2006年05月01日
テーマ： とりあえずゴルフ(248)
カテゴリ： ゴルフ(レッスン)
サンディエゴでは、久しぶりにゴルフレッスンを受けました。
日本でもレッスン取りたかったのですが、信頼できそうな先生を見つけられなかったというか、探そうともしてなかったのですが、とにかく取ってませんでした。
ということで、1年ぶりに、A先生からのレッスンを取りました。
天気は快晴！ちょっと汗ばむくらいの陽気でした。
レッスンで指摘されたこと。
ひとつめは、右ひざが動いていること。ずっと以前は、体を左右にゆすりながらスイングしていて、その時は、バックスイングのとき、体をその場で回転させるというか、股関節に乗せるというか、腰をスエーさせずにスイングをすることを覚えて、今は、左右の動きはなくなっています。
でも、今度は、腰を回転するために、右ひざを後ろに動かしていて、腰が90度、肩も腰と同じだけ回転という感じ。これだと、確かに回転で打てるのだけれど、捻転という感じではない。パワーがたまらないんですね。
まず、バックスイングのとき、右ひざを動かさない。それから、肩を回す。
でも肩だけを回すというのも難しい。セパレーションといっていたのですが、腰を回さないで肩だけを回す、ってみなさんできますか?立った状態で肩だけを回そうとすると、腰から一緒に回ってしまいます。ゴルフがうまい人は、できるらしい。ちなみに、肩を回さないで、腰だけ回すというのもできます?
これをできるようにするための運動。
まず、いすに座る。これで腰が固定されてしまう。この状態で、肩を回す。ストレッチの要領で、息を吐きながら、右へ。それから、左へ。45度くらいしか回りません。先生がやると、90度くらい回る。曰く、3か月続ければ、できるようになるから、って。
とはいえ、とりあえず、ちょっと運動したあと、実際に球を打つ。右ひざを止めた状態で、上体の力を抜いて、バックスイング。そこからは、上体の力を抜いて、球を打つんだという意識だけ、ということ。6Iで打ってみると、今まで見たことのない、強い球が、飛んで行きます。バックスイングを安定させるために、もっとゆっくり上げてみたらどうかと言われ。ボールを投げる時、近くに投げる場合は、速くやるけど、遠くへ飛ばそうと思うと、力をためて、ゆっくりとやるでしょ?ということらしい。これまでリズムをつけて打っていたので、ちょっと感覚が違う...
とにかく、バックスイングというかトップで、右ひざ動かず、肩が90度、腰は45度くらいな感じ。これって良く解説書で見るやつだ。
それからドライバーを握ってみると、スイングスピードが速くなってます。でも、スライス。左サイドに力が入っている。ほんとは、フォローで、首に巻きつく感じのはずなのだけれど、その前に止まってしまう。アイアンの練習してれば、直るよ、ということでした。
もう1点指摘されたことは、姿勢。構えた時、腕が、体の横にあるので、スイングしにくい。もうちょっと、胸の前に出す感じにしないといけない。でも、そのためには、姿勢を改善する必要あり。膝をちょっと曲げて、上体をちょっと落とす。それからお尻を後ろに出す。重心は、つま先とかかとに同じくらい体重がかかるように。どちらかというとかかとよりでOKということ。
でも、こちらの効果は良くわかりませんでした。
とまあこんな感じで、A先生は、あまり小手先な感じではなくて、忘れにくい指摘をしてくれました。日本に帰ってから、忘れないように素振りをしてますが、左サイドに力が入らないように、結構いい感じで振れてます。首に巻きつくし。早くボールを打ちたい。
それから軽くパターを見てもらいました。ストロークそのものは、問題なしということでした。この半年、ほとんどパターを握っていなかったのですが、スイングを良くする努力の中で、パターにも通じる部分があって、だいぶ良くなったようです。
こんな感じの、久しぶりのレッスンでした。
日本でもレッスン取りたかったのですが、信頼できそうな先生を見つけられなかったというか、探そうともしてなかったのですが、とにかく取ってませんでした。
ということで、1年ぶりに、A先生からのレッスンを取りました。
天気は快晴！ちょっと汗ばむくらいの陽気でした。
レッスンで指摘されたこと。
ひとつめは、右ひざが動いていること。ずっと以前は、体を左右にゆすりながらスイングしていて、その時は、バックスイングのとき、体をその場で回転させるというか、股関節に乗せるというか、腰をスエーさせずにスイングをすることを覚えて、今は、左右の動きはなくなっています。
でも、今度は、腰を回転するために、右ひざを後ろに動かしていて、腰が90度、肩も腰と同じだけ回転という感じ。これだと、確かに回転で打てるのだけれど、捻転という感じではない。パワーがたまらないんですね。
まず、バックスイングのとき、右ひざを動かさない。それから、肩を回す。
でも肩だけを回すというのも難しい。セパレーションといっていたのですが、腰を回さないで肩だけを回す、ってみなさんできますか?立った状態で肩だけを回そうとすると、腰から一緒に回ってしまいます。ゴルフがうまい人は、できるらしい。ちなみに、肩を回さないで、腰だけ回すというのもできます?
これをできるようにするための運動。
まず、いすに座る。これで腰が固定されてしまう。この状態で、肩を回す。ストレッチの要領で、息を吐きながら、右へ。それから、左へ。45度くらいしか回りません。先生がやると、90度くらい回る。曰く、3か月続ければ、できるようになるから、って。
とはいえ、とりあえず、ちょっと運動したあと、実際に球を打つ。右ひざを止めた状態で、上体の力を抜いて、バックスイング。そこからは、上体の力を抜いて、球を打つんだという意識だけ、ということ。6Iで打ってみると、今まで見たことのない、強い球が、飛んで行きます。バックスイングを安定させるために、もっとゆっくり上げてみたらどうかと言われ。ボールを投げる時、近くに投げる場合は、速くやるけど、遠くへ飛ばそうと思うと、力をためて、ゆっくりとやるでしょ?ということらしい。これまでリズムをつけて打っていたので、ちょっと感覚が違う...
とにかく、バックスイングというかトップで、右ひざ動かず、肩が90度、腰は45度くらいな感じ。これって良く解説書で見るやつだ。
それからドライバーを握ってみると、スイングスピードが速くなってます。でも、スライス。左サイドに力が入っている。ほんとは、フォローで、首に巻きつく感じのはずなのだけれど、その前に止まってしまう。アイアンの練習してれば、直るよ、ということでした。
もう1点指摘されたことは、姿勢。構えた時、腕が、体の横にあるので、スイングしにくい。もうちょっと、胸の前に出す感じにしないといけない。でも、そのためには、姿勢を改善する必要あり。膝をちょっと曲げて、上体をちょっと落とす。それからお尻を後ろに出す。重心は、つま先とかかとに同じくらい体重がかかるように。どちらかというとかかとよりでOKということ。
でも、こちらの効果は良くわかりませんでした。
とまあこんな感じで、A先生は、あまり小手先な感じではなくて、忘れにくい指摘をしてくれました。日本に帰ってから、忘れないように素振りをしてますが、左サイドに力が入らないように、結構いい感じで振れてます。首に巻きつくし。早くボールを打ちたい。
それから軽くパターを見てもらいました。ストロークそのものは、問題なしということでした。この半年、ほとんどパターを握っていなかったのですが、スイングを良くする努力の中で、パターにも通じる部分があって、だいぶ良くなったようです。
こんな感じの、久しぶりのレッスンでした。
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Re:久しぶりのゴルフレッスン(05/01)
カメちゃん＠LA
さん
私も、基本に回帰する指導が好きです。
その場の症状の対処なら、お金払ってまで、習いたくないんですよねぇー・・・。
haruさん、久々のゴルフとは、感じさせないラウンドでしたよ♪
場数を踏んでいる自分の方が、とんでもない球を打ってましたよね・・・。（恥）
(2006年05月12日 00時54分33秒)
その場の症状の対処なら、お金払ってまで、習いたくないんですよねぇー・・・。
haruさん、久々のゴルフとは、感じさせないラウンドでしたよ♪
場数を踏んでいる自分の方が、とんでもない球を打ってましたよね・・・。（恥）
(2006年05月12日 00時54分33秒)
Re:久しぶりのゴルフレッスン(05/01)
NIMA
さん
いいですね
SDゴルフ仲間 さん
お久しぶりです。連れから名前を変えてみました。
うらやましいです。ＳＤいってきたんですね。自分もいつかはと思っていますが、なかなかお休みが取れない状況です。
日本でもちょこちょこ練習していますがまったく上達しません。週末ゴルファーですが是非日本でもラウンドしましょう。 (2006年05月12日 20時58分52秒)
うらやましいです。ＳＤいってきたんですね。自分もいつかはと思っていますが、なかなかお休みが取れない状況です。
日本でもちょこちょこ練習していますがまったく上達しません。週末ゴルファーですが是非日本でもラウンドしましょう。 (2006年05月12日 20時58分52秒)
Re[1]:久しぶりのゴルフレッスン(05/01)
harusd
さん
カメちゃん＠LAさん
-----
半年ずっと見ててもらった先生だし、私が努力するのわかってくれてるから、ちょっとむずかしめのを教えてくれるみたいです。 (2006年05月19日 22時01分29秒)
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半年ずっと見ててもらった先生だし、私が努力するのわかってくれてるから、ちょっとむずかしめのを教えてくれるみたいです。 (2006年05月19日 22時01分29秒)
Re[1]:久しぶりのゴルフレッスン(05/01)
harusd
さん
Re:いいですね(05/01)
harusd
さん
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ゴルフのラウンド、練習などの体験、感想などを書きます。サンディエゴでゴルフを始め、100を切れるところまで来たのですが、日本に帰って下手になった。がんばろ
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