2008.04.27
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しかし、健康を維持する為には適度な歩行と一日５～１０分程度の日光浴が大切らしい。
特に、日光浴はビタミンＤの活性化に欠かせないもので、積極的に実行するのが良いらしい。
そこで、アキレス腱の痛みも少し和らいだし天候も程良いのを見計らって、思い切って花散歩に出掛けた。
アキレス腱周囲炎以来初めての花散歩なので足下に気をつけながら“そろ～り・孫左右衛門”で歩く。
流石に世の中春爛漫・花満開で多くの花と出会える事ができた。
やはり、季節の花を愛でると気分転換になる。
今日出会った花たち・・・・・
などでＲ。
これらの花については当サイト・メニュー ⇒ 『春の花たち』にアップしましたのでお時間のある方はどうぞご笑覧願います。
小一時間ほどの花散歩を終えて帰宅した後も痛みがなく、どうやらそれほどの負担なく歩けたようだ。
日光浴もできて有意義な日曜となった。
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最終更新日
2008.04.27 19:50:09
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