ルネサンス両国ランナーズサークル「走ろう会」

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2012.12.31

今朝はロング練習

(3)

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16119)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は4時半頃からロング練習。
真っ暗の中・・・隅田川テラスを南へ。
意外と暖かかった。
勝鬨橋を渡って、銀座を通り皇居へ。祝田橋から皇居を１周ちょっと。日本橋を抜けて両国に戻ってから北へ。千住汐入大橋まで往復してトータル３１．８km。
最後にちょっと右足首を痛めてしまった。
今月トータル３１５km。
auのRun＆Walkの１２月トータルランキング３０～４９歳男性15,000人中81位！
初めての月間３００km超え＆二桁ランキング達成です。

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