冷凍保存で節約簡単ごはん♪

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 冷凍保存や解凍方法を
 ご紹介します

基本の冷凍・解凍法

お肉の冷凍保存法

豚こま切れ肉

豚厚切り肉

豚薄切り肉

鶏モモ・ムネ肉

牛切り落とし肉

ひき肉

豆腐ハンバーグ

高菜餃子

ハム・ウィンナー

チルドしゅうまい・餃子


お魚の冷凍保存

鮭切り身

ぶり切り身

塩サバ干物

ほっけ干物

するめいか


野菜の冷凍保存法

にんじん・じゃが芋

かぼちゃ・さつま芋

アスパラ・ブロッコリー
 カリフラワー

長ネギ・万能ねぎ

きゅうり・ピーマン

ほうれん草・小松菜
 チンゲン菜


いんげん・さやえんどう

キャベツ・白菜

枝豆・オクラ

ごぼう・れんこん

里芋・山芋

ニラ・パセリ

大根おろし・ゆず

しょうが・にんにく


葉っぱ

















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2009/11/28
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カテゴリ: 我が家のごはん
今日の晩ごはんです
09・11・28 晩ごはん
豚キムチ丼ミニ焼き鳥豆腐とネギの味噌汁

09・11・28 豚キムチ丼09・11・28 ミニ焼き鳥
豚コマキムチ丼 温玉のせ ミニ焼き鳥 買ってきた惣菜品です
豚コマ肉と玉ねぎ、長ネギ、ニラを
キムチ、砂糖、めんつゆ、にんにくで
ごま油で炒めました







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最終更新日  2009/11/29 12:27:30 AM
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