん」もおすすめの商品！Micro SDカード携帯電話やMP3で音楽や画像を見るのに最適です。動画を見られる携帯なら映画やPVを編集して取り込み、外出先で見る。。。何てことも可能。２GもあればDLした音楽やカメラ画像も十分収まるでしょう。商品はとても繊細です。抜き差しには十分注意が必要です。決済方法　クレジットカード　（VISA MASTER JCB AMEX　NICOS Diners） 　　　　　銀　行　振　込　　三井住友銀行　ジャパンネット銀行　イーバンク銀行　　　　　　代　金　引　換　　佐川急便　（手数料一律315円）配送・送料　　　　　　佐川急便　　399円～（地域によって異なります）　　　　　ヤマト運輸　399円～（地域によって異なります）　　　　　　　　　　　　　　　　メール便　一律210円（デジカメ・携帯用メモリで1点のみの注文の場合発送可能。　　　　　　　　　　　　　　　　2点以上は宅配便扱いになります）お買い得商品も沢山ありますが、上海問屋といえばカードに書かれているイラストでしょうノーマルのカードでシンプルに使うのもよし、浮世絵や絵画のイラストで個性を主張するもよし。あわてず、ゆっくりとお店を隅々まで見てもらいたいです。１，０００円以下のMP3なんかもあるんですよ！！　　　　　　　　　　　

手のひら

平城遷都1300年 西暦2010年は 平城京が西暦710年に誕生してから 1300年目となる 記念すべき日 らしい

でた

新しく ウサギが でてました

顔ミカン

癒し系にしようとしたけど 失敗？ 美味しくいただきました

十センチ程度で

10×12センチ程度の刺繍なんだけど ２週間以上かかってしまった しかも色を間違えて花の色が反転だし でもねやり直すほどの気力はなかったのです

ああ、事務用品

こんなの滅多に使わないのに ついつい買ってシマウ アレもコレも便利だなぁと買ってシマウンです 買い物依存か？

ああ、事務用品

こんなの滅多に使わないのに ついつい買ってシマウ アレもコレも便利だなぁと買ってシマウンです 買い物依存か？

パリパリ

バイトの昼は事務所で食べます お弁当がうれしくなる味付けノリ オカズが少なくても 乗り切るさぁ

一休みの友

仕事の合間に一休み 一口食べてヤル気がわくよ カカオが多いチョコが流行ってるけどこの前99％カカオを食べたよ 言葉にならないほど不味かった やっぱり度を超すとろくなことないよね

キズありミカン

親戚がミカンを作っています 売り物にならないキズありミカンをもらいました 甘くて少し酸っぱくてみずみずしくて おいしかった

まだまだいます

こんなんもあります