momotaの糖質制限生活

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2017.11.18

今日のごはんスンドゥブ素で鶏だんご鍋

テーマ：糖質制限食、してる人～？(845)

カテゴリ：ゆるゆる糖質制限生活…（2017）

こんにちは(^o^)ノ

グッと寒くなりましたね〜
わが家も、ついにストーブ出しました！
JAさんにお願いして、灯油もタンクに入れに来てもらって
冬支度完了… かな？

点けたらさっそくチィがやってきて陣取ってます。
モカはまだストーブが理解できないのか…
な、なんだこれは？？みたいな感じて
慌てて外に遊びに行っちゃいましたー笑
きっとストーブの近くに居ると暖かい、って分かったら
離れられなくなるだろうね〜〜（＾◇＾）

今日はいつものように、姑んちの買い物済ませてから
ふるさと納税した市でわが家用の買い物してきました！
感謝券の使用期限が近づいてきてたのでね。
箱入りみかんと、りんごと、玉子買いました。
わたし、旬のフルーツはちょこちょこ食べてます。
あまり食べ過ぎなければ、自分なりにはOKとしてますが
糖質制限されてるみなさんは、どんな感じなんだろ。
ちょっと気になるところです（╹◡╹）

さて、今日のごはん。
スンドゥブ素を使って鶏だんご鍋にしましたよ。

白菜、もやし、ネギ、豚肉、鶏だんご、豆腐、温泉卵入れて。
鶏だんごには生姜いっぱい入れてるからピリッとしておいしい！

あと、ブロッコリースプラウトもね♫
噛むと糖化予防スルフォラファンの吸収が高まるそうなので
しっかり噛まないともったいない！笑
明日もしっかり噛んで食べましょ〜〜♫

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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