日本を、楽しい夢を語る人でいっぱいに！

< 新しい記事

新着記事一覧(全68件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | 人生を味わうゆとり

2007年02月11日

「今この時」を意識すると

テーマ：暮らしを楽しむ(407659)

カテゴリ：人生を味わうゆとり

イライラしていますか

なんでイライラするのか。考えてみたんです。

車が渋滞して時間に遅れそうなとき
子供が言うこと聞かないとき
のろまな上司が全然仕事を進めないとき
なかなか寝られないとき

・・・・・

いっぱいありました。

つまりは、
自分が思うようにならなかったとき
なんですよね。

イライラするのって。

今この時に、次はこうしよう。こうなればいいのに
と将来について考えて、期待して。

それが、希望通りにならない。なりそうに無いときに
ストレスを感じて、イライラするんだと思いました。

この前のブログでも書きましたが、

明日はまだやってこない。
今を生きよう。

ということ。　今この時に目を向けずに、
将来のことを考えるからイライラがおきるんだろう。

私は、できるだけ「今この時」に目を向けようと努力しています。

今この時にやってることが終わったら○○○をやろうと
思ってはダメなんです。

今やってることが終わりそうになかったら、イライラする
でしょ。

私自身は、
「今この時」に目を向けることで、イライラは減ってる
ように思います。

今ブログを書いている私。

読んでいただいているあなた。

それぞれの「今この時」を少し意識してみませんか。

「次に何をするか」は脇において。

今していることに没頭してみましょうよ。

また明日。

BYE

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう