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2020年10月19日

今日は歯科の予約で・・・

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カテゴリ：日記

今朝、目が覚めたのは５時前、新聞を取りに部屋を出たら、外は少し寒い。

６時過ぎに、朝ご飯のげんたらーめん🍜、乾麺だけど丼に入れてお湯で３分なのだが、柔らかい麺がいいので、鍋で５分くらい煮込んだら麺は柔らかくなったけど、スープがなくなっていた💦

今日は、１０時に歯科の予約なので９時半ごろにつくようにうちを出た🚙。

広い待合室は、バツ印がついて座れないところがほとんどで、４人くらいしか座れない。

予約の時間前に呼ばれて、治療開始。虫歯になった歯の神経を取ったところを消毒して、塞いで詰め物をして、歯間ブラシを使うのに、どのくらいの大きさのがいいか見てもらったら、［小」でいいということだった。これで今日は終了。

帰りにいつものパン屋に寄って、少なめにパンを買い、ハロウィンのシュークリームがあったので「今日のおやつはこれだ」と勝手に決めて買って帰った♪。

昼ご飯は、歯の治療には関係なく、あまり食べたくなかったので腎臓食のカップの焼きそば。

昼からは眠くて、いつものソファーで居眠り。暑くもなく、寒くもなくで、気持ちよく居眠りできる(^^♪

目が覚めて、録画でためていた「ダーウィンが来た」をまとめて観た。これは、ＢＳなので多分再放送だと思うけど、野生の動物の生活ぶりが結構面白いので、録画をしてまとめて観ることにしている。

夕食も腎臓食のチンするだけのご飯とカレー。

夜はフローリングが冷たいので、靴下をはいた。

風呂温度は３９度に設定しているけど、そろそろ４０度にしてもいいんじゃないか、と思う。

明日の透析は、中２日なので除水量が多く、きついかも。まあ、いつものようになるようにしかならない😢。

空は、完全に秋の空。