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◆STRESS CHECK！【ストレス・チェック！】
□よく肩がこる
□全身だるい
□腰が痛む
□めまいがする
□便秘がち
□胸が圧迫されるようで苦しい
□よく喉が渇く
□手足はしびれる
□手足が震える
□朝早く目が覚める
□朝、憂うつな気分がする
□仕事にとりかかる気になれない
□根気が続かない
□物事がなかなか決断できない
□何となく不安でイライラする
□いっそこの世から消えてしまいたい
□これからの自信がない
□いつものように人に気軽に会えない
************************************************ ◆ストレス・チェック判定
４個以下・・・問題なし
これからもストレス溜め込まないよいに
５～９個・・・やや問題あり
休養などで、ストレス解消を心がけましょう
10個以上・・・要注意
長引く場合、早めに医師に相談しましょう
※出展：大日本住友製薬『あなたのﾗｲﾌｽﾄﾚｽ、傾向と対策』
□全身だるい
□腰が痛む
□めまいがする
□便秘がち
□胸が圧迫されるようで苦しい
□よく喉が渇く
□手足はしびれる
□手足が震える
□朝早く目が覚める
□朝、憂うつな気分がする
□仕事にとりかかる気になれない
□根気が続かない
□物事がなかなか決断できない
□何となく不安でイライラする
□いっそこの世から消えてしまいたい
□これからの自信がない
□いつものように人に気軽に会えない
************************************************ ◆ストレス・チェック判定
４個以下・・・問題なし
これからもストレス溜め込まないよいに
５～９個・・・やや問題あり
休養などで、ストレス解消を心がけましょう
10個以上・・・要注意
長引く場合、早めに医師に相談しましょう
※出展：大日本住友製薬『あなたのﾗｲﾌｽﾄﾚｽ、傾向と対策』
April 2, 2011
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊
カテゴリ： カテゴリ未分類
(フランクの妻が書いています)
２度目の復職後、２週間が経ちました。
先週は、火曜から土曜まで。
出社２日目には、本社へ来るよう命じられ、
関西へ日帰り出張。。。
これには、ちと妻は心配しました。
残業は、毎日１時間ほど。
（１時間の残業など”残業”には入らず、
誤差のうち。）
２２時半迄には就寝。
本人曰く、「ゆっくりやってる。」
復職後、診察は２週間に１度に変わりました。
お薬の変更なし。
早くから、花粉症の薬を飲んでいたせいか
今年は、鼻づまりで寝不足になることは
ありませんでした。
復職準備中、これはやっておいて良かったと
思うことがあります。
通常、７時に起床すれば、新聞やテレビを見ながら
朝食を摂って、間に合う時間でした。
そこを
朝、起きにくい症状を考慮して
６時半起床で練習してきました。
で、計画停電・節電による交通機関のすったもんだ。
この不安な波を越えられたのは
余裕をもたせた起床時間でした。
備えあれば憂いなし。
そうそう
今、息子は公立高校の授業料が
無料になってます。
この政策、長く続くとは思ってませんでした。
やがて見直されるのかな？
そもそも、公立授業料って月、１万円ぐらいで
総費用の一部に過ぎないです。
その他の諸費用の方が、ずっと大きいのに。
まるで、タダで公立高校行けるみたいなニュアンス。
それ以前の段階で
自分のレベルに見合った高校の切符を
手に入れるために、
中学３年の1年間で、塾代の平均が８０万円とも
言われてます。
親の貧困で、学校外教育を受けられないお子さんにこそ
税金使ったらどうかなあ。
残念ながら、公立中学の授業の進め方では
高校受験のむずかしい問題は。。。。
どんな家庭に育っていても
同じ教育を受けるチャンスを
って思います。
子供たちは、みんな光るダイヤの原石！
後半のブログ、
ボヤいちゃいました。
２度目の復職後、２週間が経ちました。
先週は、火曜から土曜まで。
出社２日目には、本社へ来るよう命じられ、
関西へ日帰り出張。。。
これには、ちと妻は心配しました。
残業は、毎日１時間ほど。
（１時間の残業など”残業”には入らず、
誤差のうち。）
２２時半迄には就寝。
本人曰く、「ゆっくりやってる。」
復職後、診察は２週間に１度に変わりました。
お薬の変更なし。
早くから、花粉症の薬を飲んでいたせいか
今年は、鼻づまりで寝不足になることは
ありませんでした。
復職準備中、これはやっておいて良かったと
思うことがあります。
通常、７時に起床すれば、新聞やテレビを見ながら
朝食を摂って、間に合う時間でした。
そこを
朝、起きにくい症状を考慮して
６時半起床で練習してきました。
で、計画停電・節電による交通機関のすったもんだ。
この不安な波を越えられたのは
余裕をもたせた起床時間でした。
備えあれば憂いなし。
そうそう
今、息子は公立高校の授業料が
無料になってます。
この政策、長く続くとは思ってませんでした。
やがて見直されるのかな？
そもそも、公立授業料って月、１万円ぐらいで
総費用の一部に過ぎないです。
その他の諸費用の方が、ずっと大きいのに。
まるで、タダで公立高校行けるみたいなニュアンス。
それ以前の段階で
自分のレベルに見合った高校の切符を
手に入れるために、
中学３年の1年間で、塾代の平均が８０万円とも
言われてます。
親の貧困で、学校外教育を受けられないお子さんにこそ
税金使ったらどうかなあ。
残念ながら、公立中学の授業の進め方では
高校受験のむずかしい問題は。。。。
どんな家庭に育っていても
同じ教育を受けるチャンスを
って思います。
子供たちは、みんな光るダイヤの原石！
後半のブログ、
ボヤいちゃいました。
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