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2009.02.25
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48993)
カテゴリ： キレイ
骨盤教室
新・骨盤ダイエット
骨盤体操の本、いっぱい読みすぎてどれに載っていたのかは忘れてしまいましたが、
ダイエットのために骨盤体操を夏位にやってました。
でも、一向に痩せる気配がないのでだんだんやる回数が減っていきここ一月位は忘れてました＾＾；
そうしたら、今回の生理時は久しぶりの生理痛と塊が～～～
生理中に骨盤体操をするとダーっと出てきたり、生理痛が軽くなった気がしたり、塊があまりでなくなったりと身体の変化は感じていたのですが
「気のせいかな～？」と思っていたら！
ちゃんと効果が出ていたんですね。
痩せはしないけど、身体のために骨盤体操続けようと思います。
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