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2016年01月05日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548773)
カテゴリ： 食
例年のことながら、正月１日、２日は、食べたよー。
正確には、大晦日から、食べたな。。。
置き換えダイエットをしてるのに、この正月で、すべてが水の泡となったよ。。。
食事を抜くダイエットなんて、所詮こんなもんなんだろうかな。。。
抜いてるときは、もちろん増えないけど、ちょっと油断して食べたら、すぐ元通り。。。
結局、食事を抜くダイエットなんかよりも、運動をして、それで痩せないと意味ないんだろうな。。。
でも、とりあえず、この先も、頑張って運動するようなこともないだろうから、置き換えダイエットは、継続するつもり。。。
長いスパンで、減量を目指すよ。。。
その分、食べられなくてひもじい思いをすることが長くなるんだろうけど。。。
90
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正確には、大晦日から、食べたな。。。
置き換えダイエットをしてるのに、この正月で、すべてが水の泡となったよ。。。
食事を抜くダイエットなんて、所詮こんなもんなんだろうかな。。。
抜いてるときは、もちろん増えないけど、ちょっと油断して食べたら、すぐ元通り。。。
結局、食事を抜くダイエットなんかよりも、運動をして、それで痩せないと意味ないんだろうな。。。
でも、とりあえず、この先も、頑張って運動するようなこともないだろうから、置き換えダイエットは、継続するつもり。。。
長いスパンで、減量を目指すよ。。。
その分、食べられなくてひもじい思いをすることが長くなるんだろうけど。。。
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