2009年01月の記事
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ホテルで痴話喧嘩か？！ウゼェ・・
明日はフライトで朝早く起きなきゃいけないというのに、通気口等を通して痴話喧嘩が聞こえる。日本人男性(1人か複数か？)、韓国人女性(明らかに2人)。女同士で罵り合っている、「アジュンマ」がどうのこうのということや声質から明らかにおばさん同士。「XXさんとエッチした」のどうのと・・。男性は「してない」のどうのと・・。兎に角女性同士の罵り合いが五月蝿い。てか、韓国来て何やってんだ！ウゼェ！遊ぶなら綺麗に遊べよな！(・・ってそういう問題か？と言う突っ込みを受けそうだなｗ)。まぁ、安いホテルだからさ、連れ込むのは良そうよ・・、丸聞こえで迷惑だからさ・・・。
Jan 20, 2009
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韓国ソウルでのジム生活
★ヨンビンホテル★のサウナに付いているジムは、5日間使いました。日曜日は、体を休めたので、筋肉痛はだいぶおさまった感じです。食うもの食ってますから、体重はあまり変わりません。まぁ、だいぶ鍛えられたのではないかな？とりあえず、韓国でのリハビリ作戦は成功ということで・・・。日本に帰ってからが問題だな・・・。また週一に・・、いやもしかして、隔週とかになりそうだ・・。
Jan 20, 2009
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韓国ソウル最終日前日
今日は7時頃に起きました。朝食は、近くのお店でスープ餃子(4,000W)を食べました。これが当たったらしく、午前中お腹が痛かったです。。午前中に、ヨンビンホテルにて、ジム(バイク20分、ランニング20分、筋トレ柔軟20分)で1時間程汗を流し、岩塩を身体にまぶしてサウナ、薬草(ぽい)風呂、普通のサウナ、部屋に戻ってシャワーで頭と体を洗い、洗濯・・、とまあいつものパターンを早めに済ませました。午後は、南大門にいって、会賢５番出口を出てすぐの、毎回列をなしている饅頭屋に並び、肉まんを５個(2,000W)購入。小さめの肉まんの中の具は少し辛かったです。沢庵が付いていました。それから、揚げアンパン(700W)を口直しに食べて、昼食は歩きながら済ませました。南大門でお買い物、注文していた荷物が届く間、ジュースとコーヒーを出してもらいお店の人と小1,2時間話しこみ、荷物を引き取って、夕食の約束をしていた次のお店へ。１時間程早くついたので、コーヒーを出してもらい外でタバコを吸いながらおしゃべり。ついつい買い物ををしてしまい、店じまいの後、夕食は焼肉(サムギョプサル=豚肉)を一緒に食べました。お会計は28,000Wで、割ろうとしたら、おごってくれました。。。日本に来たら会いたいそうで・・一杯話しがしたいそうな、日本語の勉強かな？ｗ。腹一杯でホテルに戻り、軽くシャワーを浴び、TVを見ながら、荷支度をして、PCで作業ってとこです。明日は、今日と同じ時間にちゃんと起きて、飛行機に乗るのだ！朝ごはんは近くのお店でキンバ(海苔巻き,1,500W)を食べよう。。ちなみに、今日のレートは、お昼頃が15、夕方前位が15.1でした。両替屋が違うので、単にお店によるだけかもしれません。少し大目に両替しておきました(お小遣い程度ですが・・・)。どうせそのうちまた来るだろうし、ウォン安がいつまでも続くとは思わないという読みです。
Jan 20, 2009
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今日の韓国生活・・
昨日の夜、TVで映画「おいらん」やってたので、遅くまで夜更かししてしまいました。土屋アンナは化粧をすると綺麗ですねぇ・・・。で、朝はのんびり10半起床。やばい、そろそろ早起きの習慣にしないと、フライトが・・・・。朝食は、いつもの東大門「CITY」ビル前のスタンドでホットドッグ(1,800W)で済ませ、一旦ヨンビンホテルに戻り、ジム(バイク20分、ランニング20分、筋トレ柔軟20分)で1時間程汗を流し、岩塩を身体にまぶしてサウナ、薬草(ぽい)風呂、部屋に戻ってシャワーで頭と体を洗い、洗濯。午後は、東大門にいって、毎回ソウルに来る時は必ず食べるいつものお店のいつものカルビチム(ここのチムはスープ仕立てなんです)(6,000W)。同じものをとなりのおじいさんが食べていて、食後に、「オンマ、コピッ」とお店の人に言うと「イェー」と言って、コーヒーをもって来ました。支払いは6,000Wだったので、コーヒーはサービスなのか？と思っていると、別の客も「オンマ、コピッ」。やはりコーヒーが出てきました。自分も食後に「オンマ、コピッ」というと、「イェー」と言ってコーヒーを持ってきてくれました。おばさんのことを、「アジュンマ」「アジュモニ」と言いますが、「オンマ」でもいいみたいです。（確かお母さんという意味だったような・・）コーヒーはカプチーノです。「・・ハラボジ・・・カプチーノ・・・」となにやら言われましたが。おじいさん(ハラボジ)がコーヒーの泡をスプーンですくって何やらお店の人と会話をしていたので、たぶん、「おじいさんたらカプチーノ知らないのよ」とかなんとか言ったのだろうと思い、適当に相槌を打っておきました^^;。カプチーノも美味しかったです。御代は6,000Wでした。「アンニョンイケセヨ」と言って飴を一粒つまんでお店を出ました。ハラボジのマネですｗ。昼食後は、東大門周辺の市場を一通り散策。荷物が増え、バッグがほしかったので、いろいろ探してちょっとおしゃれな？バッグを購入。と言ってもかなぁり安い物です。安くても日本でちゃんと使えるものを購入しました。デジカメが使えないので写真はパス。まだ明るいですが、夕方ホテルに帰り、早速荷物の整理をし、暫しお昼寝。そして、PCでちょいと作業。腹が減ったので、外出し、先日行った喫茶店を覗くとアジュモニがニコニコした顔でお店から出てきました。どうも顔を覚えられたようです。外に貼ってある、石焼ビビンバ3種のうち、チキンスライスが乗っているものを指差して「イゴ・・」と言うと、「チキンテリヤキビビンバ」「チキンスライス」と言っておしえてくれました。お店に入り、先日と同じ席に座り、「チキンテリヤキビビンバ」(5,000W)を注文。一応石焼でしたが、釜の熱はすぐさめ、野菜が少し生っぽく仕上がりました。まぁ、それでも、お店の雰囲気とか好きなのでOKです^^;。ちょっと口の周りが辛かったので、私が口を拭いていると、お膳を下げて、「デザート」と言って、ティーカップを置いていきました。これは、米粕を甘くした冷たい飲み物です。辛いものの後にいいらしい。これ、いろんなとこでボールに大きな柄杓付きでよく出ますが、ティーカップで出たのは初めてです。しかも結構甘く仕上げられて、美味しかったです。気に入りました。お店の場所は、前に書いたので、読んでくださいｗ。食後はブログやらPCの作業やら、あとはTVでも見て寝ます。
Jan 19, 2009
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携帯の電池が切れた!今日の食事と演劇
朝起きてのんびりくつろいでいるとピピピと電子音が。。何かと思ったら、携帯電話の電源が切れましたｗ。そこで、充電しようと思い、フロントに変圧器を借りに行きました。ヨンビンホテルは変圧器も貸してくれます。さて、変圧器を手に部屋に戻り、早速充電しようと思いきや・・・、コードが無い！なんと！充電コードを忘れてしまいました！写真は携帯電話のカメラを使って撮影していたのですが・・・。ということで、今日から画像無しです。とりあえず、今日の朝はのんびりゴタゴタとしてしまい。ご飯は11時頃、ロッテリアでダブルバーガーセット（5,200W）を食べました。ドリンクは勝手にペプシコーラが付いてきました。なぜかおまけにコーヒーのミニボトルもくれました。（水分ばかりなので、これは搭乗前にでも飲もうてことでカバンに・・）夜は６時頃にカルビタンを食べました。おごってもらったので正確にはわかりませんが、たぶん5,000W位。今日は、日曜日なので、教会に行って、筋肉痛の体も休めジムには行かず、夜8時からの「美笑(ミソ)」の公演に行ってきました。一番安いA席20,000Wですが、最前列でした。前半は単調でしたが、後半は結構楽しめました。基本的に韓国の民族衣装や踊りや楽器を楽しむと言う感じなのでしょうね。ストーリー性とかはほとんどありません。太鼓の音でトランスできる人にはいいかもしれません。公演後に出演者と記念撮影できますが、興味なし。てかカメラもなしｗ。ホテルに戻る際、きっと夜中に小腹が空くだろうと予想し、東大門運動場付近のスタンド（前出ホットドッグを食べたお店）で、アメリカンドッグに冷凍ポテト(ギザギザ模様に切ってある)をまぶしたもの(1,500W)を購入。ケチャップのみでマスタードはかかっていませんでした。まぁ、普通に美味しいです。写真もないので、そんなとこです。明日は、特に予定もないので、のんびりお風呂に浸かって、ホテルのPCでちょいと作業でもしてようかと思います。
Jan 18, 2009
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ヨンビンホテルの前のお店はボッタクル
以前、ヨンビンホテルの前のお店でお米のジュース1.5Lを購入したのですが、3,000Wのはずが、3,300W請求されました。今日ランチのレシートで、TAXが10%掛かるのはわかったのですが、基本的に税込み表示のはずです。今日同じお店で、グレープジュース1.5Lを購入しました。ここのお店は最前列にラベルが張っていないボトルを置き、2列目以降、と商品の棚の部分に何気に価格表示ラベルが貼ってあります。前回、最前列のラベル無しのボトルを取って購入しましたので、今回は2列目のラベルの貼ってあるボトルを手に取りました。おりしも、お店にはお客さんの清算待ち状態でしたので、ボッタクる暇もなかったのでしょう。ラベル表示どおり3,000Wで清算しました。日本人だと思うと（てゆうかホテルから出てくるの見てるのかも？）10%加算されるので、気をつけましょう。私の場合たいした金額じゃないけど、酒盛りする人などは気を付けましょう。でも、なんか気持ちが貧しくなるよな・・・、こんなことされるとさ。日本じゃありえないんだけど、韓国じゃ良くあるんだよね。。
Jan 17, 2009
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韓国のホテルでジム。。もう筋肉痛でｗ
今朝起きたら、筋肉痛で足がカックン・・・・。ふくらはぎが言う事聞いてくれてませんｗ。全体的に筋肉痛ですが、ランニングやバイク中心なので、特に下半身はきつい状態です。今日は、ジムやめて、マッサージでも・・・、などと甘い考えが脳裏をよぎります。それでも、とりあえず、朝から出かけて、街を歩き回ります。午後昼食を食べて、早めにヨンビンホテルに戻って、やることといったら、ジム＆サウナしかありません。もともとそのつもりで、他に予定を立てていませんでしたからｗ。というわけで、結局今日も、1時間程運動（バイク20分＋10分。ランニング10分、筋トレ・ストレッチ10分）。サウナと薬草風呂に入り、部屋で入浴＆下着洗い。少し横になりましたが、やはり、疲労は取れません。部屋にマッサージメニューが貼ってあったので、フロントで「マッサージを受けたいんですが・・」、と言ったところ、「サウナでやってます。無料のチケットが使えます。」だって・・・。今入ってきたばかりですよ・・・。また行くのは面倒なので、そのまま寝！コンビニで怪しげな栄養ドリンクを1本飲んで、夜は、日本のTVドラマを見ました。あとは、ブログ・・・。
Jan 17, 2009
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今日の食べ物inソウル(韓国)
今日は8時半頃に起きました。また焼き魚でも食べようと東大門の方へ歩いていきますと、ホットドックを売っている小さな出店があり、なんかおいしそうなので、朝食はこれにしました。1,800Wです。やはり韓国らしく、ケチャップよりマスタードの方がたっぷり塗ってあります。。自分はマスタードはきらいじゃないので、おいしく頂きました。午前中は平和市場で物色。お買い物を済ませて、一旦荷物を置きにヨンビンホテルへ。ちなみに、ここはアパレル関係の卸売り業者の一体になります。一般の人も買えますがお値段はたぶん一般の小売のお値段と変わらないと思います。南大門で売っている衣料関係はここから卸して小売しているようです。一般の人はどっち行っても変わりませんので南大門をお勧めします。ちなみに私は先日南大門でニットの帽子を購入。ソウルの冷たい空気は耳に痛いですが、これで解消です。さて、昼食にまたヨンビンホテルを出ます。事前に考えていたお店にサンゲタンを食べに行こうと思ったのですが、通りすがりに見つけた喫茶店でサンゲタンを置いていたので、そこで食べました。このお店は最近出来たらしく、店内はとても綺麗です。喫茶店らしく内装もオシャレ。食べ物は体に良さそうな御粥がメインでメニューも豊富、他に石焼ビビンバ3種(5,000W)とサンゲタン(8,000W)がお店の前に張り紙が出ていました。愛想の良いアジュモニがメニューを持ってきましたが、すかさず、サンゲタンを注文。お水はセルフかと思いコップを取りに行こうとしたらたしなめられ、お湯とお水と両方ボトル(お湯はステンレスボトル)に入って出てきました。サンゲタンには、鶏肉と米の他に、朝鮮人参、栗、ニンニク、ナツメ？等が入っていました。ソウルでいつも食べるサンゲタンには栗とニンニクが入っていない（ニンニクは生で別途出る場合がある）場合が多いのですが、私は色々入っていて好感が持てました。慶州で食べたサンゲタンがいろんなものが入っていたので、ソウルのサンゲタンは今一でしたが、ここは少し良い感じです。肉もトロットロです。コラーゲンがにじみ出ています。お肌に良さそうですｗ。サンゲタン専門店より美味しいと感じました。あまり出ないのでしょうか。そのため長時間煮込まれているのかもしれません。背骨も柔らかくそのまま食べてしまえるほどです。場所は、東大門運動場5番出口を出て右側、東大門の方向に食堂街の路地がありますので、入ってすぐ左側です。アジュモニも愛想がよく、店内も綺麗でおしゃれですので、お勧めのお店です。ちなみに、旦那らしき人は、客席に座ってのんびり新聞を読んでいました。。韓国では女性の方が頑張っているような気がします。。（男性が働かないというのは本当なのかしらん？）ちなみに、ヨンビンホテル1Fのレストランでもサンゲタンのメニューがあるのですが、フロントに勧められて入った時はバイキング(5,000W)でキムチやら惣菜ばかりのバイキングで、辛いもの苦手と言ってお断りしました。サンゲタンは今は無いと言われました。さて、夜は、毎回韓国に来ると必ず行くお店でカルビチムを食べようと出たのですが、途中で、お鍋にカルビをグツグツ煮ているお店を見つけ、唐辛子たっぷりだったのですが、ボリュームありそうだなぁと思い、思わず、「オルマイムニカ？」（いくらですか？）と聞いてみたらウーチョンノン（5,000W）と言うので、高くはないなぁ、聞いといて入らないのも・・・、ってことで入りました。たぶん、カルビタンでしょう(あとからカムジャタンと判明)。辛いの苦手なんで、ちょっと失敗。いや、カルビタン(カムジャタン)自体はそれほどでもなかったんですが、左上の青唐辛子は口の周りが悶絶しそうなくらい痛くなりました。たまに辛くないのがあるのですが、見分け方を忘れたので、両方1口2口食べてみましたが、両方とも激辛でした・・・。キムチもあるし、全体的に唐辛子多すぎ！実は既に切痔状態・・・、明日は地獄を見そうだ。。。見た目ボリュームありますが、骨が多いのでお肉はそれ程多くないです。
Jan 17, 2009
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韓国ホテルでジム＆サウナ
今日は、南大門市場での用事が早く終わったので、3時過ぎ頃から★ヨンビンホテル★のサウナに行きました。ジムで1時間汗を流し(ランニング20分×2ターン、筋トレ、柔軟)、サウナと薬草っぽい黒いお風呂に入り、その後、部屋に戻り頭と体を洗い、下着類を洗濯しました。サウナにはシャンプーとリンスがありませんので、結局部屋でお風呂になります。今日は、結構外でも歩いたので、足が痛いっす。。。
Jan 16, 2009
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韓国の不思議なドリンク（ジュース）
★ヨンビンホテル★にはミネラルウォーター500mlが2本備え付けてあります。毎日冷蔵庫に入っています。さすがに水ばかりだとあきるので、昨晩、ジュースを買いに行きました。ホテルの前のお店で物色。白いボトル1.5Lを発見。3,000Wと書いてあったが、3,300W請求されました。。TAXかな？さて、この飲み物は何でしょう？マミー系のドリンクかな？と思って購入したんですが、どうも味が豆乳っぽい。甘い豆乳。台湾で飲んだ事のあるような味です。これなんだか分かる人いますか？韓国に行ったら飲んでみてください。豆乳っぽいので体には良さそうです。。。
Jan 16, 2009
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今日の食べ物inソウル
今日は、8時半頃に起きました。朝から大雪です。。朝食に魚を食べたかったんですが、近くのどの店がいいのかよくわからず、結局東大門市場の魚料理横丁みたいなところに歩いて行ってきました。雪の中ですがちょっとした運動です。魚の種類はよくわかりませんが、店頭で焼いていた魚を指して、値段を聞いて、石もちらしき魚を注文。お吸い物も出てきてなんか日本人らしい朝食を食べました。5,000Wでした。お昼は南大門市場で買い物（お金が足りず一旦ホテルに戻ってから）中に、「焼肉土鍋」(5,000W)を食べました。焼いた肉ではないので、焼肉というのはどうかと思いますが・・。薄味でとても美味しく食べました。辛いの苦手な人にはお勧めです。会賢駅7番出口を出て暫く歩くとお店があります。店頭で肉まんやトッポギを売っている店で日本語で呼び込みをしてくるのでわかると思います。日本人観光客と現地の人と両方入っているお店で値段も良心的でした。夜食は9時ごろになりましたので、少し軽めに「ジャージャー麺」(3,500W)安めですが、少し都心から離れた街を散策したついでです。イカとキャベツを中心に小エビ1尾とあさり１つ入っていました。美味しかったです。本日の食事はとてもリーズナブルでした。
Jan 16, 2009
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韓国プチ留学と思ったが・・
トトロハウスの半日プチ留学に参加しようと思い電話したが、明日は1人も予約がなく、予約するなら＋20,000Wとのこと。まぁ、土日もあるから、とりあえずやめときました。それほどこだわってもいないしね。。。
Jan 15, 2009
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韓国での夕食
ジムとサウナとお風呂で気持ちよく汗を流しましたが、まだお腹が減りません。。TVを暫く見て、8時頃に近くの食堂で、「キンバ(海苔巻き)」(1,500W)を食べて済ませました。一応、キムチとタクアンとお吸い物が出ました。お昼が重かったせいか、結構お腹一杯。残りのきな粉餅は寝る前に小腹が空いているようなら食べよう・・。そういえば、東大門運動場駅5番出口前のこのお店、変わりました。内容が水餃子とかラーメンがメインに。。。
Jan 15, 2009
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韓国ホテルのサウナ＆ジム
★ヨンビンホテル★に戻ってから、しばし昼寝。。5時20分頃にホテルのサウナ(無料)へ。まずは、ジム。あまり立派な設備ではありません。ランニング20分。バイク20分。筋トレその他を行って、約1時間程度運動。その後、岩塩?のサウナ、黒い漢方？の風呂、寝ながら入れるサウナ、最後に57度位のミストサウナに入ろうとしたが、息が苦しいのでパスして上がりました。その後室内のお風呂で頭と体と下着類を洗いました。
Jan 15, 2009
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韓国のきなこ餅
さて、南大門市場を後にし、会賢駅の5番出口できな粉餅を作っているアジュンマがいたので、1,000Wで購入。一握りをビニール袋に入れて売ってくれます。電車に乗って一口。。。ちょっと砂糖が足りないかな・・・。甘いの苦手な人向けですねｗ。残りは夜小腹が空いたら食べる事にしました。
Jan 15, 2009
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韓国の為替レート
昼食後、南大門へ。とりあえず目的の商品を幾つか購入。ショップの兄さんとお茶とタバコで長話。今ウォンはどの国と比べても安いそうな。ちなみに、今日の南大門の換金屋さんのレートは、15.2。昨日の空港での銀行のレートが14.2。また下がっているらしいが、やはり市場のレートはいい。兄さんから火曜日の夕食のお誘いを受け、約束をしておきました。貿易に興味があるらしい。とりあえず、他の買い物は明日以降にしてホテルへ。
Jan 15, 2009
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韓国焼肉！
朝一旦6時過ぎに目が覚めて、2度寝。10時半起床。11時からネットで調べておいた東大門近くの「プトゥマッ」という焼肉屋で朝食兼昼食。まだ早かったのか、アジュンマ達が鍋を突いている。でも兵隊さんやら他の客も入っている。楽しみにしていた「竹筒ご飯」は無いと言われ焼肉は2人前からと言われた。。しかも値上がりしている。とりあえず、「チャトルバギ/牛胸肉」(13,000W)と「ヤンニョムテジカルビ(味付け豚カルビ)」(9,000W)とライス(1,000W)を注文。たぶん、チャトルバギの方だと思うが、思いっきり冷凍肉。食べ放題にでてきそうな。。美味しく無かったです。味付け豚カルビの法は美味しかったです。サービスは・・、鉄板に肉を乗せてくれましたが、その後は放置。自分でハサミで切りました。なんか、とっとと焼いて食ってくれって感じなのかな・・？しめて25,000W、冷凍肉ってことでちょっとお高めに感じました。夜までお腹にしっかり残る程、お腹一杯になりました。
Jan 15, 2009
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ソウルに来ましたよ。
いきなりですが、ソウルに来ました。飛行機が逆風で遅れて夜９時半頃にホテルに到着。機内食が５時頃だったので、コンビニで肉まん(750W)とあんまん(750W)とフランクフルトみたいなの(1,000W)を購入して夜食を済ませ、お風呂に入って、PCでちょいと用事を済ませているところです。ホテルは★ヨンビンホテル★です。サウナ付きで無料チケットを日数分もらえます。なんといってもサウナのあるホテルだけあって館内はあったかいです。部屋は充分広くベッドはダブルサイズ。暖房器具もオイルヒーターと電気敷毛布がマットの下にひいてありました。お湯もちゃんと出ます。PC専用ルームがあって、そこから書き込んでいます。ちなみに、この時期のチケットは１万円台。早割りでかなりお安くGetできました。８日間FIXなので、ゆっくりしていきます。基本的にはホテルのサウナにある、ジムで体を鍛える。栄養があってうまいものを食う！それ以外はあまり考えていませんｗ。後で考えようｗ。（トトロハウスに行ってみたい。民族村も行ってみたいが寒いし遠いし。。。）円高で食事が安く済むし旅行の間家の水道光熱費はかからない。免税店でタバコ６カートン購入する予定なので、６千円分浮く。ジムは無料。と考えると、旅行しても日本に居てもそんなに出費は変わらないように思います。うまいもん食って体を作るには良い環境かもしれません。ただ、外は寒い。。。
Jan 14, 2009
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元気になるか？！サプリ1週間お試し開始
サプリンクス・ビタミン・ストア（1万円以上で送料無料）で購入したサプリですが、1週間でUSより送られてきました。早速試してみます。まずは、・Lアルギニン（白い粉状のものがカプセルに入っています）・クエン酸（粉末を水で溶かして飲みます。濃い目に作ったらかなり酸っぱい）・亜鉛（意外と小さく飲みやすい）・トンカットアリ（こちらも小さい、明日から飲んで見ます）を1週間続けてみます。Lアルギニン 500mg（お得！250粒入）クエン酸 100％ピュアパウダー 亜鉛（ジンク） 50mg【お得サイズ】マカ 500mg 安全な栽培方法で育てられたペルー原産の高品質マカ 250粒トンカットアリスーパーシトリマックス（ガルシニアエキスとクロムで炭水化物カット＆燃焼系ダイエット）
Jan 13, 2009
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久々に行ってきました
久々にジムに行ってきました。年末年始はお休みということもありましたが、寒いとなかなか足が遠のきます。久々ということもあって、メモリ一つ落として筋トレ。体力落ちてました・・。有酸素運動も一通りこなし、いい汗をかいてきました。1月中になんとか体を作りたいと思っています。
Jan 10, 2009
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男性機能回復？！いろんなサプリを購入♪
まぁ、色々病気やお薬のこともあれでしたが、だいぶ体調も良くなってきたので、ちょっとあっちも元気にしていかないとな・・ってことで・・。Lアルギニン 500mg（お得！250粒入）アルギニンで精子の量が増えるとか？いう情報を見つけて、近所のドラッグストアを見てみましたが、アルギニン単体の製品は置いてないみたい見たいで、こちらで購入することにしました。弱アルカリなので中和するためにクエン酸も一緒に購入しました。他にもいろいろ購入しました。ものは試しです。疲れにくい体になるということなので、そっちも期待したいです。効果の程は後ほどご報告します。クエン酸 100％ピュアパウダー 弱アルカリのアルギニンを中和するために購入。疲れにも効くみたいなので、相乗効果で疲れにくい体ができればいいなと思います。届くのは先になりそうなので、効果や使い勝手は後ほど。。亜鉛（ジンク） 50mg「男性諸君におすすめ！あの頃の若さとスタミナをとり戻そう！」ってショップにも書いてありますが、亜鉛で精子が濃くなるらしい？！ということで購入してみました。効果の程は後ほど。。【お得サイズ】マカ 500mg 安全な栽培方法で育てられたペルー原産の高品質マカ 250粒男性機能回復？！まぁ、そういう噂もあり・・・、基本的には疲れが取れるということなのでしょう。お試し購入です。色々購入しんたので、何が効くのか・・・？効果の程はブログにて後ほど。。トンカットアリこちらも男性機能に良いらしい・・、ってことで探してみました。レビューにもそのように書いてあるので、期待しています。効果の程は後ほどブログにて・・。スーパーシトリマックス（ガルシニアエキスとクロムで炭水化物カット＆燃焼系ダイエット）ついで買いです。外食が多いので、どうしても炭水化物が多くなります。燃焼系ダイエット。効くといいな・・。効果の程は後ほどブログにて・・。今回は、サプリンクス・ビタミン・ストアで購入。1万円以上で送料無料でした。海外発送で届くまで日数がかかるようです。
Jan 8, 2009
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- パンを焼こう！
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