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2024年09月24日

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気づけば、最近読んでいる本は健康に関した本が多い
お腹の中はカビだらけとか…
医療常識はウソだらけとか

本の内容に沿ってやると言うことはできないな～
こっちの本では、ナッツはいいからという反面
違う本ではナッツはカビの原因の一つだからダメとか
相反した内容になっている。

共通しているのは、ファスティングだ。
断食

自分も昨日はママさんに勧められ、昼にラーメンなんぞ食べてしまい
数週間ぶりの昼食となったが、美味い！
でも、どうなのかな？？？

体重は２キロ減った程度ではあるがあまり痩せたという感じはなかったが
前に履いて、お腹あたりがきつかったズボンがすんなりはけた。
なんか、嬉しかったね！！

ファスティングの目的の本来のところに達していないが
楽しみながらやります。

で、
やはりファスティングしながら、
最終的に納得できる本は和田先生の、「どうせ死ぬんだから…」だね

朝、肌寒い。
半袖できてしまった。寒い！

さあ、スタートです！！！
今日も、最高の自分を発揮します！

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