のびのび

のびのび

PR

×

Favorite Blog

き～＆る～＆み～？ のっち☆（＾＾）/さん
ママは暮らしのスタ… リンゴうさぎさん
『ピ』のひまつぶし ぴでちさん
子育てゆったりさら… 舞さららさん
○●魔法の小部屋●○ バンビーナあみぃさん

Archives

2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01

Calendar

Category

カテゴリ未分類

(192)

子供

(155)

お買い物☆

(183)

着画♪

(98)

簡単レシピ

(25)

体調

(69)

ガーデニング

(19)

おいしいもの

(75)

お出かけ

(35)

キレイ

(24)

手作り

(23)

Sun

(20)

庭

(13)

ペット

(9)

お仕事

(15)

すーちゃん♪

(9)

子供会

(4)

自転車置き場

(2)

ダイエット

(3)

腰痛日記

(2)

Free Space

設定されていません。

< 新しい記事

新着記事一覧(全975件)

過去の記事 >

2009.02.25
XML

骨盤体操の効果

(6)
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49082)
カテゴリ： キレイ

骨盤教室











新・骨盤ダイエット









骨盤体操の本、いっぱい読みすぎてどれに載っていたのかは忘れてしまいましたが、


ダイエットのために骨盤体操を夏位にやってました。


でも、一向に痩せる気配がないのでだんだんやる回数が減っていきここ一月位は忘れてました＾＾；


そうしたら、今回の生理時は久しぶりの生理痛と塊が～～～びっくり


生理中に骨盤体操をするとダーっと出てきたり、生理痛が軽くなった気がしたり、塊があまりでなくなったりと身体の変化は感じていたのですが


「気のせいかな～？」と思っていたら！


ちゃんと効果が出ていたんですね。


痩せはしないけど、身体のために骨盤体操続けようと思います。














お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated  2009.02.25 10:18:56
コメント(6) | コメントを書く
[キレイ] カテゴリの最新記事

もっと見る



■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:骨盤体操の効果(02/25)  
アイジ  さん
女性にとって骨盤はとても大切らしいですね。
私が月イチ行く整体でもよく言われます。
効果って止めてみて初めて
分かったりするもんなんですよね（笑） (2009.02.25 14:49:08)

Re:骨盤体操の効果(02/25)  
ゆはか  さん
骨盤体操は短い時間で簡単にできるのに、ついついさぼってしまうんですよね。。

よし。私も再び始めよう～！ (2009.02.25 15:33:54)

Re:骨盤体操の効果(02/25)  
ペチカ☆  さん
へぇー。へぇー。
私は踏み台昇降が骨盤にいいいってテレビで見て
風呂場のイスをリビングに持ってきて
テレビみながら２０分やってたことあったなぁ～。
何年も前。
踏み台昇降って本当に効果あるのかなー？

(2009.02.26 00:04:00)

アイジさんへ  
*ai  さん
整体を一度だけ経験したことがあるのですが、その時もたまたま生理で立ったとたんダーっと出ました＾＾；
(2009.02.26 14:03:11)

ゆはかさんへ  
*ai  さん
そうなんですよね。。。

始めようとおもったのに、早速今朝は忘れました（笑）
(2009.02.26 14:04:08)

ペチカちゃんへ  
*ai  さん
う～～～ん。
踏み台昇降は、私が読んだ骨盤体操の本にはどれにも載ってなかった（笑）
でも、ヒップアップに効きそう♪
(2009.02.26 14:05:52)

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
© Rakuten Group, Inc.
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: