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決意決行
今月末で仕事を辞めますこれから先、どうしようかな〜💦
2024.06.01
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障害者の権利
障害者は自分の権利を主張しない人、できない人と思われているのかもしれません自分の権利 大きな声で主張したいですよそれができる環境がないだけ声を出す方法がわからなかったり周りのサポートが必要なだけで主張を持たない人ではないのですみんな平等ですよね障害者にも権利があると声に出す私は職場に必要のない人間と思われているかもしれません
2024.05.30
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かまって欲しい人
仕事をしていると疑問やアイデアがごく自然に湧いてきますそれを上司に伝えるのもごく自然なことだと思います障害があるというだけでそれが自然に受け取られないことがあるような気がしますかまって欲しいから発信をしてくるそう思われているのではないかと最近、気が付きましたかまってほしいわけではないですよ私が言っていることの内容を理解して欲しいのですどうか傾聴してください障害を持つ人も自分の意見を言いますよ声を出せますよちゃんと考えていますよそのことを知ってほしい私は『かまってちゃん』ではありません
2024.04.29
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誠実さ
一般枠でも障害者枠でも働く際に1番大切なのは誠実さを持つことだと思う人間性を試されたとき合格点をもらえる人でいたい
2024.04.15
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本音でぶつかる
「心の底では『あなた障害者ですよね』そう思っていることが言動に出ていますよ」サポートする側の方々のことわたしたちはちゃんと見ていますよ本音に気がついていますよそれを声に出して面と向かって言ってみました熱くなりすぎてテーブルをドン と叩いたり言い過ぎてしまったので後日謝りました相手も申し訳なかったと頭を下げてくれましたわたしはその人のことを信用するようになりました
2024.04.03
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母の旅立ち
姑が安らかな顔で旅立ちました「子どもの頃、母親に甘えたかったんだ」という話を姑から聞いたことがあったので向こうの世界でたくさん甘えることができたらいいなと願わずにはいられませんお義母さん ありがとう九州出身のちゃきちゃきした女将さんタイプのお義母さんではじめはビックリしたけれど私に優しくしてくれましたよね「自分が舅姑で苦労をしたから私には同じ苦労をさせたくない自由にやってちょ」そう言ってくれましたよねうれしかった〜寂しくなってしまうけれど私もあと数十年がんばるのでまた会いましょうねありがとうお母さん
2024.02.28
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悩む
障害者の自分30年近く、障害者雇用ではなく一般枠で働いてきた自分その狭間でものすごく悩んでいます指示されたことだけを黙々とこなしていけばいいのでしょうが疑問やアイディアが浮かんできてしまい声を上げ、提案をしてしまう迷惑で生意気かな～と思いながらも誠意を持って、押しが強くならないよう粘り強く交渉してしまいますより良い仕事をしたいとの一念からです障害を持っている人も自分の力をフルに発揮して一生懸命に頑張ってもいいんですよね？いつかこの思いが伝わってほしい人の心に届くことを願い明日もがんばります
2024.02.25
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自分って
甥っ子が推薦で大学が決まったらしいむすめから見ると いとこにあたるむすめが言いました「自分、大学にも行けないし、就職もできないし、何にもできなくてごめんね。」何を言うのですかごめんを言うのは わたしのほうだよお互い悪いことなんかしていないから謝る必要なんかこれっぽっちもないけれどでも申し訳なくて青春を謳歌している学生さんを見るとせつなくなってしまいますやっぱりごめんを言いたくなりますわたしに今できるのはむすめの気持ちに共感しむすめが自分らしく生きていけるお手伝いをすることそのために母娘でゆっくりと学び続けています
2024.01.03
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見ていてくださる人がいた
仕事ぶりが評価されボーナス的なものがいただけることになりひじょうにうれしい気持ちになりましたこれからもがんばろう
2023.11.29
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バス停にて反省
「いたよ」バス停に着いた途端むすめがぼそっと独り言を言いました車椅子に乗られた方がバス待ちの列にいらっしゃったのですむすめの気持ちとしては車椅子の方が乗られると時間がかかって出発の時間が遅れ自分の予定が狂うそれは嫌だ！その心が独り言に出てしまったのですが言われたほうは悲しい思いをされますよねそのことをむすめに話すと車椅子の方に悲しい思いをさせてしまったかもしれないと「いたよ」と言葉を発した瞬間に思ったそうですでも心の声が出てしまった後悔先に立たず です言葉は刃にもなりますなんで自分はそんな言葉を言ってしまったのだろうなんてひどい人間なんだろうむすめは反省をしていましたもう言わないと思いますごめんなさい
2023.11.23
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虫歯
何年か前に治療した歯が虫歯になっていた!そりゃ痛かったねよう我慢した悪いところを削ってもらって やっと痛みから開放されるね☺
2023.10.21
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久しぶりの歯科医院
歯が痛い？歯茎が痛い？頭が痛い？どこが痛いのか？自分でもはっきりわからないらしいのですがむすめがおとといから歯が痛いと言い最近定期検診をお休みしてしまっていた歯科医院へむすめが自分ひとりで電話をかけました痛みがあるからすぐにでも診てもらいたいと言えばよかったのですがなるべく早い日に予約を取りたいと言ってしまったらしいだから予約日が1週間後になってしまった！痛いからそんなに待てないでしょう！仕方がないのでわたしの仕事が終わってから今日予約の取れる初めての歯科医院の先生に診てもらうことになりました診察とレントゲン写真を撮ってもらい治療、抗生物質と痛み止めの薬を処方してもらい、3日間様子見るとのこととても親切な先生とスタッフさんで母娘で安心することができましたありがとうございました☺
2023.10.16
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ハガキの記入
卒業した中学校で成人を祝うイベントを開催してくれるらしいその出欠席を知らせるハガキをむすめが自主的に書いているすばらしき成長当日、楽しめるといいね
2023.10.08
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インフルエンザ
インフルエンザA型にかかってしまいました。ビックリです。ひさびさのしんどさとの戦いです。こんな時期にインフルエンザにかかるとは免疫力が下がっていたかもしれない季節の変わり目皆様もどうぞおからだを大切になさってくださいませ。
2023.10.07
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もうすぐ1年
障害者枠で働き始めてもうすぐ1年が経ちますいろんな感情を抱きながら過ごした日々でした電磁波を避けられる環境での仕事ができ、合理的配慮も受けられるありがたい職場ですでも気持ちが追いついていかないことが今でもありますその度に自分の気持ちに折り合いをつけています働いて収入を得なければ生活に支障が出てしまう娘のために突然死をしてはならない長生きもしたい普通に働いたら身体がもたないまた救急車で運ばれてしまうかも何年も考えに考えてこの働き方を選びましただから途中で辞めるわけにはいきませんどんな働き方をしても辛いことは必ずあるしお給料は我慢料仕事をさせていただけることはありがたいことと感謝をしながら明日もがんばりたいと思います
2023.09.27
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何を楽しみにがんばれるか？
期間限定ビールお試し6本セット 飲み比べ プレモル エビス 一番搾り 送料無料 缶 瓶 イタリア ベルギー タヒチ 日本 輸入ビール 海外ビール クラフトビール 長S【公式 クラブハリエ】 バームクーヘンmini 12個入 送料無料 個包装 洋菓子 お菓子 ギフト 御中元 お中元 お歳暮 母の日 父の日 敬老の日 バウムクーヘン ミニ CLUBHARIE今日の仕事1日がんばれるかな？私の場合、何かしらの楽しみがないと1日頑張れません。ささいな楽しみなのですがコンビニで新商品のお菓子を買って昼食時に食べる社員食堂で鯖の竜田揚げ(とってもおいしいんですよ😋)を食べる金曜日の夕食時にちょっとお高めのビールを飲むほとんど全部飲み食いすることですが😅体重はやや増えますがこれで仕事が頑張れるのであればいいのかと😉何かをがんばろうとするときにみなさんは何を原動力にしていらっしゃいますか？
2023.08.13
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帰省
名古屋に引っ越してきてから初めてお盆の時期に実家に帰れます。楽しみです☺おみやげは何を持っていこうかな坂角総本舖 ゆかり 33枚 箱入りパスコ なごにゃん 4個入 3パック【お中元熨斗無料対応】なごや嬢 お菓子 菓子 焼き菓子 スイーツ チョコレート ホワイトチョコレート 高級チョコレート クッキー アーモンド ナッツ ショコラティエ クーベルチュール 個包装 愛知 名古屋 名古屋嬢 お土産 お取り寄せ ギフト 送料無料 あす楽 OMK-009 敬老の日 花以外送料無料（沖縄・北海道を除く）、「名古屋名物」ナカモ つけてみそかけてみそ ジュニア（1袋ずつの使いきりサイズ）20g×8袋人形焼き 和菓子 こしあん ぴよりんの人形焼 ぴよりん焼 あんバター味 4個入 名古屋 名古屋土産 お土産 ギフト 金シャチ焼き本舗さくら
2023.08.10
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おばちゃんパワー
6年間コンビニで主婦パートの仕事をしてきたため、年齢の若い人たちと一緒に仕事をすることには慣れています。楽しい時間でした☺できることならばずっと続けていたかった今の職場でわたしは最年長者😅ジョブコーチの指導の元、指示に従って仕事をし、他のスタッフとは対等な立場なため、わたしが指示を出すことができません。障害者枠で採用されているため、今までの働き方とはちょっと違い、戸惑いをおぼえますが、合理的配慮をしていただけるため、体調がだいぶ回復し、血圧も心拍数も驚くほど下がりました。電磁波を避けられる環境のため、自分の身体が受ける電磁波の量が少なく、キャパ超えすることがありません。今までの仕事は電子レンジ、Free Wi-Fiのルーターが近くにある、パソコン操作など電磁波を強く浴びてしまう環境だったため、途中から呼吸が苦しくなり、仕事が終わって帰宅すると床に倒れ込んでいました。自宅のWi-Fiを切ってもらい身体のアーシングをし身体を休めてから電磁波遮蔽できる服に着替えてから家事を行っていました。今は身体がつらくないので仕事が終わって帰宅後すぐに夕食の準備に取りかかれます。ありがたいことです。障害者スタッフだということを忘れてたまにおばちゃんパワー全開でジョブコーチや同僚に体当たりしてしまいます。まずい！まずい！立場をわきまえんと
2023.08.05
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重役さん
雲の上の存在とても偉いお方の隣に座る機会に恵まれたので勇気を振り絞って聞いてみました。「大変恐れ多いのですが、私たち障害者スタッフはどのような心構えで、何を目指して働いたらよろしいかをご教示願えませんか？」と。詳細は書きませんがありがたいお話を聴かせていただくことができ、メモと心に留めてがんばろうという気持ちになりました。一人の人として認められていたことがとてもうれしかったです。
2023.07.26
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カラオケ
むすめが通っている事業所のイベントで本日、カラオケへ行きました。3曲歌ったとのこと。とてもうれしそうに話してくれてわたしもうれしくなりました☺
2023.07.07
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障害者年金
プロの方のお力添えをいただき、娘の障害者年金について考えてみることにしました。知的障害もあり、様々な面で一人では無理！お金の大切さ、無駄遣いをしないことを教えています。少しでも娘にお金を残して、だまし取られたりしないよう注意をしていますが、将来が不安です。
2023.06.27
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歯科定期検診
今回から別の歯科医院で定期検診を受けることにしました。問診票を記入ネグレクト口腔崩壊自閉スペクトラム症歯科治療への恐怖心があったこと治療が遅れて後悔をしてきたこと書きましたそうそう電磁波に過敏なこと口腔内電流のことも否定をされませんでしたとてもうれしかったです心がすっと軽くなったようでした
2023.06.18
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おしゃれ
ダイアン パーフェクトビューティ— エクストラナイトリペア シャンプー詰め替え大容量 660ml | ダメージケア ビタミンE オーガニック ノンシリコン カラーリング パーマ 乾燥ダメージ 補修 保湿 潤い 天然由来 ヘアケア 美容成分むすめが髪型や髪質にこだわりを持つようになりうれしいやらちょっと鬱陶しいな～😅と思うこともあるのですがオシャレに興味を持つのは自分を鏡で見ることなので良いことかと☺このシャンプーがほしいとのこと買いましょう
2023.06.04
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達成感
就労継続支援B型事業所へ通い始めてからむすめの顔が生き生きとしています。作業内容が自分に合っていることお昼ごはんがおいしいことそれがとてもうれしいとのこと☺また、味覚過敏で食べ物の好き嫌いが多いので、食べることのできないおかずが多いのですが、なんと！どうしても無理なもの以外は口にしているとのこと！ すばらしいね。よかったね☺
2023.05.23
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むすめの初仕事
就労継続支援B型事業所に本日入所し、初仕事スタッフさんも利用者さんもみなさん親切で優しい方だった。検品の作業をした。お昼ごはんがおいしかった。そう言って満足気に帰って来たむすめを見て、とてもうれしい気持ちになりました。夕食は家族👨👩👧そろっておしゃべりして笑いながらトンカツと鶏の唐揚げをおなかいっぱい食べました。お腹も心も大満足☺☺☺
2023.05.15
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むすめの銀行訪問
就労継続支援B型の工賃を振り込んでいただく銀行口座が指定の銀行のみということでむすめは初めて銀行の窓口で口座開設を試みました。ひとりでは無理だと思ったので夫に同行してもらいましたがほとんど一人で対応できたらしく誇らしげに帰ってきました。反面、いくつかの不安も残っていたらしく、わたしが仕事から帰宅すると不安な気持ちを吐露してきました。そうだよね。不安だよね。初めてだもの。昔と違って、紙の通帳ではなく全てオンラインで入力しなければいけないしね。がんばった。おつかれさまでした。
2023.05.11
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脳疲労を癒やすため、質の良い睡眠を取る
特性もあり、心と脳が疲れやすくGW前に脳疲労を起こしてしまったので、この長い休み、人混みに出ず自宅でのんびりとしておりました。代わりに質の良い睡眠を取るためにちょっと値のはる寝具を買いました。TENTIAL BAKUNE RECOVERY MATTRESS シングル テンシャル リカバリー マットレスで理想の睡眠環境を手に入れる。毎朝スッキリ起きられていますか？柔らかいのに高反発 身体への負担を徹底的に軽減。高級素材 天然ラテックス 高反発を超える高弾性 体圧分散
2023.05.06
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こどもの日
歯みがきをするお風呂に入る 清潔な衣服を着る身だしなみを整える栄養のバランスのとれた食事をするなど家庭の中で当たり前にできているであろうことができていない子どもたちがいる親がこれらを当たり前と思っていない場合、子どもも同じ感性を持ってしまう可能性が高いのでは。そして気づかぬまま大人になった場合、負の連鎖が続くのでは？この簡単な当たり前のことが子どもの頃からできてさえいれば、将来的に病気にならずに済むのでは？健康でさえいれば、集中していろんなことに取り組めるのでは？自信も可能性も明るい未来も持てるのでは？子どもたちのためにわたしに何かできることがあるだろうか？今朝、新聞を読みながら考えてしまいました。
2023.05.05
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わたしのままでいい
一般枠で働くとは？障害者スタッフとして働くとは？どういうことなのか？初めて障害者として働き始めたわたしは、そのはざまで苦しみました。でも「障害者手帳はパスポートと同じ」と言ってくださるわたしがわたしらしく仕事をしていける方法を提案してくださる方に巡り会えました。うれしい☺ありがとうございます☺がんばります☺
2023.05.03
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就労継続支援B型
むすめと一緒にある就労継続支援B型事業所さんへ見学・体験をさせていただきました。 交通の便が良い本人いわく作業内容が合っている☺何よりスタッフさんの感じが良い☺「ここに通ってみたい。」そのむすめの意思を尊重しようと思っています。
2023.04.24
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自閉スペクトラム症と脳の関係
「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どうすれば治るのか （ブルーバックス） [ 林（高木） 朗子 ]新聞を読んでいたらこちらの本の広告が出ていたので購入してみました。わたしたち母娘の役に立ちそう☺
2023.04.17
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眠いという感覚が戻ってきた
薬を飲まないとぜったいに眠れなかったわたしに『眠い』という感覚が戻ってきました。夜、自然に眠くなることがこんなにもうれしいことだとは思いませんでした。壁にぶつかることもありますが、電磁波の少ない環境で働かせてもらったおかげで身体の調子が良くなってきたことは間違いありません。職場で自分の思いを話せる定期的な機会を得ることにも成功これからも地道にがんばっていきたいと思います。
2023.04.16
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今日から新年度
桜が満開🌸を過ぎ昨日は散りゆく花びらを眺めていました。美しかったなぁ～🌸今日はむすめはB型就労継続支援事業所へ見学に行きました。わたしはいつもどおりの仕事1月後半からなんだかんだとありましたが、会社に自分の思いを伝えることができ、辞めずにがんばっております。春にふさわしく母娘そろって新たな気持ちで日々を過ごしております☺
2023.04.03
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しばらくおやすみします
考えることを少し止めてみようと思い、しばらくの間お休みします。
2023.03.03
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共感してもらうには
お店の入口に置いてあるアルコールスプレーボトル子どもの目の高さにあることが多いですよね。小売業のアルバイトをしているときに、『お子さまの目に入らないようにご注意ください。』と、アルコールスプレーボトルに手作りの注意書きを貼りました。テレビの情報番組で消毒アルコールの誤飲について放送されており、「そうだよね。危険だよね。」と共感！むすめがアルコールスプレーが原因で喉がイガイガする件、就労移行支援事業所へ窓を開けるなどの配慮をお願いしましたが、初めてその話をしたときには、職員さんにご理解いただけたか？不安な感じで. . . アルコールスプレーが原因で喉がイガイガするなんて聞いたことがないですものね。世の中で一般的に知られていないこと、病名がついていないものと常に戦っているわたし。自分にとって当たり前のことでも周りの方々が知らないこともある。そのことを忘れていました。1からの説明を省いてしまったこと、反省！丁寧、誠実を心がけながら説明したところご理解いただけました。大変感謝をしております。
2022.05.11
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アルコールスプレーのアレルギーってある？
換気があまりよくない部屋で複数人が同時にアルコールスプレーを使用すると室内のアルコール濃度が高くなる？？？このような状況になるとむすめ喉がイガイガして体の具合が悪くなると言います！心配なのでアレルギー検査を受けてみようと病院を受診アルコール消毒で皮膚が赤くなるなどの場合は皮膚科を受診するそうですが、アルコールスプレーを使用して喉がイガイガするという症状についてはアレルギー検査をしても判断する項目はないとのこと。アルコールスプレーを使用したときに吸わないように気をつける、換気を良くして自己防衛するしかないのかな〜（泣）以前から食べ物や害虫、花粉のアレルギー検査をしてみたいと思っていたので、この機会にアレルギー検査を受けてみることにしました。本日、結果を聞いてきましたが、陽性反応が出たものは1つもありませんでした。よかった〜(^^)でもわたしが電磁波と化学物質に過敏なことを考えるとむすめもひょっとしたらそっち系かも？
2022.05.09
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あいうべ体操
『あ』口を大きく開けて「あ」を発音『い』口を横に引っ張るような感じで「い」を発音『う』口を尖らせ（タコのように）「う」を発音『べ』べろ（舌）を下顎に向かって、これ以上伸ばせないくらい伸ばす動きは 大きくスピードは ゆっくりなるほど呼吸学 あいうべ体操で息育 [ 今井一彰 ]今日は口の中の状態も体の調子もいい感じこの感じが一日中続いてくれたらと願いながら、家事をかんばります。【中古】 健康でいたければ鼻呼吸にしなさい あいうべ体操と口テープでカラダがよみがえる！ ／今井一彰(著者) 【中古】afbあいうべ体操と口テープが病気を治す！ 鼻呼吸なら薬はいらない【電子書籍】[ 今井一彰 ]
2022.05.03
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ガルバニー電流
【中古】 しのびよる電磁波汚染 シリーズ 安全な暮らしを創る15／植田武智【著】 【口腔内の全ての歯科金属を除去してもらってから1年以上が経つが、まだ口の中に電流が流れているような気がする。これはどういうことなのか？『オーラルテクター』という口腔内電流の測定、一時的な除電ができる機器で口の中に流れているであろう『ガルバニー電流の値』を測定してもらおう。GWが明けたら、歯科医院に定期検診の予約を忘れずにしよう。
2022.05.02
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将来は女優？
むすめに電話がかかってきたようで、一生懸命、対応している様子。上手いじゃないですか！感心。わたしは隣の部屋でゴロ寝をしながらむすめの声を聞いていましたが、本格的に寝てしまい、途中から記憶がない！目が覚めてから「さっきは上手に電話応対ができていたね。」と娘を褒めると「テキストを見ながら、一人で練習していただけだけど。」とそっけない一言！電話がかかってきたときの受け答え方が予想以上に良かったけれど、それ以上に演技だったことにビックリ！【中古】はじめての人でも自信が持てる電話応対の基本とマナー / 恩田昭子
2022.04.30
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パーソナルカラー診断
【中古】骨格診断とパーソナルカラー診断で見つける似合う服の法則 / 森本のり子有給休暇の消化のため、夫の退職日が4月25日と中途半端な日になってしまいました。あと数日分有給休暇が残っていたら、月末まで在籍できたのに. . .。残念！会社を辞めると『国民健康保険』と『国民年金』の支払い負担が重くのしかかります。夫も私も再就職、できたら社会保険に加入できる会社への就職を目指していること、今年は収入が激減するので、6月に国民健康保険の減額の相談をしようと考えており、退職する会社の健康保険任意継続制度は選ばずに、国民健康保険に切り替えていただきました。国民健康保険は分割にしてもらい、毎月無理なく払える金額に変更してもらい、払っていくこと。国民年金はとりあえず免除申請をして、払えるときがきたら追納する予定。夫婦二人分の納付額ってけっこうな金額！そのうえ夫は結婚する前は、年金をほとんど払っていない！歳をとったらどうするつもりだったのだろう.. . 。仕方がないので65歳まで納付し、70歳から受け取ろうと考えています。近々、年金事務所で相談の予約をする予定。ハァ〜、疲れた〜. . .。あいかわらず むすめのことも穏やかな日々とはいかず、いろいろあります！戦争の時代をたくましく生きてきた祖母（父方）にわたしは育てられたため、無駄なお金は使わない。（でも使うべきところには使う。）いろいろなものを大切にする。これを徹底してきたので、今のような状況になっても、とりあえず1年くらいは食べることに困らないのです。おばあちゃん、ありがとう。でも鏡で自分の顔を見たら、老け込んで暗いオーラが漂っていたので、就職活動の対策も兼ねて品良く見えるためのメイクレッスン＆簡易パーソナルカラー診断を受けてきました。ものすごく久しぶりにキラキラした気持ちになれました。あきらめずにがんばろう。
2022.04.28
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18歳成人
大人になるってどういうこと？ みんなで考えよう18歳成人 [ 神内 聡 ]18歳になるともう自分で契約書を取り交わすことができるのですね。就労移行支援の契約書もむすめ一人で記入して提出しました。内容を理解していないだろうな〜. . . 。信用できる事業所さんなので心配はないのですが。とりあえずしばらくは記名と押印が必要な書類があるときは、家族に相談してから記入しようという約束をむすめとしました。わたしが事業所まで付添で行けばよかった話なのですが。反省。
2022.04.20
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タイムマシーンがあったら
もう一度人生をやり直せたら40年くらい前に戻りたい。歯を大切にする身体を清潔にする身だしなみを整える食生活に気をつけるソーシャルスキルトレーニングを受ける小学生の頃からこれらに気をつけていたら、わたしの人生は100％違っていたと言い切れます。来月、実家に帰省します。異なる感性を持つ母に会うのが少し憂鬱です。以前にこの2冊の本を母にプレゼントしました。2年半ぶりの帰省わたしは子育てを通じて自分を省み、足りないところを補ってきたつもりです。母が本を読んで少しでも変わっていてくれたらと願わずにはいられません。発達障害の女の子の「自立」のために親としてできること【電子書籍】[ 藤原美保 ]発達障害の女の子のお母さんが、早めに知っておきたい「47のルール」／藤原美保【3000円以上送料無料】
2022.04.18
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血管年齢数値 食生活が表れる
今朝は38歳 という血管年齢が出た！昨日はちょっとだらしない食生活をしてしまった。実年齢よりは数値が低いが、１日で６歳も老けてしまった！
2022.04.16
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発達障害当事者の声を活かしたノート
まほら（mahora） A4シート 太／細交互横罫 7mm幅 OGN-M313-SA430 ミント 30枚│ノート・メモ レポート用紙わたしはノートの紙に光が反射して眩しく感じ、見づらかったり、ら線を見ると目がチカチカしてどの行を目で追っているのかがわからなくなります。発達障害の方々向けのすぐれものノートがあるようです。東急ハンズに下見に行ってきます。
2022.04.16
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いつもと違うドラッグストアで血管年齢測定
むすめが通う就労移行支援事業所近くのドラッグストアで血管年齢を測ってみました。初めての測定機器緊張深呼吸をして使い方を確認左指の人差し指をスタンバイ2分くらい時間がかかったでしょうか。結果は予想より良く、実年齢より15歳以上も若い数値が出てビックリ！！精神的ストレスの数値が高いのは仕方がない。
2022.04.15
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基本に戻る
電磁波過敏症のこと、むすめのことばかり考え頭の中がいっぱいで、基本的なことを忘れていました。最近、背中の左側が痛くて何かの病気では？と不安を感じていましたが、杞憂でした。某ショッピングモールのマッサージ機体験会で、背中や足の筋肉をほぐしてもらうと体が軽くなり、背中の痛みもなくなりました。運動不足と太り過ぎを自覚せよ！ということですね。長時間は無理ですが、無料動画を見ながら肩や首のコリをほぐし、簡単なエクササイズを始めました。【中古】 フランスベッド スリーミー 2122 折りたたみ式全身治療ベッド 楽 【大型】 T6226160France Bed フランスベッド シートマッサージャーもみ名人 極 -kiwami- フランスベッド マッサージシート もみ名人 極み ヒーター付き マッサージ機 マッサージチェアー【即納】フランスベッド エアーフットマッサージャー 脚もみ名人 Smart Boots 380019030 ふくらはぎ 足首 ブラウン【送料無料】【KK9N0D18P】【中古】【送料無料 1年保証】フランスベッド スリーウェイフット 状態 当店良品 楽天市場限定特価 国内最安値級価格 品0233
2022.04.12
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ガン見を阻止
若い男女のカップルを見ると、ガン見をしてしまっていたむすめ。無意識に見てしまうようで、何度注意しても ジロジロ見てしまう。なんとかやめさせたい！放課後等デイサービスの先生に相談したところ、「お母さんが壁になって娘さんの視界を遮ってみてください。」とアドバイスをいただき、ヌリカベのようにドシンとむすめの前に立つことを実践したところ、次第に ガン見 しなくなりました。昨日、一昨日とバス停でタバコを吸い、火がついたままポイ捨てする人 &マスク無しで缶ビールを飲み、大きな声で話す人に2日連続で遭遇した際はわたしもおもわず ガン見をしてしまいました！
2022.04.08
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腹部エコーと血液検査
むすめの血液検査の結果を聞きにかかりつけのクリニックへ今日は予約をしておいた腹部エコー検査も受けます。結果は前回とあまり変わらず。初期の頃に比べれば血液の数値も下り、肝脂肪も減ってきていますが、まだまだです。食事制限一緒にがんばろう！野菜を購入オアシス21の 愛知県と岐阜県のアンテナショップでは、新鮮な野菜減農薬・無農薬の野菜も販売されています。そして安い！わたしはいつもこちら2軒のお店にお世話になっています。購入後、地下鉄に乗るのは恥ずかしいですが...。とてもお気に入りの野菜なので。野菜おばさんが乗っとるわ〜。 と同じ車両に乗り合わせている乗客の心の声が聞こえてきそうです！#肝脂肪#血液検査#ダイエット#食生活改善#GIFTSPREMIUM#ピピッと！あいち#オアシス21#名古屋
2022.04.05
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いつの間にか成長
コンビニのレジに並ぶときは事前にポイントカードを用意、モバイル決済をするためのアプリを立ち上げておいたほうがいいよ！とむすめからアドバイスをもらいました。すばらしいね。自分で考えたの？と問うと、誇らしげに、そうだよ。そんなの当たり前だよ。と一言。ママはいつもなんでもギリギリだから、余裕を持って準備したほうがいいよ！と、むすめから諭されてしまいました。どうもすみません。ご指導ありがとうございます。と思いながら、バスに乗り遅れ、最短ルートを探し、今、名鉄電車に飛び乗りました。（駆け込み乗車はしていません。）
2022.04.04
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朝、起きている
[書籍のメール便同梱は2冊まで]/NHKラジオラジオで!カムカムエヴリバディ[本/雑誌] 2022年3月号 (雑誌) / NHK出版最近、むすめがめずらしくNHKの朝ドラを見ています。「最終週はぜったい泣くやつだ！」と言っていました。わたしも明日をテレビの前で心待ちにしています。むすめが朝、放送時間に布団から出て起きていることも、わたしはうれしく、安心してほっとした気持ちになります。
2022.04.03
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