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2014.08.03
テーマ： ダイエット日記(22970)
カテゴリ： ダイエット
約半月前にここで宣言したダイエットの途中経過です。
。。。全く痩せてません(Ｔ▽Ｔ)
食事に多少気を付けて、ラジオ体操やユーチューブのダイエットダンスや踏み台昇降など
バリエーションをつけて運動したのは見事に3日坊主。
なので体脂肪率は相変わらず34％台です。
もちろん体重も減ってません・・・
でも何故か昨日実家の父に「ちょっと痩せたか？」と聞かれました(*^^)v
まあ、弟がデブってただけな気もしますが(笑)
今日から、また半月後に体脂肪率33パーセント台を目指して頑張ります！！
こんなノースリーブ着てみたい
。。。全く痩せてません(Ｔ▽Ｔ)
食事に多少気を付けて、ラジオ体操やユーチューブのダイエットダンスや踏み台昇降など
バリエーションをつけて運動したのは見事に3日坊主。
なので体脂肪率は相変わらず34％台です。
もちろん体重も減ってません・・・
でも何故か昨日実家の父に「ちょっと痩せたか？」と聞かれました(*^^)v
まあ、弟がデブってただけな気もしますが(笑)
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