2008.12.07
テーマ： 短歌(1697)
カテゴリ： 短歌
♪何をかに抗いて立てし目標は二重なわとび連続１００回
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今年の冬を乗り越えるのにどうすればいいのか考えました。
それには寒さから逃げないで、寒さに立ち向かって事だと思い至りました。
６０を目前にして、若さに挑戦というか「年寄り（前）の冷や水」というか、６０という数字に抗う心境でしょうか、昔よくやった縄跳びをすることにしました。
縄跳びは家に居ながらにして何時でもできるので、ちょっと運動したい時などには持ってこいなんです。
先日、早速やってみました。目標は３０分間としたのだけれど、とても３０分はやってられない。
単純な運動なのでどうしても飽きてくるんですね。１５分で辞めてしまいました。
息が上がることも心臓があぶることもなかったので、やはり３０分位はやらないとやった実感が持てない感じです。
それならばいっその事、二重跳びに挑戦だ。昔は割と得意としていたので多分出来るだろうと・・・。
目標を１００回と設定し、早速、昨日の夜から始めました。
本当に久し振りなので、着地は乱れるし手の動きもヨレヨレで、まあ長くて１０回位しか続かない。
それでもめげずに跳び続けて７０回位までいったかな。
すごいでしょ？自分でもまんざらじゃない気分だね。さすがに息は上がって、「運動した」という快感がありました。
もう少し頑張れば１００回位はできそうで、目標は簡単にクリア出来てしまいそうです。こうなったら目標を「連続１００回」に変更です。
今年の冬の楽しみが一つ増えました。寒さなんか飛んでけ～。
因みに、年をとると骨がスカスカになる骨粗鬆症が心配ですが、骨を丈夫にするには縄跳びが一番いいのだそうですね。
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sunkyu
日本の四季と日本語の美しさ、面白さ、不可思議さ、多様性はとても奥が深い。日々感じたことを「風におよぎ 水にあそぶ」の心持ちで短歌と共に綴っています。 本業は染色作家
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◆２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。
◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題しました。
◆２０１４年１０月２３日から「一日一首」と改題しました。
◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
◆２０１７年10月10日より つれずれにつづる「みそひともじ」と心のさんぽに改題しました。
◆2019年６月６日より 「歌とこころと心のさんぽ」に改題しました。
★ 「ジグソーパズル」 自作短歌百選（２００６年５月～２００９年２月）
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◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
◆２０１７年10月10日より つれずれにつづる「みそひともじ」と心のさんぽに改題しました。
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