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☆HEIZO☆
ナチュラル・ハイジーンを実践した体験を掲載するページです。ナチュラル・ハイジーンとは、「果物」と「生野菜」を中心に食べることに劇的にスリムに、そして健康になることができます。 私はこの方法で、3ヶ月半で16Kgやせました
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毎日にありがとう〜 いたる34さん
♪ ツイてる ありが… ヒックル(^_^)vさん
【生きる勇気と元気… エナジェッティック まささん
家に帰るまでが遠足… vitaminlemonさん
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2005/11/17
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49130)
カテゴリ： 健康
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にご協力ください。ぽちっと一押し。
「ナチュラルダイエットの方法」については、画面左上の「フリーページ」もしくは、「日記の初めの方」をご参照ください。
たまに友人に会うと、必ず
「やせたねぇ。なんか病気？」
とか
「ガンじゃないの？」
とか
「ますます、やつれたねぇ」
といった反応が多くて、辟易しました。
今では慣れてしまったので、なんとも思いませんが、
「俺の前で、ネガティブな発言をするな～っ」
と、ずっと思ってました。
「心の達人セミナー」 で前に、
ネガティブな発言は、ポジティブな発言の４倍の力をもつ
と言っていたのが非常に印象に残っていて、なるべくネガティブな意見を聞かないような癖がついてしまいました。
先日読んだ本の中で、 マインドマップ のトニー・プザン氏も、
「心理学的な実験を同じ学歴、同じコミュニティーの高齢者に行ったところ、ポジティブな発言を1時間聞かせたグループと、ネガティブな発言を1時間聞かせたグループでは、問題の正答率が、明らかに違う。ネガティブな発言を聞かされたグループは、本当に頭が悪くなっている」
と言っておりました。
怖いですねぇ、ネガティブパワー。
そういうネガティブな人の意見を遠ざけるためにも、このブログを立ち上げて、
「あ、痩せる方法だったらブログに書いてあります」
って言うようになったのかも(^^;;
そうそう、ナチュラルダイエットでこんないいことがありましたよ！
1.体重が19kg落ちた（まったくリバウンドなし）
2.快眠、快便
3.朝の目覚めが、子供並みによくなった
4.お肌がつるつるになった（笑）
5.健康診断でAll“A”になって医者から褒められた
6.体の線が出るTシャツとか着られるようになった（お前は、女性かい！）
7.健康的な友達が増えた
8.風邪をまったく、本当に、まったく引かなくなった
9.疲れにくくなった
10.首や肩の痛みがなくなった
11.フケがまったく出なくなった
12.体が軽くなった
13.汗をむやみやたらにかかなくなった
14.若返った (^^;/ ﾜｰｲ
まだまだ、あります。盛りだくさんです。
でも、いいことばかりじゃないんです。
お金がかかるようになります、このダイエットで成果が出ると。
「服が着られなくなったので、スーツを含めて全部、買い直し！おまけに、足まで1サイズ小さくなったので、ローファーも買い直し」
結構な出費です（ToT)
みなさんも、このナチュラルダイエットを是非、ためしてみてください。
そうそう。こんなブログを立ち上げていたおかげか、
「私がいかにして痩せたか」
のお話をする機会が２つ舞い込んできました。
１つは、
イベント 「HEIZOを囲むお茶会」
テーマ 「ナチュラル・ダイエットと健康について」
日 時 平成17年12月11日（日） 14:00～16:30
会 場 千葉中央図書館内、TEL043-256-7809
喫茶「ベネチアン」
話し手 HEIZO
主 催 読書普及協会 千葉支部
会 費 1500円以内（だと思われます）詳細は後ほど(^^;;
お申込み こちらの 掲示板 もしくは「中ちゃん」までメールをしてください
もう１つが
イベント 「玄米酵素とナチュラルハイジーン」
日 時 平成17年12月17日 11:00～13:00
その後のランチ会 13:00～
会 場 玄米酵素 株式会社 両国エコロビル３F
話し手 山崎紀公子さん
HEIZO
会 費 無料
話が終わった後、２Fの エコロレストラン「元氣亭」 で無農薬有機野菜のランチを半額でいただけるそうです。
ナチュラル・ダイエット、マインドマップともに、人の輪がどんどん広がっていきます。
感謝感謝の毎日のHEIZOでした。
P.S.うう、昨日、風呂は入った後、髪の毛乾かすのに、「ハウルの動く城」見ていたら、最後までみちゃったよぉぉ（朝の4時半に見終わった）、、、ってことで、ジョギングは明日に延期(^^;;;;
HEIZOのマインドマップなお部屋 もよろしくお願いしま～す。
「ナチュラルダイエットの方法」については、画面左上の「フリーページ」もしくは、「日記の初めの方」をご参照ください。
たまに友人に会うと、必ず
「やせたねぇ。なんか病気？」
とか
「ガンじゃないの？」
とか
「ますます、やつれたねぇ」
といった反応が多くて、辟易しました。
今では慣れてしまったので、なんとも思いませんが、
「俺の前で、ネガティブな発言をするな～っ」
と、ずっと思ってました。
「心の達人セミナー」 で前に、
ネガティブな発言は、ポジティブな発言の４倍の力をもつ
と言っていたのが非常に印象に残っていて、なるべくネガティブな意見を聞かないような癖がついてしまいました。
先日読んだ本の中で、 マインドマップ のトニー・プザン氏も、
「心理学的な実験を同じ学歴、同じコミュニティーの高齢者に行ったところ、ポジティブな発言を1時間聞かせたグループと、ネガティブな発言を1時間聞かせたグループでは、問題の正答率が、明らかに違う。ネガティブな発言を聞かされたグループは、本当に頭が悪くなっている」
と言っておりました。
怖いですねぇ、ネガティブパワー。
そういうネガティブな人の意見を遠ざけるためにも、このブログを立ち上げて、
「あ、痩せる方法だったらブログに書いてあります」
って言うようになったのかも(^^;;
そうそう、ナチュラルダイエットでこんないいことがありましたよ！
1.体重が19kg落ちた（まったくリバウンドなし）
2.快眠、快便
3.朝の目覚めが、子供並みによくなった
4.お肌がつるつるになった（笑）
5.健康診断でAll“A”になって医者から褒められた
6.体の線が出るTシャツとか着られるようになった（お前は、女性かい！）
7.健康的な友達が増えた
8.風邪をまったく、本当に、まったく引かなくなった
9.疲れにくくなった
10.首や肩の痛みがなくなった
11.フケがまったく出なくなった
12.体が軽くなった
13.汗をむやみやたらにかかなくなった
14.若返った (^^;/ ﾜｰｲ
まだまだ、あります。盛りだくさんです。
でも、いいことばかりじゃないんです。
お金がかかるようになります、このダイエットで成果が出ると。
「服が着られなくなったので、スーツを含めて全部、買い直し！おまけに、足まで1サイズ小さくなったので、ローファーも買い直し」
結構な出費です（ToT)
みなさんも、このナチュラルダイエットを是非、ためしてみてください。
そうそう。こんなブログを立ち上げていたおかげか、
「私がいかにして痩せたか」
のお話をする機会が２つ舞い込んできました。
１つは、
イベント 「HEIZOを囲むお茶会」
テーマ 「ナチュラル・ダイエットと健康について」
日 時 平成17年12月11日（日） 14:00～16:30
会 場 千葉中央図書館内、TEL043-256-7809
喫茶「ベネチアン」
話し手 HEIZO
主 催 読書普及協会 千葉支部
会 費 1500円以内（だと思われます）詳細は後ほど(^^;;
お申込み こちらの 掲示板 もしくは「中ちゃん」までメールをしてください
もう１つが
イベント 「玄米酵素とナチュラルハイジーン」
日 時 平成17年12月17日 11:00～13:00
その後のランチ会 13:00～
会 場 玄米酵素 株式会社 両国エコロビル３F
話し手 山崎紀公子さん
HEIZO
会 費 無料
話が終わった後、２Fの エコロレストラン「元氣亭」 で無農薬有機野菜のランチを半額でいただけるそうです。
ナチュラル・ダイエット、マインドマップともに、人の輪がどんどん広がっていきます。
感謝感謝の毎日のHEIZOでした。
P.S.うう、昨日、風呂は入った後、髪の毛乾かすのに、「ハウルの動く城」見ていたら、最後までみちゃったよぉぉ（朝の4時半に見終わった）、、、ってことで、ジョギングは明日に延期(^^;;;;
HEIZOのマインドマップなお部屋 もよろしくお願いしま～す。
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ファイバー足りてますか？【実践編】 2006/03/14 コメント(2)
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ファイバー足りてますか？ 2006/03/12 コメント(4)
げらげら o(＾▽＾)o げらげら
suzupc22
さん
私は３８キロしかなかった体重を４８キロまで増やす為に「高カロリー、高たんぱく」の食事をするように医者から言われました。
コレステロールが低すぎるそうなんです。
今では４６キロになりました。
１度は４８キロまで太ったのですが、お腹が～～～
ってことで、４６キロが自分のベスト体重だと分かりました。
HEIZOさんの努力には感動します。
生活習慣と食事は本当に大切ですね。
いつも有難うございます。 (2005/11/17 04:44:56 PM)
コレステロールが低すぎるそうなんです。
今では４６キロになりました。
１度は４８キロまで太ったのですが、お腹が～～～
ってことで、４６キロが自分のベスト体重だと分かりました。
HEIZOさんの努力には感動します。
生活習慣と食事は本当に大切ですね。
いつも有難うございます。 (2005/11/17 04:44:56 PM)
ポジティブパワー
hee’s
さん
ネガティブシャワー
かのこ.
さん
こどもの頃から、ずっと浴びていたから・・・
相当頭の悪い人になっていそう(-ω-；)
でも、これから、これから♪
ポジティブシャワーをたくさん浴びて、
新しい自分になるのだ☆
(2005/11/17 07:21:24 PM)
相当頭の悪い人になっていそう(-ω-；)
でも、これから、これから♪
ポジティブシャワーをたくさん浴びて、
新しい自分になるのだ☆
(2005/11/17 07:21:24 PM)
ネガティブは４倍かぁ。
□tocotoko□
さん
Re:ナチュラルダイエットで変わったこと。(11/17)
ほわほわ305
さん
すばらしいですね。
私もやってみたいと思っています・・
試してみないとわからないですものね・・
これはやってはダメ・・とかいうのはありますか?
もしあったら教えてください。
牛肉や乳製品はダメなんですよね。
(2005/11/18 09:39:05 AM)
私もやってみたいと思っています・・
試してみないとわからないですものね・・
これはやってはダメ・・とかいうのはありますか?
もしあったら教えてください。
牛肉や乳製品はダメなんですよね。
(2005/11/18 09:39:05 AM)
Re:げらげら o(＾▽＾)o げらげら(11/17)
長谷川平蔵宣為
さん
suzupc22さん
＞私は３８キロしかなかった体重を４８キロまで増やす為に「高カロリー、高たんぱく」の食事をするように医者から言われました。
＞コレステロールが低すぎるそうなんです。
＞今では４６キロになりました。
＞１度は４８キロまで太ったのですが、お腹が～～～
＞ってことで、４６キロが自分のベスト体重だと分かりました。
私も、学生時代までは、やせ型でした。
食べても食べても全然太らなかったのに、、、社会人なってから体質が変わったみたいです。
食事の変化が大きな原因でした(^^;;
(2005/11/18 12:14:45 PM)
＞私は３８キロしかなかった体重を４８キロまで増やす為に「高カロリー、高たんぱく」の食事をするように医者から言われました。
＞コレステロールが低すぎるそうなんです。
＞今では４６キロになりました。
＞１度は４８キロまで太ったのですが、お腹が～～～
＞ってことで、４６キロが自分のベスト体重だと分かりました。
私も、学生時代までは、やせ型でした。
食べても食べても全然太らなかったのに、、、社会人なってから体質が変わったみたいです。
食事の変化が大きな原因でした(^^;;
(2005/11/18 12:14:45 PM)
Re:ポジティブパワー(11/17)
長谷川平蔵宣為
さん
hee’sさん
＞そうかぁ・・・
＞頭も悪くなるのか。。。
＞
＞ネガティブな言葉一時間聞いてるだけで（マジ怖い）
おそるべき、ネガティブパワー。
巷にこのエネルギーが溢れているので、避けて避けすぎることはないですよね♪
-----
(2005/11/18 12:16:01 PM)
＞そうかぁ・・・
＞頭も悪くなるのか。。。
＞
＞ネガティブな言葉一時間聞いてるだけで（マジ怖い）
おそるべき、ネガティブパワー。
巷にこのエネルギーが溢れているので、避けて避けすぎることはないですよね♪
-----
(2005/11/18 12:16:01 PM)
Re:ネガティブは４倍かぁ。(11/17)
長谷川平蔵宣為
さん
□tocotoko□さん
＞う～ん。
＞４の何乗ぶん、老けたかなぁ。
＞゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!!
なんにしろ、愚痴、嫉妬、ひがみ、他人のゴシップは自分の身体にも悪いってことですね♪ (2005/11/18 12:16:58 PM)
＞う～ん。
＞４の何乗ぶん、老けたかなぁ。
＞゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!!
なんにしろ、愚痴、嫉妬、ひがみ、他人のゴシップは自分の身体にも悪いってことですね♪ (2005/11/18 12:16:58 PM)
Re[1]:ナチュラルダイエットで変わったこと。(11/17)
長谷川平蔵宣為
さん
ほわほわ305さん
＞すばらしいですね。
＞私もやってみたいと思っています・・
ぜひぜひ、今から実行してみてください。
＞これはやってはダメ・・とかいうのはありますか?
＞もしあったら教えてください。
＞牛肉や乳製品はダメなんですよね。
過去の日記にかなり気合い入れて書いてました。
時間があれば、左上のフリーページに書き足しておこうと思いつつ、今にいたります(^^;;
過去の日記の過激なタイトルが、健康方法について書かれたページですよ♪
(2005/11/18 12:22:55 PM)
＞すばらしいですね。
＞私もやってみたいと思っています・・
ぜひぜひ、今から実行してみてください。
＞これはやってはダメ・・とかいうのはありますか?
＞もしあったら教えてください。
＞牛肉や乳製品はダメなんですよね。
過去の日記にかなり気合い入れて書いてました。
時間があれば、左上のフリーページに書き足しておこうと思いつつ、今にいたります(^^;;
過去の日記の過激なタイトルが、健康方法について書かれたページですよ♪
(2005/11/18 12:22:55 PM)
Re:ナチュラルダイエットで変わったこと。(11/17)
善成（よくなる）
さん
こんにちはっ☆
ナチュラルダイエットって本当に素晴らしいですね。
１年間、卓球とか規則正しい生活をしたつもりですが、
先日の健康測定、体脂肪が３２％もありました。
もちろん、肥満でした。
体調はいいんですけどね。
ダイエットは永遠のテーマです。
ありがとうございま～す☆ (2005/11/18 03:50:33 PM)
ナチュラルダイエットって本当に素晴らしいですね。
１年間、卓球とか規則正しい生活をしたつもりですが、
先日の健康測定、体脂肪が３２％もありました。
もちろん、肥満でした。
体調はいいんですけどね。
ダイエットは永遠のテーマです。
ありがとうございま～す☆ (2005/11/18 03:50:33 PM)
ネガテイブはいやね～。
大福9121
さん
大福も、そんな時はササッと逃げるのら～。
こっちによこすな～って感じなのら～。
ＨＥＩＺＯちゃんイベント魅力的過ぎる～～ぅ。
ランチ半額につられそ～。 (2005/11/18 07:27:25 PM)
こっちによこすな～って感じなのら～。
ＨＥＩＺＯちゃんイベント魅力的過ぎる～～ぅ。
ランチ半額につられそ～。 (2005/11/18 07:27:25 PM)
Re[1]:ナチュラルダイエットで変わったこと。(11/17)
長谷川平蔵宣為
さん
善成（よくなる）さん
こんにちは！
ダイエットというか、スリムな身体を維持するのは、完全に生活習慣、食習慣です。
運動は大切ですが、直接、体脂肪を減らすのに役立つのは食習慣だと思います。
私も24％あった体脂肪が、今では12％～15％の間です。
運動をやったわけでもなく、この数値に落ちたのは、食習慣のお陰だと思っています。
善成さんも、食習慣を見直すと、すぐに体重、ｵﾁﾏｽよ(^^;; (2005/11/18 08:56:03 PM)
こんにちは！
ダイエットというか、スリムな身体を維持するのは、完全に生活習慣、食習慣です。
運動は大切ですが、直接、体脂肪を減らすのに役立つのは食習慣だと思います。
私も24％あった体脂肪が、今では12％～15％の間です。
運動をやったわけでもなく、この数値に落ちたのは、食習慣のお陰だと思っています。
善成さんも、食習慣を見直すと、すぐに体重、ｵﾁﾏｽよ(^^;; (2005/11/18 08:56:03 PM)
Re:ネガテイブはいやね～。(11/17)
長谷川平蔵宣為
さん
大福ちゃん
エコロレストランの食事は、おいしいぞ～♪
なおかつヘルシーなのだ(^^;;
セミナーの昼食時間に行けないこともないけど、時間的にタイトすぎて、味わえないと思う。
今度、朝からこちらに来ることがあれば、一緒に行きましょうか(^^ (2005/11/18 08:58:32 PM)
エコロレストランの食事は、おいしいぞ～♪
なおかつヘルシーなのだ(^^;;
セミナーの昼食時間に行けないこともないけど、時間的にタイトすぎて、味わえないと思う。
今度、朝からこちらに来ることがあれば、一緒に行きましょうか(^^ (2005/11/18 08:58:32 PM)
わ～～～い（＾＾）
大福9121
さん
Re:わ～～～い（＾＾）(11/17)
長谷川平蔵宣為
さん
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