冷凍保存で節約簡単ごはん♪

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 冷凍保存や解凍方法を
 ご紹介します

基本の冷凍・解凍法

お肉の冷凍保存法

豚こま切れ肉

豚厚切り肉

豚薄切り肉

鶏モモ・ムネ肉

牛切り落とし肉

ひき肉

豆腐ハンバーグ

高菜餃子

ハム・ウィンナー

チルドしゅうまい・餃子


お魚の冷凍保存

鮭切り身

ぶり切り身

塩サバ干物

ほっけ干物

するめいか


野菜の冷凍保存法

にんじん・じゃが芋

かぼちゃ・さつま芋

アスパラ・ブロッコリー
 カリフラワー

長ネギ・万能ねぎ

きゅうり・ピーマン

ほうれん草・小松菜
 チンゲン菜


いんげん・さやえんどう

キャベツ・白菜

枝豆・オクラ

ごぼう・れんこん

里芋・山芋

ニラ・パセリ

大根おろし・ゆず

しょうが・にんにく


葉っぱ

















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2010/10/31
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カテゴリ: 我が家のごはん


10月30日の夕飯です


10/30


夕飯の献立




ごはん、漬けもの



今週3回目の鍋です

お肉屋さんで買った豚モツと

餃子を入れた鍋です


モツ&餃子鍋


前日から下茹でして、下処理しておいた豚モツと

餃子、白菜、小松菜、えのき茸など入れました


体も温まるし、めっちゃ美味しかったです

鍋って手軽で簡単だし、たれを変えれば

いろんな味が楽しめるのが、いいですよね




葉っぱ ライン










葉っぱ ライン



10月分(10/25~11/24)の

夕飯献立と食出費をフリーページで公開してます


10月分の夕飯と食出費は、こちらからです



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最終更新日  2010/10/31 05:48:26 PM
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