10月の走行距離なんぞを算出してみた

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2014年11月10日

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テーマ：自転車(13831)

カテゴリ：自転車：整備その他

こんにちは。HAKKINYANです。

　9月30日より、自転車でちょこちょこと出かけるようになったのですが、1ヶ月が経過したので、10月の走行距離なんぞをまとめてみたいと思います。
　走行データは、ハイドラ！アプリのGPSで計測したデータを使用します。
　他のアプリのGPS計測距離と、サイコンの距離と、みーんな異なるんですよね。サイコンがおそらく正しいのでしょうけどね。

　10月
　1日　15.76km
　2日　20.74km
　4日　18.28km
　8日　20.12km
　12日　35.85km
　15日　21.12km
　25日　41.78km
　26日　16.93km
　30日　17.0km

　以上の合計　 9回　207.58km

　ん～、あんまり走れてませんねぇ。
　休日でも1回にまとめて2時間くらいしか取れないですからね。

　1日でどのくらい走れるのか、自分の体力を試してみたいです！
　川沿いの勾配のゆるーいところなら、楽に100kmとか走れそうな感じなんですが。
　問題は、家族をおいて出かけるという交渉をする勇気が必要なことです。
　これが最大のハードルだったりする…orz。

　どうにかして、妻にクロスバイクを勧めて、家族でポタリングに出れるように仕向けないといけないか？
　本によると、ウォーキングやジョギング、スイミングよりも有酸素運動としては、もっとも効率的で継続性がある、とありますし、その通りと思っております。