走っていたとき

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2012.03.20

新しいフォームで！

(2)

カテゴリ：走る

今日、第２回淀川国際ハーフマラソンに行ってきました。
応援ではありません、ハーフマラソンに参加です。
前回は15キロ過ぎから歩いてしまったので、リベンジです。
とは言うものの、今回も十分な走り込みは出来てない
だけでなく、新しいフォームで走るという無謀な試みめ
ありました。

スタートから３キロくらいまでは全然前に進めません。
徐々にペースをつかんでいきましたが、フォームをかえ
たためにいつもと違う筋肉が張ってきました。
前回の失敗もあったので、10キロ
くらいまでは自重
していましたが、前回と比較して同じくらいの
スピードでした。
11キロ過ぎからは足が勝手に前に行く感じで19キロ
くらいまでは気持ち良かったです。
最後の２キロは少し疲れましたが、何とか完走
出来ました。

前よりはマシではありますが、高校生のときと
比較して40分ほど遅いので、後20分短縮したい
と思いました、練習しなくっちゃ。
先ずは５キロのスピードアップからです。

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