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カテゴリ： ┗ 本・小説・映画・歌
最近はメンタリストDaiGoさんの
YouTubeを夜の家事タイムに聞くのが
最近の楽しみです。
質疑応答は世の中にはいろんな人がいて
いろんな悩みがあるんだなって思うと
ちょっと心が軽くなります。
今日のは質疑応答ではなかったけど
気になったワードをメモ。
5分空いたらやること
★チェックリストを作る（5分以上にならないように！）
近日中のやらなければならない行動をチェックする
過去の成功を振り返ると現在の満足度があがる
⇒マイナスをニュートラルに
未来に目を向けると今のモチベーションアップがあがる。
⇒モチベーションをさらにアップする
★最近話していない人にメッセージを送る
ストレス解消
2020年10月から5年ぶりくらいに
楽天ROOM復活しました！
2020年12月～Aランク
2021年1月～Bランク
毎日楽しく更新中♪
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はじめまして！ mkichiです。 日々の疑問・考え事、お弁当、チャレンジ生活など気になったことを片っ端からアップしています。 どうぞよろしくお願いします。
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