日々うらら

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February 23, 2006

歌って、酸欠

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眠くないのに。退屈でもないのに。

昨日、マッサージ師の友達にそれを言ったら「肩、こってる？」ってきかれた。
私、かなりひどい肩こり症です。首もよくないし。

肩がこっていると、酸素が頭にちゃんといかないからあくびが出るんだそうです。

なるほど酸欠ってわけね

納得です。私普段から生あくびが多いんだけど、肩こりも原因の一つだったのねー。
ゴスペルの時は、大きな声をだすし、歌うのってたくさん空気を必要とします。
ひどい時はあくびだけでなく、ふらっとしたりします。
やばい？やばいよねー。
もっとちゃんと空気を吸うことを心がけないといけませんね。
そして、肩をほぐさないと。

ヨガをしていたおかげで、呼吸法とかちゃんとやるとかなり息は長く続く方なんだけどな。こまめにやるようにしよう。

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