2011年03月19日
カテゴリ： スポーツ
腰痛予防セミナーに参加しました。
講師はナショナルトレーニングセンターのトレーニング・ディレクター斉藤正行先生でした。
オリンピックや世界選手権等の日本代表選手の、トレーニングを担当しているトレーナー
です。
内容は、腰痛のメカニズムと具体的予防法でした。
腰痛予防ストレッチの実技指導もあり、今後家庭内で実施する予定です。
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行政書士 Ｈｇ
何事にも情熱を持って当たります。 行政書士のつれづれを述べます。 失敗を活かして道を開きます。
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