ケロロな日記

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4.27-5.5マボロシ旅団/東京-大阪600km 準完走(50k未達)
7月12-13日レオニダスⅢ高知-徳島200km 118kリタイア
8月11-15日象足組/足摺岬-徳島320km 45kリタイア
11.29-12.6九州ドマンナカ500km




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2016年08月01日
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サンマの塩焼き

カテゴリ： 今夜の晩飯
20160801
●サンマの塩焼き●その他

◆今日のラン
2k,今日まで休む、尻の筋肉がこっている。揉んでほぐすと腰の痛みが治ると信じてやってみよう。
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最終更新日  2016年08月02日 06時53分30秒
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