ぐっすりおやすみ☆

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2008年11月23日

不眠症で眠れない方へ

テーマ：深夜の不眠症カフェで読書 Insomnia Cafe(92)

カテゴリ：カテゴリ未分類

不眠症で眠れない夜を過ごしているあなたへ・・・

睡眠薬を一切使わなくても、寝る前に一瞬だけ、あることをするだけで
深い眠りにつく事ができる方法があります。

聞いたことありますか？

テレビで、みのもんたさんとの共演もされた方が
おっしゃっている方法なんですが、この方自信、
以前は「うつ」から来る、慢性的な不眠症だったんです。

それが、この方法を見つけてからは
ぐっすりと眠れるようになったんです。

その方法はこちら

→　 薬に頼らずに眠れる方法

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