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ゴボ天 @ Re:シルクロード(07/27) にゃんさん＞料理の写真だけ見るとなん…

にゃん@ シルクロード料理の写真だけ見るとなんとも不思議なメ…

ゴボ天 @ Re:すごーい(*o*;)Y(07/16) にゃんさん＞てっ事は･･･帰りも自転車で…

にゃん@ すごーい(*o*;)Y てっ事は･･･帰りも自転車ですよねすごー…

ゴボ天 @ Re:Fuji子ちゃん(07/10) にゃんさん＞うちそこからすぐ近くなん…

ジムに行ってなんの変化もなく黙々と３０分歩くのは面白くないので、山登りのプログラムにしたがって歩きます。ウォーキングマシーンは、登りや下りの傾斜角度が変えられ、速度も変更できます。
プログラムは自動的に変化するので飽きないんだけど、速度が３ｋｍなんかになると「これでトレーニングになるのか？？？」って不安になります。出勤の時の方が早いぞ！
トレーナーのお姉さんに聞くと、ミドルレベルになると傾斜つきで走ったりするそうです。それは激しそうだぞ～。

【今夜のねこまんま】中華丼
今日はダーリンが外出でごはんもいらないらしいので、一人で冷凍食品の中華丼にしました。

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