釣り針のポーズ：ヨガ

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ゴボ天 @ Re:シルクロード(07/27) にゃんさん＞料理の写真だけ見るとなん…

にゃん@ シルクロード料理の写真だけ見るとなんとも不思議なメ…

ゴボ天 @ Re:すごーい(*o*;)Y(07/16) にゃんさん＞てっ事は･･･帰りも自転車で…

にゃん@ すごーい(*o*;)Y てっ事は･･･帰りも自転車ですよねすごー…

ゴボ天 @ Re:Fuji子ちゃん(07/10) にゃんさん＞うちそこからすぐ近くなん…

カテゴリ：ダイエット

大の字で立って、腰を「く」っと片方に移動させ、反対側の手を上へ。呼吸をして今度は横へ（添付図参照）このとき伸びている脇がすっごく伸び～る～。
手が斜め前に出るのはダメです。出来る範囲でがんばりしょう！

【今夜のねこまんま】ダイエットスープ
スープの中にクラッカーを浸すと、膨張しておなかがいっぱいになります。まずい味もスープで味付けされるのでましになります

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