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それでは本日の本題です
昨日、久々にジムに行ったのですが
はっきり行って体力が落ちていました。
持久力も・・・・・・・・・
まぁ、一ヶ月も体調不良と仕事の忙しさで行ってないのが原因なのでけど・・・
12月からは週2回以上を目安に行ければと思っています。
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