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朝活を始めた話

カテゴリ：ライフ

こんにちは、ユーキです。

実は私、最近始めたことがあります。

それは、 朝活 です。

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朝活といってもそんなにおしゃれなものではありませんが、とりあえず早起きをしてやりたいことを朝にやることにしています。

やることというのは、勉強やブログの記事を書くことですね。

例えばこのブログも朝の6時ごろから書き始めています。

ブログの記事を書き、クラウドワークスで受注しているライティングの仕事をやり、プログラミングの勉強をするというのが日課になっています。

なぜ朝にやろうと思ったかというと、誘惑が少ないからです。

夜というのは、テレビやSNSなどで他の人たちが楽しむ時間になります。

そのため、その誘惑に勝てずに勉強や作業に集中することができなくなってしまいます。

朝だと、ニュースしか放送されていませんしみんなが寝静まっているので集中して作業に取り組むことができます。

実際に学生の時も勉強は朝にやることが多かったです。

朝の4時ごろに起きて投稿寸前までやるというのが僕の中でのルーティーンになっていました。

最初は、日中に眠くなるのではと思いましたが意外と平気なんですよね。

よく、徹夜で勉強をする人がいますがあまり良くないみたいですね。

頭があまり動いていないことが多いので効率はかなり悪いです。

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朝が苦手だったりする方は多いとは思いますが、一度試してみるのがいいかと思います。

私は毎日5時に起きていますが、そこまで早くなくても大丈夫です。

いつもより1時間でも早く起きてストレッチしたりとか勉強をしたりとかそんなことでも全然いいんです。

やってみると、人生が変わるかもしれませんよ！

また、次回は朝活をしてみてどう変わったかをお話ししたいと思います。

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