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2006年06月19日

ダイエット

カテゴリ：カテゴリ未分類

太ったのはわかってたけど薄着になってあらためて実感。

退院してから半年で６ｋｇも太った・・・。

本当になんとかしなくてはマズイです。
洋服がどんどんきつくなってくるし、買い物してても全然楽しくない

太った原因は抗がん剤の副作用が抜けた後の異常な食欲と運動不足なのは明らかなので
少しずづ生活を戻しつつダイエットしようと思います。

最近はやっと食事のペースも元に戻ってきたし、先週からウォーキング（散歩かな）も始めたし
半年かけて太った分を半年かけて元に戻すぐらいの気持ちでやってみようと思ってます。

でもこの体型で夏は辛いな～

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