優しい羽根

インナーチャイルド

息子と娘が思春期に突入して、自分の負の感情を（多分）素直に出すようになりました。 そして、それに振り回されるようになりました。 私はずっと、自分の感情を押し殺して生きてきたので、素直に出すのが怖いです。 出して、相手を傷つけたらどうしよう。 嫌われたらどうしよう。って思います。 親にも、ずっと顔色を伺って、いい子でいるように生きてきたので、感情の出し方がわかりません。 一度出したら、溜めてきたもの全部が、一気にブワーって出ちゃって、歯止めが効かなくなって、追い詰めて追い詰めて、殺しちゃうくらいまで追い詰める気がして、怖いです。 少しずつ、リハビリしなきゃな、、、