走っていたとき

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2012.02.11

久しぶりにrun　新しいフォームで？！

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カテゴリ：走る

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今日は久しぶりに走りました。
　気持ちよかったです、とはいえ、二条城の周囲を２周と４Kmに満たない距離ですけど。
　それでも新しいフォームで走ってみて感触を少しつかめました。
　上の本にも出てます、踵から着地しない走り方です。
　今まで使っていない筋肉を使うので、急に距離を走るのは無理ですね。
　それにしても思い出しました、この走り方、高校のときでも急いで走ろう
中距離でスピードをあげるときもですが、中学生のときの走り方に近い
あのときは我流で走っていたので、本能のおもむくままでした。
　高校に入ってから書物や、テレビの解説、瀬古選手のフォームなどから
自身のフォームを直しました。
　それでわずか４ヶ月あまりの期間で、千メートルで２０秒も自己新記録を
縮めたりしたのを思い出します。

　まだ次のレースまでひと月あるので、何とか身につけたいです。
　今度はネットでも書けるくらいのタイムでは走りたいですから。

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