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2011.11.02
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ウェルピア伊予の忘年会プラン。

もうそんな時期です。

うかうかしていると、今年が終わってしまいそうです。




【ギターの日々】




オリジナル41曲目、「そんなにかっこよくない正義について」。

オリジナル42曲目、「落日の軌跡・・・あるミュージシャンの死」。

この2曲をつくりました。

昨日のギターレッスンで高橋マスターに聴いていただきました。

今回は詩もコードも付けてレッスンに臨みました。

42曲目はマスターによる補正。



☆「輝こう・管理人のフォークブログ」・・本日更新
http://ameblo.jp/gunchu/




【男の介護・・パーキンソン病の母】




母の食事は、おかずを小鉢に4皿を目安につくっています。

ご飯に味噌汁のぶっかけ。

なるべくスプーンで食べてもらうようにしています。

箸だけでは無理みたいです。




【測るだけダイエット実践】



73・2kg


0・3kg増。


《目標70・0kg》





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最終更新日  2011.11.02 08:41:39
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