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*キューピー*
自分らしく生きる
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2005.01.27
カテゴリ： カテゴリ未分類
寒くなりましたが、体調はいかがですか？
冬の寒さは、3大成人病である心臓病、脳卒中を
引き起こす原因になります。
以下の症状のある方は特に気を付けてほしいです。
以前私の父も、胸の痛みを訴えて、即日心筋梗塞で入院
となりました。
高血圧症
現在、血圧が高い日本人は2000万人ぐらいいるといわれ、健康保険財政を大 きく圧迫する要因になっています。高血圧症は大きく二つに分けられています。
本態性高血圧症 ほとんどの高血圧がこのタイプで、明らかな原因が無く、遺伝・食事の環境・ 運動不足・ストレスなどが複雑に絡み合って血圧が高くなります。だいたい４０ 才ぐらいからだんだん血圧の上昇を認め、ほとんどの場合症状がありません。放置しますと脳卒中、心不全、腎不全等を起こし、静かなる殺人者と呼ばれます。
二次性高血圧症 明らかな原因があって血圧が上がるタイプです。一番多いのは腎臓が悪くて血圧が上がるものです。後は血管が狭くなったり腫瘍ができたりして血圧上昇が起 こりますが、原因を取り除けば血圧は正常に戻ります。
*高血圧を放置すると・・・*
自覚症状があまり多くない高血圧を放置すると、しばしば脳出血や、くも膜下出血と呼ばれる死亡率が極めて高い脳の病気が起こります。助かっても車椅子生活等で日常の生活が大きく制限されることなり、本人及び家族までが大変な状態に陥ります。 また、心不全と言って心臓の機能がバテバテになり、階段を上っ たり坂道を登るとドキドキしたり息が切れてゼーゼーいったりします。最終的には死に至るやっかいな病気です。
*高血圧から身を守るには・・・*
定期的な検診を受け、自分の血圧を知っておくこと。
高血圧の人は定期的に病院に通って心臓腎臓等の状態を検査すること。
出された薬は決して自分の判断で中止しないこと。
塩分控えめな食事にして、週に２～３回３０分以上の運動をすること。
狭心症 心筋梗塞について
胸が痛くなる、それも締め付けられるような状態になる代表的な病気です。
コレステロールが高い人、肥満の人、血圧が高い人などは心臓に血液を送る血 管が硬くなって十分に血液が流れなくなって起こります。狭心症は放置すると心筋梗塞に移行して、心筋梗塞を起こすと起こって一日以内に多くの人が亡くなる きわめて死亡率が高い怖い病気です。
*最近の新しい治療法*
最近心筋梗塞や狭心症に対してＰＴＣＡと呼ばれる画期的な治療法が広く行われてきました。これは狭くなった血管に風船付きの管を入れ、その狭い所で風船 を広げて血管を強引に広げてやる方法です。今まで、心臓を止めて手術していたものが今では体外の血管から管を入れて拡張できる画期的な方法です。
*狭心症や心筋梗塞にならないために*
コレステロールが高い人は要注意、喫煙・肥満、糖尿病、高血圧等も狭心症心筋梗塞の原因になります。基礎疾患のある人はかかりつけの先生の定期的な診察を受けて下さい。適度な運動、過食を控え睡眠を十分とりましょう。胸の痛みを感じたらすぐ病院を受診してください。あまり我慢をすると取り返しがつかないことになります。
高齢の方は、なるべく温度差がないように
トイレ、お風呂場など暖房機能があるといいと
思います。
後、食生活で、なるべく塩分を控えめに
味付けは、だしでとり調味料は少なめに
そして、香辛料、柑橘類で酸味をつけるよう
心掛けてください。
+--------------------------------------+
”今願いが叶うなら”
なんで こんなに思っていたんだろう
叶わない恋なのに
なんで こんなに好きになっちゃったんだろう
神様 教えて
私たちが出会ったわけを
私たちのこれからを
一つ願いがかなうなら
このまま 2人でどこかに行ってしまいたい
周りに何もなくていい
ただ、あなたがいるだけで
それだけでいい
by キューピー
人を愛する心は
無形なのだけれども
とても手に入れ難い
神様の最高の贈り物です
それを手に入れたあなたは
たとえ夢だとしてもただ
その気持ちを得ただけでも
世の一握りの幸せな人です
by 先生☆
冬の寒さは、3大成人病である心臓病、脳卒中を
引き起こす原因になります。
以下の症状のある方は特に気を付けてほしいです。
以前私の父も、胸の痛みを訴えて、即日心筋梗塞で入院
となりました。
高血圧症
現在、血圧が高い日本人は2000万人ぐらいいるといわれ、健康保険財政を大 きく圧迫する要因になっています。高血圧症は大きく二つに分けられています。
本態性高血圧症 ほとんどの高血圧がこのタイプで、明らかな原因が無く、遺伝・食事の環境・ 運動不足・ストレスなどが複雑に絡み合って血圧が高くなります。だいたい４０ 才ぐらいからだんだん血圧の上昇を認め、ほとんどの場合症状がありません。放置しますと脳卒中、心不全、腎不全等を起こし、静かなる殺人者と呼ばれます。
二次性高血圧症 明らかな原因があって血圧が上がるタイプです。一番多いのは腎臓が悪くて血圧が上がるものです。後は血管が狭くなったり腫瘍ができたりして血圧上昇が起 こりますが、原因を取り除けば血圧は正常に戻ります。
*高血圧を放置すると・・・*
自覚症状があまり多くない高血圧を放置すると、しばしば脳出血や、くも膜下出血と呼ばれる死亡率が極めて高い脳の病気が起こります。助かっても車椅子生活等で日常の生活が大きく制限されることなり、本人及び家族までが大変な状態に陥ります。 また、心不全と言って心臓の機能がバテバテになり、階段を上っ たり坂道を登るとドキドキしたり息が切れてゼーゼーいったりします。最終的には死に至るやっかいな病気です。
*高血圧から身を守るには・・・*
定期的な検診を受け、自分の血圧を知っておくこと。
高血圧の人は定期的に病院に通って心臓腎臓等の状態を検査すること。
出された薬は決して自分の判断で中止しないこと。
塩分控えめな食事にして、週に２～３回３０分以上の運動をすること。
狭心症 心筋梗塞について
胸が痛くなる、それも締め付けられるような状態になる代表的な病気です。
コレステロールが高い人、肥満の人、血圧が高い人などは心臓に血液を送る血 管が硬くなって十分に血液が流れなくなって起こります。狭心症は放置すると心筋梗塞に移行して、心筋梗塞を起こすと起こって一日以内に多くの人が亡くなる きわめて死亡率が高い怖い病気です。
*最近の新しい治療法*
最近心筋梗塞や狭心症に対してＰＴＣＡと呼ばれる画期的な治療法が広く行われてきました。これは狭くなった血管に風船付きの管を入れ、その狭い所で風船 を広げて血管を強引に広げてやる方法です。今まで、心臓を止めて手術していたものが今では体外の血管から管を入れて拡張できる画期的な方法です。
*狭心症や心筋梗塞にならないために*
コレステロールが高い人は要注意、喫煙・肥満、糖尿病、高血圧等も狭心症心筋梗塞の原因になります。基礎疾患のある人はかかりつけの先生の定期的な診察を受けて下さい。適度な運動、過食を控え睡眠を十分とりましょう。胸の痛みを感じたらすぐ病院を受診してください。あまり我慢をすると取り返しがつかないことになります。
高齢の方は、なるべく温度差がないように
トイレ、お風呂場など暖房機能があるといいと
思います。
後、食生活で、なるべく塩分を控えめに
味付けは、だしでとり調味料は少なめに
そして、香辛料、柑橘類で酸味をつけるよう
心掛けてください。
+--------------------------------------+
”今願いが叶うなら”
なんで こんなに思っていたんだろう
叶わない恋なのに
なんで こんなに好きになっちゃったんだろう
神様 教えて
私たちが出会ったわけを
私たちのこれからを
一つ願いがかなうなら
このまま 2人でどこかに行ってしまいたい
周りに何もなくていい
ただ、あなたがいるだけで
それだけでいい
by キューピー
人を愛する心は
無形なのだけれども
とても手に入れ難い
神様の最高の贈り物です
それを手に入れたあなたは
たとえ夢だとしてもただ
その気持ちを得ただけでも
世の一握りの幸せな人です
by 先生☆
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