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♪('-')从('-')♪美ら… さとち360さん
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2007.01.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
なんとか…
2030頃に
退社
チャリで３０分くらい
ペダルをこぎ
寮到着
フィットネスの準備を済ませ
愛車でゴー
２０分で到着
フロントで珍しい時間に来ましたね？
とか言われ…
着替えを済ませ
ジムへ
イントラ君とイントラさんにも
珍しい時間に居ますね？
とか言われ
ストレッチ…
その後
クロストレーナー(２０分)
リカンベント(３０分)で
ジムのトレーニング完了
その後
施設使用終了時間が近づき
残り１０分で
プールへ…
400mほど
泳ぎ
バタバタした
トレーニングは
完了となりましたぁ(^_^;
2030頃に
退社
チャリで３０分くらい
ペダルをこぎ
寮到着
フィットネスの準備を済ませ
愛車でゴー
２０分で到着
フロントで珍しい時間に来ましたね？
とか言われ…
着替えを済ませ
ジムへ
イントラ君とイントラさんにも
珍しい時間に居ますね？
とか言われ
ストレッチ…
その後
クロストレーナー(２０分)
リカンベント(３０分)で
ジムのトレーニング完了
その後
施設使用終了時間が近づき
残り１０分で
プールへ…
400mほど
泳ぎ
バタバタした
トレーニングは
完了となりましたぁ(^_^;
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