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2020年09月16日
テーマ： ウォーキング～♪(391)
カテゴリ： ダイエット
ゆる〜い気持ちで始めた夜のウォーキングという名の散歩。
中１日で、続いてるよ。
まだまだ数回しか歩いてないけど、不思議なことがある。
歩いてて、腰や、足の鈍痛が痛くなるのが普通。
10分も歩けば、腰は痛いし、神経痛の足は鈍痛で、足を上げれなくなる。
これが、続けていくとマシになるのかなぁ。
とりあえずその段階までは、早く進んでほしい。
何日目かのときは、不思議なことに、腰は痛くないし、鈍痛もないことがあった。
おっ！？もう慣れてきたのか？
そう喜んでたところ、その次の回では、また腰の痛みと、鈍痛があって。
そんなときは、あまりにしんどいので、立ち止まって、腰や足を伸ばす。
誤魔化しながらなんとか歩ききってるけど。
毎回痛いのは、理解できるけど、たまに調子いいってのが不思議なところだな。
中１日で無理せずゆる〜く続けていくよ。
中１日で、続いてるよ。
まだまだ数回しか歩いてないけど、不思議なことがある。
歩いてて、腰や、足の鈍痛が痛くなるのが普通。
10分も歩けば、腰は痛いし、神経痛の足は鈍痛で、足を上げれなくなる。
これが、続けていくとマシになるのかなぁ。
とりあえずその段階までは、早く進んでほしい。
何日目かのときは、不思議なことに、腰は痛くないし、鈍痛もないことがあった。
おっ！？もう慣れてきたのか？
そう喜んでたところ、その次の回では、また腰の痛みと、鈍痛があって。
そんなときは、あまりにしんどいので、立ち止まって、腰や足を伸ばす。
誤魔化しながらなんとか歩ききってるけど。
毎回痛いのは、理解できるけど、たまに調子いいってのが不思議なところだな。
中１日で無理せずゆる〜く続けていくよ。
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