就寝中に息が止まりやすいので横向きで寝ることにしています。
使っている枕の中身がくたってきたので、ニトリで横向き枕を買ってきました。
真ん中がへこんでいて両端が高めの枕です。
使って1ヶ月以上経ちましたが、横向きで眠っても快適で肩が凝ったりすることも減りました。
枕カバーの交換が少々、もたつくので嫌なのですが仕方が無いかなと。
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