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2026.05.01
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カテゴリ: 日々のこと


昨日、階段を踏み外して足首をひねってしまいました。
そのときは「ちょっと痛いかな」くらいに思っていたのに、時間が経つにつれてじわじわと痛みが増してきて…。特に真夜中、ズキズキとした痛みで目が覚めたときはさすがにしんどかったです。
とりあえずシップを貼って、鎮痛剤を飲んでなんとかやり過ごしていますが、やっぱり動かすたびに痛い。こういうとき、ちゃんとサポーターとかあればもう少し楽になるんだろうなと実感しています。
足首って、普段あまり意識しないけど、こんなにも大事な場所だったんだなと痛感中です。歩くたびに「あ、ここ使ってるんだ…」ってなる。
とにかく今は安静第一。無理せず、しっかり治すことを優先しようと思います。
……それにしても痛い。





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最終更新日  2026.05.01 07:00:07
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