GIFT

プロフィール

*Hiro*

フォローする

サイド自由欄

NPO法人マドレボニータ
★NEWS RELEASE★

NECワーキングマザーサロン
全国で好評開催中！

◆全国のお教室はコチラ◆

◆新規会員募集中◆
日本にも充実した産後ケアを！
皆さまの力を貸してください。

Twitterブログパーツ

フリーページ

キャンセルポリシー

カレンダー

バックナンバー

2024年12月
2024年11月
2024年10月

2024年09月
2024年08月

お気に入りブログ

【重要なお知らせ】I… 楽天ブログスタッフさん

わたしの足跡 kumiko0907さん
マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
野田カオリの今日こ… noda caoriさん
***My life with“M”*… こやまっち☆さん

コメント新着

グッチアウトレット@ tkqoxkrogsz@gmail.com カッコいい！興味をそそりますね(^m^) グ…

財布ヴィトン@ clddagjob@gmail.com カッコいい！興味をそそりますね(^m^) 財…

バーバリー t シャツ@ exgnevvfz@gmail.com 今日は～＾＾またブログ覗かせていただき…

nike shox nz@ hwpkmjzvbq@gmail.com I differ with most people here; I found…

ugg boots 5854@ hsavyzjbjg@gmail.com This web site is really a walk-through …

< 新しい記事

新着記事一覧(全763件)

過去の記事 >

2010年01月11日

受験シーズン☆合格祈願☆

カテゴリ：インストラクターへの道

今日は成人の日ですね。

振袖を着た新成人の女の子をチラホラ見かけました。

成人式を迎えた時、

『私も大人になったなぁ…』なんてしみじみ思ったことを思い出しましたが

今思えば、まだまだお子ちゃまでしたね。青かった…(苦笑)

そしてこの時期といえば“受験シーズン”です。

ここ数年、合格祈願をデザインしたお菓子が沢山出てますね。

キットカットとか

うカールとか

ポテトチップス桜塩味なんかも!!

で、今月･来月と試験を控えている身としてはやっぱり気になる!ということで(笑)

何気に合格祈願のお菓子コーナーを見ていると

こんなのを見つけました。

2010-01-12 00:51:07

その名も、“『脳に速効』ぶどう糖”という、なんとも直球勝負のネーミング(笑)

桜色のパッケージが並んでいる中で、この可愛らしくなくてシンプルなパッケージが

なんだか効きそうな気がして、はい、お買い上げ～(笑)

そして一緒にいた母も、お買い上げ～(何故に??笑)

なんとも単純な親子なのでした。。。

練習日誌
2010-01-12 00:51:07

◆リード練習　８分×１

●だいぶ自然な笑顔が保てるようになってきた。明日は鏡なしでやってみる。

●言葉の言い間違いや噛むのが無くなれば、８分に収まるようになってきた。

●ステップタッチ、Vステップの時、足の動きを手で示すのは始めだけでよい。

　ずっとやらない。

◆アイソレーション練習

腰：上下→わき腹の縮み、もっと縮められるはず。

　　前後→気を抜くと、まだお腹の力抜ける。

胸：右への動きがかたい。

肩：シェイク→肩を体幹部からひねると、まだおなかも動く。なかなかコツがつかめない。

　　　　　　　顔が動いてしまうので、まずそれを直す練習をする。

　　一連→動きが流れてしまう。焦らず、落ち着いて行う。

ウォーキング：動きが流れてしまっている。もう一度動きを分解して基本からやってみる。

◆明日のメニュー

・リード練習

・肩のアイソレーション一連練習

・アイソレーション・リズム取り復習(腰、肩、胸、上下、シェイク)

・ウォーキング練習→動画アップ

・Vパート練習

【振り返り】

アイソレーションもまとめて一連の動きに入ってきた。

今まで練習してきた動きをまとめるのだが、惰性で動かさず、一つ一つ丁寧にやっていく。

テンポが速くなっても、動きは確実に!!

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう